О беременности существует множество суеверий, примет и устойчивых заблуждений.
Миф 1. Настроение беременной меняется каждую минуту - то смех, то слезы. 🤣 😢 😡
Злиться без повода, обижаться, то плакать, то смеяться - такое поведение встречается у беременных. Однако считать это нормой ошибка. Просто все люди очень индивидуальны, поэтому масштаб и характер психоэмоциональных изменений у каждой женщины свои.
Чаще всего эмоциональная нестабильность наблюдается в самом начале беременности (1-2 недели), когда происходит серьезная гормональная перестройка организма будущей мамы. Но скачки настроения обычно заметны только самой беременной и ее близким.
В дальнейшем могут наступать периоды раздражительности, депрессии либо беспричинной радости и т.д., но в этом случае речь идет не о быстрых перепадах настроения, а об устойчивой (на определенный период времени) тенденции.
Надо сказать, что 30% женщин вообще не отмечают каких-либо эмоциональных перемен ни в начале беременности, ни в более поздние сроки.
Миф 2. Капризы - норма для беременной. 🍓🥑🍰
Считается, что беременной женщине обязательно должно хотеться "чего-нибудь этакого": соленых огурцов с вареньем, арбуза зимой в два часа ночи и другой подобной экзотики.
На самом деле, этот миф может сильно осложнить жизнь и самой беременной, и ее близким. Еще бы! Ведь надо же быть не хуже других, почему другим можно капризничать, а мне нет?! Вот и начинаются фантазии на тему "чего мне хочется прямо сейчас". А родственникам приходится изощряться, чтобы исполнить желание будущей мамы.
Согласно опросам, непреодолимые желания возникали только у 13% беременных.
А вот позволить себе время от времени маленькие прихоти, которые не портят жизнь окружающим и самой беременной, это святое дело. Испытывать положительные эмоции очень полезно, особенно будущей маме.
Миф 3. Страх - естественное состояние беременной.👻
Существует устойчивое мнение, что беременные постоянно должны испытывать страх: за свое здоровье, за здоровье ребенка, за течение беременности, страх перед родами. Якобы эти чувства являются нормой, естественной реакцией психики на беременность. Поэтому бороться с этим не нужно.
Но это ошибочное мнение! Чувство страха не может быть нормой, тем более во время беременности. Страх подавляет нормальную работу нервной системы, ведет к развитию эмоционального стресса и депрессии. Чувство страха сопровождается выделением в организме будущей мамы адреналина - биологически активного вещества, отрицательно влияющего на работу сердца, кровообращение и состояние нервной системы.
Конечно, все женщины испытывают волнение и тревогу во время беременности. Важно, чтобы это состояние не перешло в неконтролируемый стресс и паническое чувство страха.
Лучший способ борьбы со страхом - получить ответы на все волнующие вопросы. В этом может помочь врач-гинеколог, а также лекции для беременных от [club98761674|NK-клиники]
А вот с информацией из Интернета нужно быть осторожнее, она не всегда достоверна❗