Фитнес-клуб "Оникс Фитнес"

Респект всем, кто и в праздники не забывает о работе над собой 💪🏻

С Днём Победы! Пусть мужество и героизм этого великого праздника никогда и никем не забываются. Пусть дух победы воодушевляет сердца и ведёт вперёд — к новым подвигам, успехам и достижениям. И пусть весь мир всегда живёт в мире, а о войнах напоминает лишь этот священный праздник.

Только с 9 по 25 мая❗️ 🔴СКИДКА на персональные тренировки до 30% 🔴СКИДКА на абонементы до 70% Так выгодно вы ещё не покупали!😱 Если до сих пор у нас не был скорее записывайся на пробное занятие, пиши vk.com/im?media=&sel=-88515141 или звони по телефону +7(3952)50-08-17

Ну что, прокачаете мышцу внимательности и отгадаете ребус? 😉 Пишите ответ в комментариях 👇

На то, как тренируются другие, можно смотреть вечно, но советуем не просто смотреть, а запланировать тренировку 😉 Записывайся на бесплатное пробное занятие, пиши vk.com/im?media=&sel=-88515141 или звони по телефону +7(3952)50-08-17

📍Тренировки лучший способ забыть о повседневных проблемах ⠀ 📍Тренировки создают не только внешнюю красоту, но и внутреннюю. 📍Тренировки развивают нашу психику и связь тела и головы 📍Тренировки - это небольшой стресс для тела, выход из зоны комфорта. Мы тренируемся, чтобы быть сильнее в жизни, чтобы тело помогало нам справляться с проблемами и сложными жизненными ситуациями 📍Важно быть активными каждый день и хотя бы 20 минут уделять время упражнениям и движению Приходи и становись сильней!💪🏻 Фотограф: Дарья Девочкина https://vk.com/fotografdevochkina

Пришла пора подвести итоги! Вот ответ на зашифрованные корабли.🚢 Поздравляем победителей!🎉 Ими стали: Ульяна Аверина (Б-9) https://vk.com/id469258313 Никита Денисов (Е-7) https://vk.com/your_grandfather Иззад Норматов (И-10) https://vk.com/inormatov Свой приз вы можете получить у администратора на ресепшен в клубе.

📌 В нашу дружную команду требуются администраторы. Если ты приветливая и дружелюбная добро пожаловать!👇🏻 Все подробности на собеседовании. Для записи на собеседование звоните по телефону 8(924)834-85-63 Олег

Отличный способ настроиться на трудовую неделю - ударно потренироваться с утра 💪🏻

Мы знаем как вы любите куриную грудку, поэтому делимся вкусными маринадами сохраняйте чтобы не забыть С ПЕТРУШКОЙ - пучок петрушки - йогурт натуральный 1 ст. л. - соль, перец, чеснок Петрушку с йогуртом перемалываем блендером, добавляем соль, перец и тертый чеснок. С ТОМАТНОЙ ПАСТОЙ - томатная паста 1 ч.л. - сухая горчица порошок 1 ч.л. (Или можно готовую) - масло растительное 1 ч.л. - соль, перец Всё смешать. С ЙОГУРТОМ И ПАПРИКОЙ - йогурт натуральный 2 ст.л. - чеснок 1 зубчик - соль, перец - сухие прованские травы - молотая паприка 2 ч.л. С АЙВАРОМ - айвар 1 ст.л (пюре из болгарского перца, продаётся в супермаркетах или можно делать самому) - перец, соль по вкусу, чеснок