ЗДОРОВЯЧОК

Детский фитнес – это физкультурно-игровые занятия, которые включают в себя элементы хореографии, гимнастики, аэробики. Программа разработана для детей от 3-х лет до 12.
Включает в себя комплекс общие развивающие упражнения, корригирующая гимнастика, специальная дыхательная гимнастика как средство профилактики нарушений осанки, плоскостопие у детей дошкольного и школьного возраста, общее физическое развитие ребенка и подростка, комплекс на тренажерах. Занятия проходят индивидуально и в группе под музыку в игровой форме. Комплекс разрабатывается индивидуально согласно специфики.
Детский фитнес - это то что нужно вашему ребенку!
В 50 или 60 жизнь не заканчивается! Фитнес для женщин и мужчин после 50 лет – это способ замедлить старение, оставаться молодой и здоровой еще длительное время. Курс представляет собой комплекс, индивидуально разработанный для вас - общие развивающие упражнения, дыхательная гимнастика, работа на тренажерах, восстановительные упражнения. Физические упражнения важны в любом возрасте, и активный образ жизни по мере взросления - прекрасный способ поддержать здоровье, продлить жизнь и избежать возможных недугов. До составления плана тренировок необходимо проконсультироваться со специалистом.