Практик

📌 Полезные пары продуктов 😋 @medpractic

😩 Казалось бы, ты делаешь всё возможное: стараешься правильно питаться, тренируешься, но вес никак не уходит и упорно стоит на месте. Почему это происходит? Давай разберемся! 👇🏻 1⃣ Сидишь или сидела на диете Это причина избыточного веса №1. Наш мозг так устроен: он воспринимает резкое ограничение калорий как сигнал тревоги: впереди голодная смерть, надо срочно делать запасы! 2⃣ Мало двигаешься Как показало исследование, проведенное в Университете Миссури (США), если сидеть без перерыва несколько часов подряд, в организме падает уровень липазы — фермента, который помогает расщеплять жиры. 3⃣ Не замечаешь «скрытые калории» Люди склонны в 1,5−2 раза занижать энергетическую ценность того, что едят. Самые опасные источники скрытых калорий — фастфуд и переработанное мясо. Например, в 100 г вареной колбасы содержится до 300 ккал. 4⃣ Плато веса Вес вдруг «застрял» на одной отметке и остается там неделями, а то и месяцами? Возможно, это период плато. Это нормальное явление, оно преодолимо. 5⃣ Мало спишь Если ложиться поздно и не давать телу отдохнуть, назавтра организм попытается подстегнуть себя высококалорийной пищей. 6⃣ Испытываешь стресс Трудности, проблемы, беспокойство — все это может привести к накоплению жира. Чем сильнее беспокоишься, тем больше ешь — и тем хуже становится. 7⃣ Проблемы со здоровьем Если твой вес не уходит, несмотря на здоровое питание и физическую активность, и при этом ты чувствуешь недомогание, обязательно обратись к врачу! _____________ ❗А чтобы встать на верный путь похудения, записывайтесь на коррекцию веса по методу Смелова. Никаких диет и голодовок! От вас нужно лишь желание достичь результата 💃 💸 Стоимость сеанса: 7 000 рублей 👉🏻 Запись по номеру: 222-55-15 @medpractic

Следите за работой своих лейкоцитов! 😺 @medpractic

☝🏻 Все говорят о пользе смеха, но при этом никакой конкретики. Хотя это упущение легко исправить ☺ 👨‍🏫 Существует масса исследований, которые отвечает на вопрос, что же именно делает смех для нашего здоровья! @medpractic

✒ Записывайтесь на прием прямо здесь! Выбирайте любую интересующую вас услугу. Но здесь представлены не все, пишите в комментариях, если не нашли нужную услугу, и мы ответим! 👇🏻 @medpractic

📢 Дорогие наши пациенты! 🌷 У нас действует приятная акция для прекрасной половины человечества. Также это возможность порадовать свою любимую 💙😉 ✒ Записывайтесь на прием на сайте: vk.cc/8uZyqn 👩‍⚕ И мы дадим вам скидку 10% на прием у гинеколога! ❗Только не забудьте напомнить администратору о предоставлении скидки❗ @medpractic

5 рецептов полезных овощных смузи 🥒🥕 Заряжайтесь витаминами! 💪🏻 @medpractic

📢 Дорогие наши пациенты! Приглашаем вас в наш Инстаграм медицинского центра 👩‍⚕ – Рассказываем о наших услугах – Отвечаем на волнующие вопросы – Делимся полезной информацией Переходите по ссылке и подписывайтесь! 👉 www.instagram.com/medpractic_perm/ @medpractic

Бывали ли врачи в космосе? Конечно! 🌛 Первым врачом в космосе оказался Борис Егоров. 12 октября 1964 г. на корабле «Восход-1» он отправился в экспедицию вместе с Владимиром Комаровым и Константином Феоктистовым. Полет длился 1 сутки 0 часов 17 минут 3 секунды. Личный позывной Егорова в том полете был «Рубин-3». Так что, у врачей есть «свой Гагарин». Кстати, именем Бориса Егорова – врача и космонавта, названы кратер на обратной стороне Луны и астероид №8450 🌎 С Днем космонавтики! 🚀 @medpractic

Если у вас есть такие жалобы, как: ❗Боли в животе; ❗Изжога, отрыжка, тошнота и рвота; ❗Затруднения при глотании пищи; ❗Отсутствие аппетита; ❗Резкое похудение; ❗Кровохарканье; ❗Запоры; ❗Кровотечения из кишечника (при обнаружении даже следов крови в кале). То самое время пройти обследование Check-up ЖКТ! ✅ Помните, что самое лучшее лечение — это своевременная забота о своем здоровье и профилактика! 👩‍⚕ ФГС + Колоноскопия + УЗИ брюшной полости + Консультация гастроэнтеролога с пребыванием в стационаре всего за 1 день! Стоимость: 10 800 ₽ (вместо 15 000 ₽) 🔥 * Акция проводится 8 по 30 апреля 2019 года в филиале на Екатерининской, 107. Количество мест ограничено. Данное обследование требует специальной подготовки. ✒ Подробности и запись: — Через Татьяну: taplink.cc/doctor.tanya — По телефону: 215-48-48 — В сообщениях группы: vk.me/medpractic — На сайте: vk.cc/9dMrLl @medpractic