Бани & Spa

Лето - пора солнца, отпусков и головной боли: "А как я буду выглядеть на пляже?!" ) Хорошо, что в арсенале современных девушек так много средств, помогающих приобрести и поддерживать отличную форму. В комплексе "Бани&SPA" мы предлагаем широкий спектр услуг и программ по коррекции фигуры: АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ 30 - 60 мин. - 650 - 1400 руб. ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ 30 - 60 мин. - 650 - 1400 руб. SLIM-МАССАЖ 30 - 60 мин. - 650 - 1400 руб. (антицеллюлитный массаж с элементами лимфодренажного) ТАЙСКИЙ SLIM МАССАЖ 90 мин. - 2300 руб. (уникальная методика массажа, занесенная в Книгу рекордов Гиннеса, минус 5 см за 1 процедуру) ФИТНЕСС-ФОРМИРУЮЩИЙ МАССАЖ 90 мин. - 1900 руб. РОЛИКО-ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ, STARVAC 40-60 мин. - 900 - 1200 руб. ПРЕССОТЕРАПИЯ 30 - 45 мин. - 600 - 800 руб.

И не поспоришь )))

10 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок Голодный человек не слишком привередлив к еде, поэтому в ход идет обычно все, что под рукой. Однако, некоторую пищу на голодный желудок есть не рекомендуется. Какую? Перед вами 10 представителей такого противоречивого способа перекусить. Бананы Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний. Апельсины Ваш желудок может переполниться газами и кислотой. Холодные напитки Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней. У женщин может произойти сбой менструального цикла Боярышник Высокое содержание органической, винной, масленичной и лимонной кислот в боярышнике способствует вырабатыванию желудочного сока. В результате желудок переполняется газами и кислотой. Йогурт При употреблении на голодный желудок йогурт теряет значительную часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после еды или перед сном. В этом случае он действительно помогает пищеварению. Сладкий картофель Дубильная кислота и пектин способствуют выделению желудочного сока, в результате чего человек испытывает сильный дискомфорт. Хурма Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые в ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелеборазное вещество. В результате возможно образование желудочного камня. Помидоры Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы. Сахар Сахар очень легко усваивается. Когда сахар попадает в пустой желудок, человеческий организм не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением болезней глаз. Более того, сахар - это кислотообразующая пища, способная нарушить кислотно-щелочной баланс. Чеснок Содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Это чревато возникновением гастроспазма. Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните о том, что не вся пища пригодна для употребления на голодный желудок. 3 варианта ИДЕАЛЬНОГО ЗАВТРАКА: Вариант 1: овсяная каша с молоком, кусочками несладких фруктов и орехами. Последних 2-3 штуки, чтобы не было слишком жирно. Каша - источник медленных углеводов, которые улучшают процесс пищеварения. А сахар из таких сложных углеводов освобождается по чуть-чуть, поддерживая нужный уровень энергии несколько часов. Вариант 2: белки овощи (в идеале сезонные, конечно, но зимой сойдут и замороженные). Белок из яиц, белого мяса и рыбы усваивается полностью, дает долгое ощущение сытости и ускоряет обмен веществ. Вариант 3: тосты из цельнозернового хлеба с творогом и зеленью. Творог - источник того же белка, а цельные зерна из-за того, что в них не нарушена оболочка, сохраняют в себе больше витаминов и микроэлементов.

Сегодня случилось замечательное событие: к нам в комплекс пришла победительница розыгрыша подарочного сертификата на программу по коррекции фигуры "Эстетика тела" Анастасия Ларина. В течение 3,5 часов специалисты комплекса не отпускали Анастасию из своих профессиональных рук. По окончании программы победительницу ждал еще один сюрприз: приглашение на СПА-посещение и 10% скидка на процедуры! The winner takes it all!!

КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ВОЛОСЫ!!! Конец недели отмечаем интересной и познавательной статьей. Девушки часто задаются вопросом, как ухаживать за своими волосами. Многие ждут удивительных откровений и сумасшедших секретов, но на самом деле самый главный секрет заключается в правильном мытье волос. И именно этим мы сегодня хотим с вами поделиться. 1) Непременно расчесывайте волосы перед водными процедурами, чтобы избавиться от частичек отмершей кожи. 2) Мойте голову ТОЛЬКО в теплой воде. Слишком холодная и слишком горячая вода губительны для роскошных локонов волос. 3) Прежде чем наносить шампунь, обильно намочите волосы. Постойте под теплым душем 5-10 минут. 4) Мойте голову с шампунем дважды. Таким образом выйдет вся накопившаяся грязь и пыль. При этом шампунь необходимо наносить на корни волос вручную, а не лить его себе на голову. 5) Обязательно массажируйте голову, как раз у корней волос. Плавными движениями растирайте шампунь. 6) Не держите шампунь на голове дольше 1 МИНУТЫ!!! Большее время вредит вашим волосам. 7) Промывайте волосы максимально тщательно, чтобы не осталось и малейшего ощущения, что на них осталось моющее средство. После чего можете промыть волосы прохладной водой, это придает им дополнительный блеск. 8) Далее в ход идут все нужные средства по уходу за волосами: бальзамы, кондиционеры, маски. Тут уж выбор всецело за вами. 9) ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТОЛЬКО ЧИСТОЕ ПОЛОТЕНЦЕ!!!