Лечебно-оздоровительный комплекс "Ирис" ООО

👉🏼Кинезитерапия при переломах👈🏼 После травмы, перелома костей хочется как можно быстрее вернуться к привычной, полноценной жизни и двигательной активности. В этом помогает специальные упражнения при травмах и лечебно-оздоровительная гимнастика на тренажерах.👌🏼 ⠀ Многие боятся активной реабилитации, даже простой лечебной физкультуры, из-за страха боли. Кинезитерапия, которая используются в нашем центре, позволяет мягко, без боли, без осевой нагрузки на суставы и диски позвоночника значительно ускорить восстановление и заживление поврежденных или травмированных костей (дисков позвоночника). ⠀ Специальные занятия на тренажерах Бубновского после перелома позволяют: ✅ аккуратно разработать руку или ногу, ✅ вернуть прежнюю амплитуду движения, ✅ улучшить кровоснабжение и питание в проблемной области Всё это происходит за счет укрепления глубоких скелетных мышц, атрофированных во время длительной вынужденной иммобилизации. Это очень важный момент, поскольку именно глубокие скелетные мышцы поддерживают и питают наши суставы и диски. ⠀ Реабилитацию лучше начать, как можно быстрее. Курс лечения позволяет сократить длительность восстановления в среднем в 2-3 раза, значительно сократить или даже полностью исключить прием медикаментов. ⠀ Программа реабилитации при переломе подбирается строго индивидуально после подробной консультации с врачом-неврологом, кинезитерапевтом нашего медицинского центра, с учетом специфики и тяжести травмы, наличия осложнений и состояния организма в целом. Телефон для записи : ☎️ +7 (927) 270-74-01, +7 (8422) 44-37-96. 🏠 Г. Ульяновск, ул. Радищева 27/31.

👇🏼Ответ👇🏼 Да, можно, но обязательна предварительная консультация врача-невролога❗️После проведения миофасциальной диагностики врач составит индивидуальный план занятий в соответствии с жалобами пациента и его самочувствием. Основная цель в «острый» период — снять болевой синдром. Поэтому в основу занятий лягут специальные обезболивающие упражнения.

Мы невероятно радуемся успехам наших пациентов! 💪🏼 Поэтому сегодня делимся с Вами видео-отзывом от Асхата Тухветуллова: «Я пришёл в «Ирис» с болями в спине и диагнозом: «Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника». На данный момент прошёл уже 4 курса лечебно-оздоровительной гимнастики в зале. На втором курсе занятий боли в спине стали меньше беспокоить, почувствовал облегчение, а к концу третьего курса боли ушли. Я делал небольшие промежутки между курсами, но сейчас продолжаю заниматься и чувствую себя намного лучше! А главное, я понял, что правильные физические нагрузки под руководством грамотного инструктора не просто позволяют отказаться от таблеток и уколов, а заставляют организм справляться с болезнями с помощью собственных ресурсов!» Телефон для записи : ☎️ +7 (927) 270-74-01, +7 (8422) 44-37-96. 🏠 Г. Ульяновск, ул. Радищева 27/31.

Сегодня День рождения у нашего врача-невролога, кинезитерапевта Владимира Владимировича Абрашина! 🎂🎉🎁 От лица всего коллектива поздравляем его с праздником! Желаем профессионального развития, смелости в стремлении к своим мечтам и покорения новых высот👍🏼 Если Вы тоже хотите присоединиться к поздравлениям, пишите — мы обязательно передадим имениннику тёплые слова и пожелания! ✍🏼

