Бережная

С Днем Победы! Пусть небо будет ясным и чистым. Счастья, мира, благополучия! 😄😄😄 Подробности https://vk.cc/9n15vS

Первая помощь при зубной боли Ох уж эта зубная боль, многим знакома такая ситуация, когда зуб начинает болеть в самый неподходящий момент. Как же быть? ❗При появлении зубной боли сразу же прекратите прием пищи и проведите тщательную санацию ротовой полости. Иногда элементарная чистка зубов помогает несколько снизить болевой синдром. ❗Применение медикаментозных средств. Всеми известные анальгетики, не надолго помогут устранить боль. 🚫Прикладывать таблетку именно к больному месту, не стоит, так как, Вы рискуете занести инфекцию в полость зуба, в десну. ❗Существуют, масса народных методов для снятия болевого синдрома, даже такие как прикладывание различных овощей, сала, чеснока, полоскание водкой. Но, насколько они эффективно помогают - решать Вам. А вот такие методы как: прикладывание к зубу различных масел (пихтового, камфорного и других) с полосканиями настойкой из прополиса или отварами мяты, шалфея, валерианы и некоторых других трав, позволяют не только снимать болевой синдром, но и обеззараживать место возникновения очага боли. Ну и, конечно, не стоит забывать о традиционном полоскании теплым раствором пищевой соды, только раствор должен быть умерено теплым. 🚫 Ни в коем случае не прикладывайте к больному месту тепло. В большинстве случаев тепловое воздействие, конечно же, снизит болевые ощущения, но воспалительный процесс от теплового воздействия только усилится. Настоящую помощь при зубной боли сможет оказать только врач. Регулярные визиты к стоматологу и тщательный уход за полостью рта – лучшие помощники в этом деле!

🔔 Акция «2+1» Лови момент! Покупай прямо сейчас! ❗При покупке двух товаров из списка третий выдается в подарок* Полные правила акции и список акционных товаров: https://vk.cc/9lAOfI Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Поздравляем с первым майским днём!😄 Пусть работа всегда приносит удовольствие, радует и открывает новые возможности. Счастья, отличного настроения и весны в душе! 🌷🌷🌷

☀ Со Светлым Воскресеньем! Счастья и добра Вашему дому!

Сладости, от которых не поправляются Все знают, что сладкое вредно для фигуры, но хочется верить, что есть невредная и вкусная альтернатива.😇 Чем же себя побаловать? Зефир Прежде всего, одним из достаточно сытных и полезных сладостей является зефир, но отдайте предпочтение классическому. Главное, чтобы в составе продукта были натуральные ингредиенты: это яблочное пюре и патока, сладкая масса из частично расщепленного кислотами крахмала – то есть сложного углевода. Кроме того, в составе зефира есть яичный белок и сахарная пудра. Этот натуральный сладкий продукт требует на расщепление сахара достаточное количество времени – поэтому зефир с чашечкой ароматного напитка не навредит вам и вашей талии. Мармелад Выбирайте натуральный фруктовый, без обсыпки сахаром. В его составе яблочное пюре, желатин, агар и пектины, полезные для пищеварения. Основным компонентом натурального фруктового мармелада является фруктоза – это простой сахар, трансформирующийся в организме в глюкозу. Пастила По составу она сходна с зефиром, но разнятся пропорции фруктовой массы, за счет чего она принимает несколько другие формы и дает другой вкус. В пастилу обычно добавляют фрукты и ягоды, они дают природную сладость и аромат. Густую основу дают яичные белки и желе. Мед Очень полезный углеводный продукт, которым можно полакомиться сладкоежкам. Если вам трудно пить несладкий чай – тогда мед станет отличной альтернативой сахару. Медом можно подсластить кашу, сделать вкусный десерт с мюсли, заправить медом грецкие орехи. Мед – отличный антидепрессант: съев всего ложку, вы улучшите настроение. Черный шоколад Полезными свойствами обладает и натуральный горький шоколад – замените любимые вами виды шоколада на него, в нем около 80% какао. Самые вредные – белый и молочный шоколад, шоколад с добавками, в них много сахара, растительных жиров, а иногда еще и сои. И помните: 1.Ешьте сладости только в первой половине дня. 2. Максимальное количество калорий, которое допустимо получить из сладкой пищи — не более 10% от суточной нормы. 3.Вне зависимости от того, калорийны или нет ваши сладости, не злоупотребляйте ими.

