Школа танца и фитнеса "DanceFit"

Думаете, садиться на шпагат нужно только для того, чтобы впечатлять окружающих и делать красивые фото? Не только! На самом деле, шпагат очень полезен для здоровья. Чем? Сейчас расскажем: ✅улучшение кровообращения и профилактика варикозного расширения вен; ✅увеличение подвижности тазобедренных суставов; ✅профилактика заболеваний мочеполовой системы; ✅укрепление мышц ягодиц и ног; ✅повышение эффективности тренировок; ✅+ 100 % к самооценке и уверенности в себе. Хотите садиться на шпагат не хуже Волочковой? Вам помогут занятия растяжкой, на которых мы работаем на все группы мышц. ⏰Расписание: пн-ср 18:00-19:00, сб 14:00-15:00 Подробности по ☎79-08-05

Знаете, чем полдэнсеры отличаются от остальных танцоров? 💥 Тем, что они не только танцоры, но и спортивные гимнасты, и акробаты, и немного суперлюди!💪🏻 Танец на пилоне требует колоссальных энергетических затрат - и физических, и психических! Но выкладываясь на тренировках, вы точно получите результат и очень удивитесь, узнав, на что вы способны! Хотите стать лучшей версией себя? Ждем на тренировку😉

Бойся, но действуй!🙌🏻 Давно хотите заняться танцами, но боитесь начать? Такое бывает часто, и основных страха обычно два: ✅Вы боитесь, что у вас ничего не получится. У вас и не должно все получаться с первого раза. Сколько раз вы падали, пока не научились ходить? Какие кривые буквы у вас выходили, когда вы учились писать? С танцами та же история. Просто продолжайте и результат будет! ✅Вы боитесь выглядеть глупо. У всех могут быть свои причины. Но важно понять главное: во время занятия каждый занят исключительно собой! Люди приходят к нам танцевать, а не оценивать и обсуждать других. Это правда очень волнительно - начать заниматься чем-то новым. Дайте себе шанс и не требуйте от себя сразу многого. Не отказывайтесь от своей мечты из-за страха! Просто приходите на свое первое занятие танцами и возвращайтесь😉

💥Zumba: худеем танцуя💥 А вы уже знакомы с Zumba? Если нет, то это нужно срочно исправлять, ведь это настоящий тренд последних лет! Кто бы мог подумать, что случайно появившееся в 2001 году направление фитнеса обретет такую большую популярность. Но, если разобраться, Zumba была обречена на успех, ведь это: ✅зажигательная тренировка в ритме латино-американских танцев; ✅прилив сил и бодрости; ✅мощная, но не изнуряющая проработка всех мышц; ✅+100% к грации и пластичности. Если вы тоже хотите быть в тренде, записывайтесь на тренировку прямо сейчас и начните заниматься уже на майских праздниках🎉 Подробности по ☎79-08-05

Дорогие друзья! 😃С радостью сообщаем, что студия танца DanceFit работает в праздничные дни в привычном для вас режиме. 🎖Исключением станет лишь 9 мая! В этот день наша студия работать не будет. Желаем всем хороших майских выходных, и напоминаем, что выходные - это не повод пропускать тренировки😉

29 апреля - Международный День Танца💃🕺 Друзья! Поздравляем всех причастных с этим значимым для нас праздником!!! 💥Желаем всем танцовщикам - профессионалам и любителям - гореть своим делом, отдаваться танцу без остатка и совершенствоваться день ото дня! Будьте всегда в потоке и никогда не переставайте танцевать, сколько бы лет вам не было.

Горячая подборка для тверка🔥🔥🔥 Провокационный и неоднозначный тверк набирает все большую популярность и не оставляет равнодушным никого💛 Мы уже тверкаем, а вы? 😉

В нашей команде - только лучшие❤ ☝🏻Хороший преподаватель обязательно сам должен быть хорошим учеником! Как, например, наша умница и красавица Виктория, для которой апрель выдался щедрым на обучение. Вика посетила 2 крутейших мастер-класса в Москве. Так что багаж знаний пополнен основательно: здесь и авторские трюки Дмитрия Федотова с подводящими упражнениями, и танцевальные связки Нины Козуб с интересными экзотными трюками. 😉Не сомневаемся, что Вика щедро поделится интересными фишками со своими ученицами на занятиях Pole Dance!

🤩 «Будут танцы!» - под таким названием 18 мая в 18:30 пройдёт танцевальная вечеринка с участием наших учениц и тренеров. Мы будем рады видеть всех любимых «жителей» DanceFit: в качестве гостя, в качестве зрителя, в качестве артиста на сцене... и конечно, в качестве ТАНЦОРА! 🕺🏽 А танцевать мы будем много! Так же, как веселиться и фотографироваться... Ведь пройдёт наша вечеринка в фотостудии Grange по адресу: ул. Советская, 11 (2 этаж). Обещаем незабываемый вечер! 🥳 С собой можно взять неограниченное количество человек! До встречи на танцполе! 💣