НатураМед

🧙‍♂ Однажды миролюбивые жители Земли попросили могущественного волшебника прекратить все войны и кровопролитие на планете. — Это просто, — сказал тот. — Я уничтожу всё оружие на Земле, и больше никто не сможет воевать. 🦋 Дня три на планете царил мир, пока большинство из тех, кто склонен повоевать, искали и не могли найти своего оружия. Поняв, что потеряли его навсегда, они смастерили копья из деревьев и возобновили войны. Когда это печальное известие дошло до волшебника, он сказал: — Не беспокойтесь. Я уничтожу все деревья, и эти драчуны больше не смогут воевать. 🗡💣После двух-трёх дней бесплодных поисков деревьев, люди изготовили ножи и мечи из металла. Он уничтожил весь металл на планете. Люди смастерили пращи и начали метать друг в друга камни. Пришлось уничтожить и камни. И тогда забили тревогу сторонники мира: ещё бы — пропали все деревья, не стало металлов и камней. Как теперь жить, что есть? Скоро совсем не станет растительности, и люди умрут, даже не воюя. Нет, это не решение проблемы. ✨ Волшебник растерялся: — Даже не знаю, что делать. Я бы уничтожил всё человечество, но, к сожалению, это пока не в моей власти! Миротворцы впали в уныние, не зная, что предпринять. И тут к волшебнику обратился один умный ребёнок. — Я знаю, как поступить. Пусть люди почувствуют, как другие воспринимают их поступки. Если один причинит боль другому, пусть и он почувствует точно такую же боль, а если доставит кому-то радость, то пусть и сам почувствует радость. Тогда никто не станет причинять боль другому, потому что сразу же сам почувствует боль и будет вынужден остановиться. 🧙‍♂✨ Все прониклись величием мысли, а волшебник в точности воплотил идею в жизнь. Он вернул все деревья, металлы и камни, и даже оружие, которое люди вскоре переделали в орудия труда. С этого дня никто на планете не причинял страданий соседу, потому что тогда и ему самому пришлось бы испытывать боль. Напротив, люди принялись помогать друг другу, потому что им нравилось чувство радости, которое они испытывали при этом. И зажили они в гармонии и радости.🌈

🤯 Как часто вы попадаете в конфликтные ситуации? К сожалению, полностью избежать конфликтов практически невозможно. Однако вполне реально минимизировать их количество. Хотя бы в тех случаях, когда конфликт исходит от нас самих. ☯ Психологи разработали ряд рекомендаций, которые помогут совладать с собой в минуты ⚡️ эмоционального всплеска. 🌈 6 правил поведения во время конфликта: ✨1. Сдержанность при любых обстоятельствах. Решить любую проблему можно намного эффективнее в спокойном состоянии. Возьмите себя в руки чего бы это ни стоило. ✨2. Не усугубляйте: не додумывайте лишнего и не утрируйте, даже в мыслях. Как правило, многие проблемы имеют меньший масштаб, чем нам кажется в период эскалации конфликта. ✨3. Встаньте «с той ноги». Иногда бывает, что день не задался с самого утра. Вы не выспались или разбили любимую чашку. Если это возможно, отложите решение проблемы на вторую половину дня или на завтра. Вот увидите, что все не так плохо. ✨4. Смотрите шире. Постарайтесь увидеть ситуацию глазами человека, который не имеет отношения к конфликту. Поймите причину и возможные последствия, поищите возможные пути решения. ✨5. Не копите злость. Отбросьте все старые обиды и недомолвки. Решайте проблемы по мере их поступления, а не все и сразу. ✨6. И главное – вежливость к себе и оппоненту. Не оскорбляйте других, не устраивайте истерик и воздержитесь от иронии. Это поможет сохранить достоинство, сберечь собственную нервную систему и красиво выйти из ситуации. 🗣 Возьмите на заметку «волшебные» фразы, которые помогут погасить пожар ссоры: - что я могу сделать, чтобы уладить вопрос? - я понимаю, что ты взволнован, давай успокоимся (сделаем перерыв, выпьем кофе)… - помоги мне понять твои чувства/эмоции… - ты нравишься мне даже когда мы спорим! - ты считаешь, что эта ситуация сложнее всех, что мы уже решали? - я не хочу, чтобы мы друг на друга кричали. - давай вместе найдём решение этой проблемы? - я понимаю твою позицию. ♻ Центр естественного оздоровления «НатураМед» напоминает, что эмоциональное состояние и психологическое равновесие напрямую влияет на самочувствие. Берегите себя и близких! 💏