👉🏼Правильное положение во время сна👈🏼 Если у Вас есть проблемы со спиной, наверняка Вы задумывались, в каком положении лучше спать, чтобы не навредить себе❓Действительно, качество сна во многом зависит от положения тела. От позы сна зависит напряжение мышц, кровоснабжение органов и глубина дыхания. 💤Сон на боку 💤 Самое правильное и удобное положение во время ночного отдыха. При этом должны быть соблюдены следующие условия: ✅ позвоночник и голова находятся на одной линии, плечи лежат не на подушке, а на матрасе. ✅ руки лежат ниже уровня плеч, но не под подушкой и не под головой. Люди, у которых имеются заболевания печени, должны стараться спать ночью на левом боку ― на правом нагрузка на орган увеличивается. 💤Сон на спине💤 Такую позу врачи тоже считают достаточно физиологичной. Она обеспечивает разгрузку позвоночника, улучшает кровоснабжение позвоночных дисков. В результате кровь лучше циркулирует. Спать на спине рекомендуется людям с нарушением осанки, гипертонией, изжогой, болезнями сердца. Во время сна им лучше всего использовать небольшую подушку-валик. 💤Сон на животе💤 Если спать на слишком высокой подушке и на животе, может развиться шейный остеохондроз. Когда человек лежит на животе, шея перекручивается, горло сдавливается. В итоге сонная артерия тоже передавливается, дыхание затрудняется, снабжение мозга кислородом ухудшается. Кроме этого, в такой позе уменьшается объем грудной клетки, легкие плохо наполняются воздухом. 💤И отдельно про подушку💤 Важно спать на правильно подобранной подушке. Она должна поддерживать шейные позвонки и сохранять естественное положение головы и шеи во время сна. Лучше всего зарекомендовали себя ортопедические изделия, но можно обойтись и обычными жесткими. Главное, чтобы высота используемой подушки соответствовала расстоянию от основания шеи до края плеча. 👆🏼Сон без подушки многие ошибочно считают самым правильным. Сегодня доказано, что отказ от использования подушки может спровоцировать распрямление физиологического шейного изгиба. В свою очередь это вызовет искривление шейных дисков и остеохондроз. Если информация была полезна, не забудь сохранить 💙 пост!

👉🏼Отзыв👈🏼 Сегодня предлагаем Вам вдохновиться отзывом нашего давнего пациента Ярослава Астафьева, которому занятия в «Ирисе» помогли вернуться к 🏊🏼‍♂️ активному образу жизни: «В медицинский центр «Ирис» я пришёл в 2013 году. Проблемы у меня были связаны с позвоночной грыжей и болями в районе копчика. При малейшем движении вступало в спину, отдавало в ногу, боль сковывала движения, одно время даже не мог ходить. Через год занятий я вернулся к активному образу жизни, бегал, занимался спортом. Я был очень доволен результатом. Поэтому до сих пор занимаюсь у вас! Также к «Ирисе» занималась моя жена, её беспокоили боли в шее, которые после назначенного доктором обследования МРТ оказались грыжей шейного отдела позвоночника. Ей занятия также помогли справиться с болью! Спасибо опытному врачу Владимиру Владимировичу Абрашину, профессиональным инструкторам, всегда доброжелательным и отзывчивым администраторам, которые напомнят о записи и войдут в положение клиента!» На данный момент я занимаюсь в основном с инструктором Фаилем, но за несколько лет успел познакомиться и походить на занятия к каждому из ребят и с уверенностью советую «Ирис» всем знакомым!» Запись по телефону : ☎️ +7 (927) 270-74-01, +7 (8422) 44-37-96. 🏠 Г. Ульяновск, ул. Радищева 27/31.

👉🏼Реабилитация после спортивных травм👈🏼 Спортсмены ⛹🏻‍♂️ и любители 🏄🏻‍♂️ активного образа жизни, как правило, подвергают сверхнагрузкам мышцы, связки, суставы, диски позвоночника. Поэтому здоровью опорно-двигательного аппарата важно уделять особое внимание, периодически проходить диагностику и выполнять реабилитационные упражнения, направленные на восстановление, укрепление мышц и связок. ⠀ Это поможет избежать микротравм во время тренировок, соревнований, а также более серьезных повреждений – связок, сухожилий, мениска, переломов костей, преждевременного развития артроза суставов и грыжи диска, воспалительных заболеваний мягких околосуставных тканей – артрита, бурсита, синовита и т.д. ⠀ Наш медицинский центр имеет более 10 лет опыта работы по реабилитации профессиональных спортсменов, а также тех, кто занимается активными экстремальными видами спорта, которым особенно важно вернуться в строй как можно быстрее.👌🏼 ⠀ Мы предлагаем комплекс современных консервативных безопасных методик восстановления: лечебно-оздоровительная гимнастика и лечебный массаж. 🙏🏻 ⠀ Перед началом курса обязательна миофасциальная диагностика, которая проводится врачом-неврологом, кинезитерапевтом. Затем на основе полученных данных назначается индивидуальная программа восстановления. ⠀ Лечебные упражнения выполняются на многофункциональных тренажерах Бубновского, которые позволяют разрабатывать конечности после перелома без боли и укреплять атрофированные скелетные мышцы в поврежденной области. Одновременно кинезитерапия улучшает питание, кровообращение и микроциркуляцию в зоне пораженных дисков, суставов, что способствуют естественному восстановлению (регенерации, заживлению) костно-хрящевой ткани суставов и позвоночника. Телефон для записи : ☎️ +7 (927) 270-74-01, +7 (8422) 44-37-96. 🏠 Г. Ульяновск, ул. Радищева 27/31.

