Здоровье и долголетие

🗣Доктор, хочу к вам приехать на лечение. Чувствую, пришло время «подзарядить батарейки»🔋🔋🔋 Лайк 💗 плиз . 👉🏻 Длительное время ощущать себя «разряженной батарейкой» 📉- это первый признак синдрома хронической усталости, для которого характерны: 😔беспричинная усталость, даже после длительного отдыха, на протяжении нескольких месяцев, 😫снижение работоспособности, 😥быстрая утомляемость, 🙄апатия, опустошенность и субдепрессивное состояние. . Признаки: ⛔Усталость не проходит после отдыха, более того, сопровождает с самого начала работы. ⛔Медицинское обследование не выявляет явной патологии, способной послужить причиной такого состояния. ▶️Тяжёлое пробуждение, несмотря на длительный сон ▶️рассеянность и заторможенность ▶️забывчивость и неспособность концентрироваться. . ⛔СХУ это истощение высших регуляторных вегетативных центров, которое характеризуется ▪подавленным состоянием, ▪раздражительностью, ▪нетерпимостью к домочадцам и коллегам по работе, ▪человек «срывается» часто совершенно без повода, портя отношения с родными и знакомыми, ⛔Появляются проблемы со сном- 🕸сонливость в дневное время суток 🕸бессонница, поверхностный сон в ночное, ⛔»летучие», нечеткого характера боли в мышцах, ⛔Увеличение лимфоузлов, ⛔Потеря аппетита. . Существует много теорий возникновения СХУ, но ни одна из них не является полной и завершенной. . 👉🏻Поэтому лечение не простое. Но в любом случае оно должно быть индивидуальным. . Так делают наши врачи, подбирая для каждого пациента индивидуальное лечение. .✍Конечно же наша методика не сводится к простой подзарядке 🔋 👇🏻👇🏻👇🏻 После нашего лечения все система организма начинает работать сбалансировано. Восстанавливаются регуляторные структуры организма, которые отвечают за рациональное расходование энергии организма, обеспечивая Ваш максимальный КПД! . В первую очередь это высшие вегетативные центры. Да да, те самые, что «отвечают за равновесие Ян и Инь», симпатического и парасимпатического отдела нашей нервной системы!☯ . А у вас были явления синдрома хронической усталости? А если были, как вы выходили из этого состояния ????

...Мудрец будет скорее избегать болезни, чем выбирать средства против них! - Томас Мор (XV-XVIв., Англия) 💗лайк, плиз) . Вы молоды и 💪🏻 здоровы – поздравляем, ведь Вы пребываете сейчас в самом активном и беззаботном жизни, и это классно! . 💤Но как только какая-то «наша часть» заболит, например 🤕голова, спина или 🦷зуб, вот только тогда мы начинаем понимать, как было хорошо раньше. . 💤🔔 Любая боль это сигнал 🚨о неполадках в организме, который нельзя игнорировать! . И любые проблемы легче всего решаются в самом начале! И поэтому, если Вы почувствовали где-либо боль, 👉🏻 никогда не откладывайте в долгий ящик, надеясь на «авось», а запишитесь и проконсультируйтесь у врача. . ▶️▶️▶️Так как любой болевой сопровождается ❗спазмом, а это ➡ведет к ухудшению 💫кровообращения, ☄отеку и дальнейшим патологическим изменениям! . Не говоря уже и о снижении качества жизни! . 💬Вспомните и расскажите, после какого случая Вы поняли, что «быть Здоровым - это здорово»?!