🍰 Помните сюжет из детской книги, когда Алиса съела пирожок и начала стремительно уменьшаться в размерах? В реальности происходит наоборот, ведь чудес не бывает, по крайней мере, в вопросах похудения. ✨ Добиться серьёзных результатов своими силами трудно. Нужна железная воля, сбалансированное питание, режим, физические нагрузки, а иногда и этого не достаточно, потому что организм - очень сложный инструмент. Разобраться в причинах и разработать индивидуальный комплекс мер похудения под силу только настоящим специалистам. ♻ Центр естественного оздоровления «НатураМед» с гордостью представляет результат совместной работы профессионалов - 14-дневную программу «Идеальная линия». В неё входит: диагностика организма, составление индивидуального плана похудения, до 10 лечебных и спа-процедур ежедневно, 5-разовое диетическое питание и консультации на протяжении всего курса. Программа проводится на базе санатория «Южное взморье» в Сочи. 📝 Показания к прохождению: • избыточная масса тела • ожирение всех степеней • неправильное пищевое поведение • хронические заболевания в стадии ремиссии • заболевания опорно-двигательного аппарата • сердечно-сосудистые заболевания • артериальная гипертензия • гиперлипидемия • нарушение углеводного обмена или • сахарный диабет 🔸 Все процедуры, входящие в программу, назначаются в соответствии с индивидуальными особенностями и состоянием здоровья. 🔸 При отсутствии противопоказаний это могут быть: сеансы прессотерапии, массажа, душ «шарко», тюбаж печени и ультразвуковая липосакция Lipotouch (подробнее в двух предыдущих публикациях), лечебные ванны, обёртывания и многое другое. 🎉 И самая приятная новость – стоимость программы «Идеальная линия» в десятки раз ниже, чем розничная стоимость входящих в нее процедур! Хотите узнать больше? Мы ждём ваших звонков по бесплатному номеру горячей линии: 📞 8(800)555-09-23

💥 Безоперационная липосакция стала революцией в борьбе с лишним весом, оставив все ужасы хирургических методов в прошлом. Чтобы понять, как достигается желаемый результат, давайте узнаем немного больше об уникальном аппарате Lipotouch, который за несколько процедур уменьшает объемы тела до 10 см. 🔊 Он воздействует на проблемные участки ультразвуком определённой частоты, в результате чего в жировой ткани образуются пузырьки воздуха. Лопаясь, пузырьки разрушают жир и позволяют ему проникнуть в межклеточное пространство. Далее за дело берётся лимфатическая система, которая естественным путём выводит всё лишнее из организма. ⚠ Преимущества лазерной липосакции: - не приводит к появлению обвислой кожи и рыхлостей; - не требует общей анестезии; - малотравматична; - способствует естественной выработке коллагена и повышает тонус эпидермиса. ♻ В сочетании с другими процедурами центра «НатураМед» и диетическим питанием лазерная кавитация Lipotouch приводит к потрясающему результату, который сохраняется долгое время. ⚠ В каких случаях этот лазерный метод эффективен? - борьба с жировыми отложениями в области живота, бёдер, ягодиц, спины; - моделирование контуров тела; - целлюлит; - коррекция дефектов после операционной липосакции; - коррекция и поддержание результатов лазерной липосакции; - низкий тонус кожи. 💲 Стоимость аналогичных процедур в различных клиниках варьируется от 10 до 20 тысяч рублей за сеанс, что довольно много. Цена той же услуги в рамках программ детоксикации «НатураМед» намного ниже и по карману практически всем. Хотите узнать больше? Мы ждём ваших звонков по бесплатному номеру горячей линии: 📞 8(800)555-09-23