👉🏼Упражнение «Тяга верхнего блока»👈🏼 Сегодня показываем Вам упражнение, которое прекрасно укрепляет и оздоравливает спину, вытягивает позвоночник и улучшает осанку.👌🏼 Правильную технику выполнения в двух вариантах — на скамье и на полу - показывает наш инструктор Фаиль. В тяге верхнего блока нагрузка меняется в зависимости от выбора хвата, но в любом варианте выполнения работают следующие мышцы: широчайшие, задний пучок дельтовидных, трапециевидные, ромбовидные, бицепсы и предплечья. 💪🏼 Важные моменты при выполнении упражнения: 📍 спину прогните, но не отклоняйтесь сильно назад (угол наклона спины не более 30 градусов). 📍 разведите локти в стороны, а предплечья поднимите вертикально вверх, на этой ширине возьмитесь за рукоятку. 📍 вытягивайте рукоятку ниже уровня подбородка, а лучше до верха груди. 📍 на обратном движении не бросайте вес, а плавно выпрямляйте руки и позвольте нагрузке растянуть мышцы. 📍 работайте с полной амплитудой, это позволит лучше проработать мышечные волокна 📍 вдох делайте когда выпрямляете руки, выдох во время тяги вниз когда развиваете усилие. Телефон для записи : ☎️ +7 (927) 270-74-01, +7 (8422) 44-37-96. 🏠 Г. Ульяновск, ул. Радищева 27/31.

Делимся с Вами долгожданными 📸 фотографиями 📸 с конференции по реабилитации в городе Казань 23-24 марта, в которой принимал участие наш врач-невролог, кинезитерапевт Владимир Владимирович Абрашин. Он изучил вопросы особенностей болей в спине и тактику ведения пациентов с дорсопатиями, а также болей в нижней части спины с фокусом на суставной аппарат позвоночника. В ходе конференции посетил очень интересный мастер-класс по реабилитации доктора медицинских наук, профессора РАН Арькова Владимира Владимировича, заведующего отделением физиотерапии и ЛФК восстановительной и спортивной медицины ГАУЗ МНПЦ МРВСМ. (г. Москва) .

👉🏼Головные боли👈🏼 Что может быть хуже головной боли? От нее невозможно убежать. К сожалению, всё чаще к нам стали обращаться пациенты с постоянными головными болями. И у большинства из них сидячая монотонная работа. Чаще всего эти боли связаны со слабостью мышц плечевого пояса. Причин головной боли великое множество, одной из них является остеохондроз шейного отдела позвоночника. ☝🏼Простой прием анальгетиков не спасает ситуацию, так как они только купируют головные боли и боли в шейном отделе, но не устраняют причину недуга. Факторы, провоцирующие головные боли: 📌 постоянная сидячая работа 📌 резкие повороты шеи 📌 травмы позвоночника 📌 непрофессиональный массаж в области шеи 📌 избыточный вес тела 📌 диета, приводящая к нарушению обменных процессов в организме 📌 сон в неудобной позе Головная боль связана прежде всего со снижением скорости объема кровотока в сосудах головного мозга. Так что главная задача — его ускорить. Наша лечебно-оздоровительная гимнастика по методике С.М. Бубновского призвана помочь Вам: ✅ устранить причины головных болей ✅ отказаться от таблеток ✅ укрепить мышцы плечевого пояса и всего организма Основные акценты лечебной гимнастики для пациентов, жалующихся на постоянные головные боли, делаются на упражнения для укрепления плеч, рук, грудного отдела и спины. Инструкторы дозируют нагрузки, упражнения усложняются постепенно, это улучшает физическое состояние человека с каждым занятием и устраняет болевые ощущения. А когда вы чувствуете улучшения, появляется мотивация заниматься с ещё большей самоотдачей, ведь настрой на выздоровление — половина успеха!👍🏼 Телефон: ☎ +7 (927) 270-74-01, +7 (8422) 44-37-96. 🏠 Г. Ульяновск, ул. Радищева 27/31.