У нас все пациенты любимые 💕но некоторые ... «любимее» других. Например мужчина 👨 «самого работоспособного возраста», но мы его называем «дед Буквоед», он не против, ему нравится. . Потому что прекрасно помнит, что таким именем звался сказочный персонаж из детского журнала, любитель загадок, головоломок и неожиданных вопросов. . ❓❓❓ К примеру, как то задаёт нам вопрос: - почему, когда у меня заболела спина и я сделал МРТ, у всех врачей были такие разные диагнозы, у одного «позвоночная грыжа», у другого «межпозвоночная»... а вы говорите «межпозвонковая»! Вы уж объясните мне! . 📚🤓Ну что ответить нашему «дедушке»? Во 1х, в МКБ10, международной классификации болезней, таких диагнозов вообще нет!!! . Понятие «грыжа» там используется только в разделе болезней органов пищеварения. В разделе болезней опорно-двигательной системы упоминается только «смещение межпозвоночного диска»! И только в одном подразделе, и то в скобках - М51.4. - Узлы (грыжи) Шморля. . 👉🏻А во 2х - выражение «грыжа позвоночника» или «позвоночная грыжа» в качестве термина не совсем корректно, поскольку подразумевает, что сам позвоночник куда то... передислоцировался! . Но как же правильнее - «межпозвонковая» или межпозвоночная грыжа»? . Правильнее, по нашему мнению, мнению клиники , говорить межпозвонковая», потому что смещённый диск (что более логично) пребывает «между позвонками», а не «между позвоночником»! Хотя и и в том и другом случае все не так, вся проблема в том что наш диск «не захотел оставаться между...»! . Но! В международной классификации болезней МКБ10 четко написано «межпозвоночный диск»! И так же, межпозвоночными дисками, (dísci intervertebráles), называются пластинки, соединяющие тела позвонков в учебнике анатомии человека М.Г.Привеса (стр.53), по которому учатся многие поколения студентов! Учились и мы. . 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 - А в целом, какая разница, как называть эти состояния, - говорим мы «дедушке», - для Вас ведь что главное, результат? . - Результат есть, соглашается наш «дедушка», боли прошли, веду самую активную жизнь, ну, сами понимаете☺, а про свою спину, можно сказать, забыл как дурной сон! И это главное, но вот есть ещё у меня для вас ещё парочка вопросиков... про радикулит и импиджмент, про хобл, и про ... . - обязательно, только в следующий раз...!

Наша замечательная Пациентка Гульназ Мусина. Психолог и ведущая женских тренингов. Великолепный оратор и коуч. Национальный директор круизного клуба In Cruises. И просто хороший человек.

26 февраля отмечается 🥳весьма оригинальный праздник – День неторопливости. . Именно итальянцы – весьма активный и эмоциональный народ – впервые отметили День неторопливости в 2007 году, с целью неторопливо наслаждаться жизнью в каждый её неповторимый момент. И это не удивительно – в наш век 🏎скоростей и прогресса ✈️многие забывают о приятных ежедневных мелочах, любимых занятиях и вообще о качестве жизни. . Современные человек постоянно куда-то спешит, зачастую даже 🤷🏼‍♂️не зная куда 🙍🏻‍♀️и зачем. . Ни один праздник не рождается просто так, этот день нужен нам чтоб ▶️мы остановились и задумались а туда ли мы спешим? ▶️А правильно ли мы спешим? ▶️А туда ли мы идем? ▶️Тем ли занимаемся? ☝🏼Здоровье и Долголетие предупреждает, что излишняя спешка и торопливость вредит вашему здоровью. . Напишите, а вы устраиваете себе день неторопливости? Чем вы занимаетесь в этот день? Как часто бывают такие дни? . Здоровья и долголетия Вам!

К.Каалверт «Дети в доме»: . «В XVII веке считалось, что людьми в буквальном смысле 🙌🏻делаются, а не рождаются. 👉🏻Физическое развитие детей было слишком важным процессом, подверженным к тому же воздействию многих случайностей, чтобы оставлять его на произвол природы с ее капризами. . Новорожденные казались малообещающим 👀 материалом, бесформенными «комочками плоти», «колобками», которые должна была преобразовать в человеческую форму акушерка. . Непосредственно после обрезания пуповины акушерка принималась за 💪🏻работу, чтобы придать ребенку человеческую форму, которую, как она полагала, он не мог принять без ее помощи. . Она брала ребенка на колени или помещала в мелкую 🛁ванну с теплой водой, поддерживала его левой рукой, а правой начинала формовать голову, надавливая на нее и таким образом ликвидируя любые временные 👤деформации от родовой травмы. 👁Она разглаживала слепые глаза, 👃🏻лепила нос, 👄открывала рот и протирала челюсти, чтобы зафиксировать черты и сделать их правильными. 🦵🏻✋🏻Затем она вытягивалво всю длину руки и ноги новорожденного, протирая и формируя каждую конечность так, чтобы ребенок мог расти стройным и высоким. 👶🏻В заключение акушерка бережно, но твердо сдвигала кости черепа ребенка к темечку, затем завязывала голову полосками ткани, чтобы кости сошлись. . Сразу после рождения ребенка каждый день в течение нескольких недель акушерка или мать продолжали мягко нажимать большими пальцами на кости черепа. ☝🏼Когда темечко наконец зарастало, это воспринимали как 🙏🏻доказательство эффективности и необходимости такой процедуры. Как только акушерка придавала правильную форму телу ребенка, она фиксировала результат, твердо обертывая предмет своей заботы традиционными свивальниками из длинных (в несколько метров), узких полос льняной ткани. К сожалению, нет прямых свидетельств того, как пеленали в Америке в XVII — начале XVIII века, равно как и сведений о других конкретных повседневных действиях: как меняли пеленки или где ставили колыбель. Все очень просто — никто не считал земные физические заботы о маленьких детях темой, достойной внимания...» . ❗️❗️❗️ человечество всегда интуитивно понимало что «лучшее «лекарство» это человеческие руки!» и что такое вот примитивное остеопатическое воздействие позволяло в какой то мере исправить последствия родовых травм, которых было неиминуемо много в те времена!