❌ Многие ошибочно полагают, что печень задействована исключительно в работе пищеварительной системы. На самом деле этот орган выполняет много важнейших функций. Например: ❗️ очищение крови от вредных примесей (ядов, токсинов, аллергенов, вирусов, излишков витаминов и гормонов); ❗️ выработка желчи, которая поступает в кишечник, помогая переварить жир; ❗️ регулировка уровня глюкозы для правильного углеводного обмена; ❗️ формирование особых белков плазмы, которые помогают свертыванию крови; ❗️ хранение некоторого запаса крови, которая будет выброшена в кровеносную систему в случае кровопотери. И это далеко не всё. 🎯Из-за большой нагрузки этот орган весьма уязвим. Особенно у тех, кто не следит за питанием, злоупотребляет алкоголем или имеет патологии. Подобно тому, как любому фильтру нужна очистка, печени требуются процедуры для поддержания правильной работы. Один из методов очистки печеночных протоков и желчного пузыря – тюбаж печени. При правильном проведении процедура безопасна и не вызывает дискомфорт. Её суть в мягком стимулировании оттока желчи с помощью стимулирующих растворов. ♻👍 Беззондовый тюбаж печени – одна из процедур детоксикации «НатураМед», которая прекрасно себя зарекомендовала. С её помощью можно очиститься от шлаков и токсинов, стимулировать пищеварение и избавиться от неприятных симптомов (вздутие, тяжесть, запоры, тошнота), но и достичь общетерапевтического эффекта, снизив токсичную нагрузку на весь организм и повысив иммунитет. ✅ Чтобы закрепить результат врачи рекомендуют соблюдать режим и следить за питанием. Это легко в случае прохождения программы в специализированном центре. Ведь рацион, сопутствующие процедуры и активности продуманы за вас до мелочей! Остались вопросы о процедуре? Хотите узнать больше о программах детоксикации? Мы ждём ваших звонков по бесплатному номеру горячей линии: 📞8(800)555-09-23

🐟 А вы знаете, что существует всемирный День тунца? И отмечают его именно сегодня! 🏆 Почему тунец удостоился такой чести? За высокую пищевую ценность: это - рекордсмен среди рыб по содержанию белка (22,2%), а также хрома, кобальта и йода, а ещё обладатель большого количества уникальных жиров (омега-3) и витаминов A, B, E, PP. 💫 Разумеется, такой состав микро- и макро элементов очень полезен для организма. Доказано, что мясо тунца способствует предотвращению развития патологий сердца, почек, является профилактикой инфаркта, онкологии, нормализует сердечный ритм, работу мозга, снижает давление. Предлагаем вам два простых рецепта с тунцом. Ешьте на здоровье! 🔶 ПАСТА С ТУНЦОМ 1. Мелко нарежьте 1 луковицу и 2 зубчика чеснока. Пассируйте на оливковом масле в течение 1—1,5 минут. 2. Добавьте 4-5 мелко нарезанных свежих помидоров (можно заменить на 300 г консервированных) и тушите до образования однородной массы. 3. Измельчите и добавьте к помидорам 200 г тунца (используйте только консервированный кусками и в собственном соку — не в масле). Перемешайте, добавьте соль по вкусу, молотый чёрный перец и щепотку сахара. 4. Добавьте 150 г оливок без косточек (не режьте их колечками, а добавляйте целиком) и через несколько минут — мелко нарубленную зелень базилика или петрушки. 5. Пока готовится соус, отварите пасту до состояния al dente (в нашем случае так, чтобы стенки макарон стали чуть мягкими) и слейте воду. Добавьте их к соусу, перемешайте и готовьте на слабом огне ещё 3—4 минуты. Паста готова! 🎊 🔷 РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С ТУНЦОМ 1. Промойте 1 пучок укропа и 1 пучок зелёного лука (можно заменить петрушкой), мелко порубите и поместите в глубокую миску. 2. Натрите на терке крупной сыр (будет очень вкусно, если смешать 2-3 вида сыра), добавьте к зелени. 3. Из консервов (1 банка тунца) слейте часть, примерно половину сока, вилкой разомните рыбу и переложите в миску с сыром и зеленью. 4. Заправьте начинку майонезом или сметаной (3 ложки). 5. Разложите тонкий лаваш, смажьте его майонезом (1-2 ложки), отступив от краев 1,5-2 см. 6. Распределите по всей поверхности лаваша начинку. 7. Скрутите рулет, заверните в пищевую пленку и отправьте пропитаться в холодильник на 40 минут. Затем достаньте и нарежьте ломтиками. 🎊