СИНБИОТИК – ЭТО ПРОБИОТИК + ПРЕБИОТИК Все слышали про такие вещества, как "пробиотик" и "пребиотик", но что же такое "синбиотик"? Разберемся по подробнее: ~Синбиотики — продукт, сочетающий в себе как так и ~Пробиотики содержат живые культуры полезных бактерий. Обычно это молочнокислые лактобактерии и бифидобактерии. ~Пребиотики - вещества немикробного происхождения, которые помогают расти уже имеющимся полезным бактериям. Почему так важно употреблять синбиотики? 👍🏻Улучшают 👍🏻Нормализуют микробный баланс 👍🏻Предупреждают запоры 👍🏻Борются патогенами 👍🏻Укрепляют 👍🏻Улучшают состояние кожи Когда их нужно принимать? ❗При нарушение работы ЖКТ ❗При антибиотикотерапии ❗При несбалансированном ❗Для подготовки организма к новым условиям (путешествие в другие страны) ❗Для восстановления кишечной микрофлоры после отравления

Мучает бессонница? Итак, мы предлагаем несколько необычных способов борьбы с этой проблемой! 😏Гладить живот Часто трудно уснуть из-за напряжения, а плавные поглаживания помогают расслабиться. Начинайте круговыми движениями от пупка, постепенно увеличивайте круги, потом наоборот — уменьшайте амплитуду. 😏Провернуть день в обратном порядке Суть в том, чтобы просмотреть день в воображении в обратном порядке. Например, вы легли спать и начинаете представлять, как можно ярче, как вы залезли под одеяло, потом как ставили телефон на зарядку, как чистили зубы перед сном, как смотрели фильм и т.д. Если получится, дойдете до самого утра. 😏Смотреть фильмы В 1987 году в США сняли фильм «Лекарство от бессонницы», который до 2006 года оставался в Книге рекордов Гиннеса самым длинным. В нем на протяжении 3 часов 40 минут один человек читал свою поэму. И всё. Наверняка, он отлично спасал от бессонницы, и если вы его найдете — отлично, если нет-то поищите документальные фильмы СССР, например фильм о пчеловодстве. 😏Пить вишневый сок Научные исследования доказали, что терпкий вишневый сок сокращает время засыпания в среднем на полчаса. Дело в том, что в вишне очень много мелатонина — гормона, регулирующего сон. Бонус: этот гормон замедляет старение. 😏Восстановление снов Вспомните один из приятных снов, которые вы видели. Если не запоминаете сны — придумайте. Уделяйте внимание ощущениям, достраивайте картинку. Это ваш сон, и он может быть настолько идеальным, насколько вы хотите. Вполне возможно, что, уснув, вы окажетесь в нём вновь. А какие у вас есть особые способы заснуть?

Витамины и минералы для красоты. Как проявляется дефицит?🤔 Состояние кожи, волос и ногтей сильно зависит от общего состояния организма, а дефицит витаминов и минералов виден на лицо. ❗Дефицит железа проявляется сухостью, шершавостью кожи, плохим состоянием ногтей, а так же сонливостью и усталостью. ❗При снижении уровня меди можно видеть нарушение пигментации волос и кожи, снижение её упругости. ❗Дефицит цинка, серы проявляется выпадением волос, ломкостью ногтей, также, как и при недостаточном поступлении витаминов группы В. ❗Витамин А обеспечивает мягкость и эластичность кожи, и при дефиците этого витамина мы увидим сухость кожи и лица, и тела, шершавость на локтевых сгибах. ❗Дефицит витамина С приводит к тому, что кожа становится тусклой, дряблой, на лице проступает сосудистый рисунок и пигментные пятна ❗Витамин РР (ниацин) участвует в синтезе ферментов, отвечающих за клеточное дыхание кожи, при его дефиците, кожа становится бледной, сухой, а губы приобретают синюшный оттенок. ❗При нехватки магния появляется отечность, цвет лица становится нездоровым. Ногти истончаются, становятся ломкими, волосы тускнеют, и замедляют свой рост

Ищете выгодные цены на или просто не можете найти нужные препараты? Мы поможем! 🔥 Редкие лекарственные средства и большие заказы будут доставлены в выбранную аптеку уже на следующий день (при условии наличия товара). Попробуй новый сервис уже сейчас 👉🏻 vk.cc/9h7nT1