Польза дневного сна

«Откуда берётся» боль в пояснице?? . Наша предыдущая публикация «откуда берутся болезни?» вызвала живой интерес и много комментариев наших подписчиков. . И хотя в предыдущем посте развитие болезней рассматривалось сквозь призму нарушений регенеративных процессов на местном уровне... . ☝🏼Однако вопрос о доминирующей роли стрессовых факторов в качестве «фитиля/спускового крючка» болезней- («все болезни от нервов»)- никто и не оспаривал! . Отчего может заболеть спина❓ «Чисто физически» её можно «застудить» при сквозняке, можно физически перегрузить её непомерным весом, неловко повернуться, наклониться с грузом, «недоразмяться»... и т.д.... 👇🏻 Но так бывает далеко не всегда! Более того - больше чем в половине случаев причина появления/обострения боли в спине - это стрессовый фактор!!! . 😱🧠Стресс приводит к спазму глубоких мышц спины, а спазмированные мышцы, в свою очередь - к пережатию сосудов, корешков, выпячиваниям и разрушениям межпозвонковых дисков! . Вот даже бывает и так- в противовес общепринятому мнению- грыжа диска как следствие, а не причина боли в спине... 🤔👉🏻так стоит ли сразу «бежать на операцию» если вам поставили диагноз 😔 грыжа межпозвонкового диска❓❓❓ . В каких то случаях без операции не обойтись. Но всегда следует помнить, что человеческих организм не 🚗автомобиль, и он «не любит» когда «в него много лазят»! Поэтому в любом случае надо сначала «взвесить все за и против», выслушать мнения разных специалистов и принять верное решение!

Откуда берутся болезни? . Психиатры, психологи, и прочие ..психо-... однозначно 🤔утверждают, что «все болезни от 🧠нервов».👉🏻А практикующие 👨‍⚕️врачи просто лечат, не «забивая себе голову» пространными суждениями. . Тем не менее, вопрос этот не просто интересной, а архиважный, потому что «болеют все»❗️ . И если рассматривать вопрос более глубоко, то приходится признать что все хронические болезни ▶️▶️▶️возникают вследствие потери способности организма к восстановлению своих ✂️поврежденных структур. . Ведь процессы замены старых тканей на новые происходят в нём ☝🏼непрерывно, причём даже без повреждения - физиологической 🦎регенерации! . Весь организм восстанавливается непрерывно и на всех уровнях, клетки стареют и заменяются новыми, разрушается старый коллаген и синтезируется новый, разрушаются старые эритроциты а на их смену приходят «свежие». Процессы распада и синтеза новых тканей и клеток в организме происходит каждую секунду. И только нейроны остаются теми же самыми, которые с самого рождения. Но даже в них идут процессы ремонта и обновления, только на внутриклеточном уровне! Эти процессы невероятно сложные, а управляют ими наши регуляторные системы. Такие как эндокринная, нервная и иммунная. Однако с возрастом неизбежно происходит ослабление работы регуляторных систем и восстановительные процессы сильно замедляются или становятся неправильными(патологическими). Организм становиться более подвержен острым заболеваниям, которые в свою очередь «тяготеют» к хронизации. Соотвественно, как следствие этого глобального процесса, проявляются различные хронические заболевания . Потому что любая болезнь- это нехватка восстановительных возможностей организма. Вот поэтому наша авторская методика направлена именно на усиление регенерации и улучшение работы регуляторных систем.

ЗДОРОВОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ - мечта каждого человека! Сохранять и возвращать утраченное здоровье с помощью эффективных и безопасных методов — главное стремление наших врачей!