🌷🎈🎈🎈День весны и труда мы предлагаем отметить уборкой в любимом доме! Ну а если вы не планировали заниматься сегодня делами, то просто сохраните эту запись (нажатием на «самолётик» справа под фото) – и он будет у вас под рукой в нужный момент! Вот несколько житейских хитростей, которые помогут добиться большего результата при меньших усилиях. 🧹 1⃣ Старая шторка для ванной будет выглядеть, как из магазина, если все грязные участки и даже места с желтизной и плесенью промыть раствором, состоящим в равных частях из перекиси водорода и воды. 2⃣ От известкового налета, желтых пятен и серой поверхности хорошо помогает перекись водорода. Распыляем ее при помощи пульверизатора на поверхность ванны, оставляем на полчаса и затем хорошо смываем теплой водой. 3⃣ Можно легко очистить поверхность ванны, если засыпать ее содой и через несколько минут залить уксусом. После этого нужно слегка почистить поверхность щеткой и смыть теплой водой. 4⃣ При помощи обычной белой парафиновой свечи можно избавиться от плесени, темного налета и грязных отложений на швах между плиткой. Для этого нужно тупым концом свечи несколько раз провести по грязному шву. Это позволит очистить и защитить швы от попадания плесени и грязи. Или способ 2: мешиваем теплую воду с перекисью водорода в пропорциях 2:1. Щеткой или губкой чистим швы между плитками этим раствором, который потом можно не смывать. 5⃣ Очистить машину от накипи и водяного камня поможет обычная лимонная кислота. В отсек для порошка засыпаем 60 грамм лимонной кислоты. Запускаем машинку на полный цикл стирки с максимально высокой температурой 6⃣ Засаленную плиту можно привести в порядок при помощи лимонного сока и дольки лимона. Выжимаем сок, протираем плиту лимоном и оставляем на 15 минут. Затем протираем мокрой тряпкой. 7⃣ Очистить духовой шкаф от жира и нагара можно при помощи стакана нашатырного спирта и литра воды. Духовку нагреваем до 150 градусов и выключаем. На нижнюю решетку ставим емкость с горячей водой, на верхнюю — емкость с нашатырем. Закрываем дверцу духовки и оставляем остывать до утра. Утром в емкость с нашатырем добавляем несколько чайных ложек любого моющего средства и полчашки теплой воды. Губкой с полученным раствором протираем духовку и промываем ее водой. 8⃣ Убрать с ковра пятна кофе, какао или чая проще всего при помощи 1 столовой ложки глицерина, разведенной в 1 литре холодной воды. Можно легко удалить с ковра следы от пива, вина, ликера, если на пятна нанести раствор теплой воды с небольшим количеством стирального порошка. Затем смыть его теплой водой с уксусом в пропорции: 1 чайная ложка уксуса на 0,5 литра воды. 9⃣ А прочистить утюг можно с помощью соли. Для этого застелите гладильную доску бумагой и насыпьте на нее немного соли. Затем установите регулятор нагрева утюга на максимальное значение, убедившись, что в утюге нет воды, а функция «Пар» выключена. Проведя нагретым утюгом по соли, вы легко очистите его от грязи. 🔟 Жирные пятна с дверных ручек и пластиковых поверхностей можно легко оттереть обычным ластиком. Потрите им как следует загрязненные места – и все засияет.

