Звезда кино

Окрашивание и стрижка от Анастасии Меченковой для Алины Беляевой 💫 ⠀ ☎Записаться можно по телефону: 51-71-51

Линия вдохновенная природной лёгкостью и естественным объемом – средства Volum Boost покоряют не только тонким и чувственным ароматом, но и эффектным результатом💫 ⠀ Благодаря комплексу Spring Force в составе бленда Volum Boost волосы становятся более плотными и послушными в процессе укладки и сушки феном. Уникальная формула с экстрактом хлопка и уплотняющими полимерами заботится о тонких волосах, наполняя их объемом и естественной подвижностью.

Йога это встреча с собой...способ учиться внимательно прислушиваться к самому себе, погружаясь в ощущения, культивировать очень популярную ныне «осознанность»💫 ⠀ Сначала на уровне тела: что я чувствую? Боль? Где и какая она, эта боль? Опасная или "хорошая", приятная даже? ⠀ Напряжение. Где? Что сделать, чтобы оно ушло? Усталость. Дыхание. Ритм сердца. Ощущение, могу ли идти дальше или нужно остановиться. И только по-честному. Какой смысл врать самой себе? Если пытаешься себя обмануть в угоду собственному эго, сделать что-то через боль, через "не могу", потом расплачиваешься травмой. ⠀ Чуть позже осознание своего тела с коврика для йоги перекочевывает в повседневную жизнь. Начинаешь чувствовать, что в какие-то моменты привычно "зажимаешься", где-то тебя опять же привычно перекашивает, а где-то безобразно растекаешься и виснешь на расслабленных мышцах. Заново учишься дышать, ходить, сидеть и стоять. ⠀ Потом осознание на уровне эмоций. Заметить, осознать те эмоции, в которых иногда не хочется себе признаваться. Простить себе гнев. Понять, что в горле комом встала обида, поплакать и простить того, кто обидел - по-настоящему, не на словах. Вовремя осознать раздражение и остановиться, не успев ввязаться в ссору. Но это и про "хорошие" эмоции тоже. ⠀ Понять, что тебя радует, и делать это как можно чаще. Научиться находить счастье в мелочах: радуга в небе, снежинка на ладони, шум ветра в соснах, счастливая улыбка ребенка. А еще дальше приходит осознанность на уровне мыслей. ⠀ О чем я думаю и как. Если мне сейчас нужно решить конкретную задачу, а мысли вместо этого перескакивают с пятого на десятое, как заставить их остановиться и направить в нужное русло? Если какая-то мысль преследует неотвязно и вертится в голове, не давая покоя, что я могу с этим сделать? А бывает, что мыслей вообще нет - и это прекрасно...

🍁Удвартана🍁 ⠀ Интенсивный сухой массаж с травяными пудрами. Натуральный травяной аюрведический порошок мягко снимает ороговевший слой клеток с поверхности кожи. При этом кожа естественным способом омолаживается и насыщается питательными веществами. ⠀ Цикл процедур позволит снизить вес, вывести шлаки и повысить мышечный тонус. Во всех spa-центрах мира удвартана является самым популярным антицеллюлитным массажем. Посещение хамама перед процедурой не рекомендуется. Для увеличения благоприятного эффекта специалисты советует погреться в парной после процедуры. ⠀ 60 минут = 2400₽ ⠀ ☎Записаться на массаж можно по телефону: 51-71-51

Наша прекрасная Юлия @yuliakuranina вернулась с каникул и ведёт набор в свою группу✨ ⠀ Логичное сочетание плавной динамики и недлительной статики в комплекте с различными дыхательными техниками, что позволяет достичь медитативного состояния (состояния йоги), заглянуть в свой внутренний мир. ⠀ Тренировочные последовательности рассчитаны на любой уровень подготовки и раскрывают внутренний потенциал практикующего, дают возможность услышать и понять себя, а бонусом вы получаете крепкое и красивое тело💫 ⠀ ☎Записаться можно по телефону: 51-71-51

Сколько процентов любви в твоей жизни? Что согревает тебя уже прохладными осенними вечерами? Что заставляет тебя улыбаться и дарить миру звонкий перелив колокольчиков твоего смеха? Когда в последний раз ты по-настоящему расслаблялась? ⠀ Я хочу поделиться с тобой секретом: ТВОЮ жизнь можешь прожить только ТЫ. Мы всегда куда-то бежим, спешим и так много заботимся о других, забывая, что главный человек в нашей жизни - это ты сама. Ты прекрасна! Всё естество твоё заслуживает быть проявленным. В современном мире заботиться о себе легко и удобно. Стоит отключить голову, она так устала думать, закрыть глаза и довериться вселенной. Твой внутренний мир готов явиться миру внешнему. Самые красивые люди - это счастливые люди, те, кто живут в гармонии с собой. ⠀ Так сколько процентов любви в твоей жизни? Окружи себя ею: ❣Съешь любимый десерт! ❣Громко пой любимые песни! ❣Пройдись по высокому бордюру, как в детстве! ❣Пускай мыльные пузыри! ❣Надень любимое платье просто потому что хочется, без повода! ❣Подари себе массаж! ❣Сделай новую прическу, о которой всегда мечтала! ❣Просто полюбуйся закатом... ⠀ Это всё - способы любить себя и их ещё множество. Я хочу делиться ими с тобой и поддерживать тебя. Меня зовут Мария Тарабыкина - я практикующий психолог, я здесь, чтобы давать любовь и знания. А какой твой способ любить себя?

Талантливый массажист Ни Ни родом из Мьянмы✨ Как и в любой азиатской стране, там из поколения в поколения передают друг другу навыки массажа для снятия стресса, напряжения и боли. Позже Ни Ни переехал жить в Тайланд, где прожил долгое время, освоив новые направления и техники массажа. Сейчас он владеет тайским классическим массажем, масляным, глубокой проработкой мышц, массажем травяными мешочками, рефлексогенным массажем стоп, массажем ног,а так же расслабляющим массажем лица и головы, слим-массажем, абьянгой, гавайским массажем и массажем горячими камнями.

Добро пожаловать в Новую Эру – эру гармонии💫 Мы обязательно вам расскажем об инновационных технологиях в окрашивание, о передовых трендах и секретах экспертов в области здоровья и красоты и перенесём эти знания в вашу жизнь. ⠀ Будьте готовы присоединиться к последним ТРЕНДАМ и познакомиться с новейшими ТЕХНОЛОГИЯМИ, включить свою ИНТУИЦИЮ, ВОССТАНОВИТЬ связь с жизнью и РАЗРЕШИТЬ себе сделать лучший ВЫБОР. ⠀ Во всем мире Wella славится своими новаторскими достижениями на протяжении более 135 лет. И продолжает двигаться вперёд. Быть в тренде, делать сервис высочайшего уровня, основанные на передовых открытия, - вот что предлагает компания Wella Professionals. Больше нет необходимости в постоянном поиске, уже все найдено и все можно испытать. Гармонично. Осознанно. Интуитивно. Вот что значит жить полной жизнью.

Зачем на 1 сентября дарить своим учителям-наставникам цветы, которые завянут через 2 дня?🤔 ⠀ Вместо бесполезного подарка подарите цветок в керамическом горшке и сертификат в "Звезда Кино"💫