МиРАйЯ

Дыхание во время родов является важным фактором для их успешного исхода. Подготовить свою дыхательную систему к предстоящим нагрузкам лучше заранее. Объясняет и показывает преподаватель йоги для беременных по системе "Йога ЛАМ" и автор блога "Школа мам. Новое об известном" Мария Сутыгина. https://miraya.ru/blogs/shkola-mam/dykhatelnye-uprazhneniya-pri-beremennosti/

С днём Великой Победы! Спасибо нашим бойцам, отдавшим жизнь за Родину. Спасибо за свободу, мир и будущее.

«Йога ЛАМ. Управление стрессом» – бесплатный вебинар Андрея Лобанова 20 мая в 20:30 Стресс — естественная реакция организма на воздействия внешней среды. Когда мы не справляемся с той или иной ситуацией, возникает дистресс — разрушительный процесс, который негативно влияет на все структуры человека и приводит к различным нарушениям. Как восстанавливаться после стресса и психотравм, как сделать стресс своим помощником и использовать его для саморазвития — узнайте на бесплатном вебинаре Андрея Лобанова 20 мая в 20:30! Темы вебинара 🌩Стресс и дистресс. Почему мы не справляемся с определёнными ситуациями и обстоятельствами жизни, и стресс переходит в дистресс? 🌩Патогенез: как дистресс приводит к нарушениям на разных уровнях системы человека. Влияние дистресса на срединную ось системы человека (СОС) — структуру, объединяющую позвоночник, центральный энергетический и информационный канал. 🌩Методы управления стрессом в системе «Йога ЛАМ»: воздействие на причину и на следствие. 🌩Воздействие на тело. Простые и доступные психофизические технологии — расслабление, движение, дыхательные практики. 🌩Воздействие на энергию и через неё — на эмоциональный фон. Техники пранаямы. 🌩Воздействие на ментальные структуры. Психотехнологии на основе медитативной работы, воздействующие на причину дистресса: трансовые дыхательные крийи, самовнушение, позитивное самоутверждение. ❓ 💻 Как принять участие в вебинаре? Используйте форму на сайте (https://clck.ru/FtSSb), и мы пришлем вам ссылку на трансляцию на почту! ⛺ Участвуйте в вебинаре, и получите скидку 80€ на йога-семинар Андрея Лобанова на озере Комо (Италия) 14-24 сентября 2019 (https://clck.ru/FtRfa)

Накануне Дня Победы мы бы хотели рассказать о силе духа людей, прошедших Великую Отечественную Войну, и способствовавших развитию йоги. Андрей Лобанов делится воспоминаниями о двух выдающихся горьковчанах – Олеге Александровиче Обухове (главном враче Нижегородской областной клинической больницы имени Н.А. Семашко 1963-2001) и Илье Львовиче Герловине (учёном-физике, авторе парадигмы, объясняющей универсальные законы существования и развития Вселенной). Смотрите новую серию проекта по ссылке https://clck.ru/Ft6Qx

Чем лучше будущая мама чувствует свое тело, тем легче и безопаснее протекают роды. Мария Сутыгина расскажет, с помощью каких упражнений можно подготовить связки и мышцы таза к появлению малыша. https://miraya.ru/blogs/shkola-mam/uprazhneniya-dlya-taza-pri-beremennosti/

«Когда человек приобрел такой позитивный взгляд на себя, на мир, он удовлетворен проявлениями мира, он не страдает от того, что чего-то не имеет. Он понимает, что — да, существует некая боль, но она не является чем-то катастрофическим. Знаете, пророка Мухаммеда спросили: „Я сажаю пальму, а наступает конец света. Что делать?“ — „Сажать пальму“. Хороший совет. Внутри должен быть импульс, мотивация, которая не дает впадать в уныние.» Асаны, мантры, гуру... Йога стремительно вошла в жизнь людей и стала модным явлением повсеместно. Как не остаться на уровне «акробатики», и где узнать йогу получше? Читайте беседу Андрея Лобанова и Татьяны Черенковой (источник: сайт «Стоянка человека», 2011 год).

Во время беременности спина будущей мамы поддерживает не только свой, но и нарастающий вес малыша и подстраивается под новую точку равновесия. Очень часто женщины чувствуют боль и дискомфорт в этой части тела, и не знают, какие действия стоит предпринять, чтобы правильно размять спину. Мария Сутыгина подскажет способ, решающий эту проблему мягко и безопасно. https://miraya.ru/blogs/shkola-mam/kakie-uprazhneniya-pomogut-ot-boli-v-spine-pri-beremennosti/

Знаешь и любишь авторскую методику "Йога ЛАМ"? Хочешь работать вместе с нами? Экоцентр "МиРАйЯ" приглашает к сотрудничеству: 💻 Web-дизайнеров 📷 Фотографов 📹 Видеографов 🖼 Дизайнеров (полиграфия) 📈 Специалистов по интернет-маркетингу ⌨ Редакторов Ждём ваши резюме и примеры работ на web@miraya.ru ☺

Гомеопатическая йога ЛАМ: здоровье на уровне микромышц 💪 Физическое тело — это одна из составляющих целостной, многомерной системы, которой является человек. На теле отражается информационное содержимое других структур системы человека — ментальных, эмоциональных, психических и энергетических. Из-за неадекватного взаимодействия с миром мы накапливаем в себе искажённую, негативную информацию, которая отражается на физическом теле в виде психоблоков, напряжения и зажимов. Эти дисбалансы вызывают боль, перекосы, потерю подвижности, гибкости, эластичности позвоночника и суставов, нарушение кровообращения и обмена веществ в опорно-двигательной системе и внутренних органах, а также не позволяют длительное время сидеть неподвижно и удобно, что необходимо для пранаямы и медитации 😔 Авторская методика Андрея Лобанова «Гомеопатическая йога ЛАМ» позволяет исследовать каждый уголок своего тела и мягко, но эффективно восстанавливать, корректировать и развивать физические, энергетические и информационные структуры человека. Если вы хотите освоить авторскую методику «Гомеопатическая йога ЛАМ», мы приглашаем вас на летние семинары в «МиРАйЯ-Лэнд». Выберите из них наиболее интересующий вас, или приходите на оба: в этом случае вы получите сертификат и скидку в 2 000 рублей!‼ 🕉«Гомеопатическая йога ЛАМ для позвоночника» с Натальей Гнелицкой 17-20 июня 2019 (https://www.miraya.ru/events/gomeopaticheskaya-yoga-lam-dlya-pozvonochnika-s-nataley-gnelitskoy-17-20-iyunya-2019/) 🕉«Гомеопатическая йога ЛАМ. Работа в асане» с Андреем Лобановым 25-28 июня 2019 (https://www.miraya.ru/events/gomeopaticheskaya-yoga-lam-rabota-v-asane-s-andreem-lobanovym-25-28-iyunya-2019/) 📲Как записаться? Звоните по телефонам +7 (831) 433-01-82, +7 (831) 433-21-54 или используйте форму на сайте.