⚠ В связи с пандемией многие испытывают волнение и находятся в напряжении. Пройдите 2 простых теста, которые определят ваше общее психо-эмоциональное состояние. 🔸Сначала посмотрите на картинку 1 (в карусели) и найдите человечка, который больше всего похож на вас в данную минуту. Запомните номер человека. 🔹Затем посмотрите на картинку 2 и определите для себя один из 4 домов. Запомните номер дома. ➡ Результаты тестов на последующих картинках. Главное, помните, что ситуация обязательно наладится! ☯ Постарайтесь использовать это время с максимальной пользой для себя и берегите свое здоровье!

💬 - Дорогой, скажи что-нибудь приятное. 💬 - Милая, сходи в СПА. 🌷 После посещения спа-салона женщина расцветает, как весенний цветок. А теперь представьте, каким прекрасным может быть эффект от спа-программы на берегу Чёрного моря, которая длится 7 или даже 14 дней! ✅ Центр естественного оздоровления «НатураМед» предлагает запланировать райский отдых в санатории , где кроме ласкового сочинского солнца, вас ждёт целый комплекс процедур для красоты и здоровья. Вот лишь некоторые из них: ✨ Душ "Шарко" ✨ Прессотерапия ✨ Подводный массаж ✨ Дерматологическое обертывание (шоколадное) ✨ Лимфодренажное "Водорослевое" обертывание. 💎 Оздоровительный эффект программы: • улучшение состояния кожи • коррекция контуров тела, устранение отеков • коррекция пищевых привычек • нормализация обмена веществ • улучшение психо-эмоционального состояния. ♻ Узнать о программе больше можно по телефону бесплатной горячей линии:📞 8(800)555-09-23

🤫 Поговорим на очень деликатную тему? А именно о мониторной очистке кишечника. Да, пока всё звучит безобидно. На самом деле это - современной аналог клизмы. Те, кто знаком с этой процедурой сейчас, наверное, вздрогнули. Однако сейчас процесс очищения толстой кишки проходит совершенно иначе. ⚠ Мониторная очистка кишечника (МОК) – процедура очистки кишечника методом орошения водным раствором при помощи специального аппарата. Особая конструкция аппарата делают процесс вполне комфортным. Во время процедуры отсутствует специфический запах, а скорость подачи струи и ее интенсивность подбираются индивидуально и контролируются компьютером, благодаря чему удается избежать болезненные ощущения. Для очищения кишечника подходит и обычная кипячёная вода температурой от 30 до 38 градусов, и содовые или растворы с добавлением лекарственных препаратов для восстановления кишечной микрофлоры, сорбентов. Состав раствора подбирается индивидуально врачом. 👩‍🔬 Впрочем, мониторная очистка кишечника проводится строго по назначению врача и под наблюдением опытного специалиста. ✅ В результате процедуры происходит ликвидация шлаков, камней, токсинов, слизи из человеческого организма. Восстанавливается полноценная деятельность желудочно-кишечного тракта, значительно улучшается пищеварение и обмен веществ, микрофлора улучшается, пища легче и быстрее усваивается. Процедура применяется как этап очистки толстой кишки перед радиологическими гастроэнтерологическими обследованиями, а также в составе процедур детоксикации организма. ♻ Узнать больше о мониторной очистке кишечника и о программах оздоровительного центра НатураМед можно по бесплатному номеру горячей линии:📞 8(800)555-09-23