Щекинская аптека №207 ООО

Как правильно поднимать тяжести Когда поднимаете груз, не сгибайтесь в пояснице. Присядьте и поднимите тяжесть с прямой спиной. Ноги сильнее спины и без напряжения выдержат нагрузку. Неважно, весит предмет 3 или 30 кг. Что полезно для спины: - занятия спортом: плавание массаж, йога, пилатес, фитбол, калланетика, аквааэробика; - наблюдения у врача (раз в год); - витамины. Для улучшения состояния хрящевой, соединительной тканей межпозвонковых дисков и кровообращения нужны витамины В3, С, РР, Е; - ортопедическая обувь, стельки, матрасы; - массаж.

ПОЛЬЗА КАСТОРОВОГО МАСЛА Касторовое масло обладает по истине целебными свойствами. С его помощью можно: - свести бородавки, родинки, папилломы, шрамы и кожные наросты; - улучшить состояние волос и ресниц а также избавиться от перхоти; - убрать морщины и разгладить кожу; - вылечить простуду. КАСТОРОВОЕ МАСЛО-обладает превосходным слабительным действием. ЧТОБЫ СВЕСТИ БОРОДАВКИ : - ежедневно утром и вечером втирать масло в бородавку в течение 15 мин.так, чтобы она как можно лучше пропиталась маслом. Также эффективно масло сводит папилломы, родинки и печеночную пигментацию. Как правило, эффект становится видимым где-то через месяц. ПОМОЩЬ ДЛЯ ВОЛОС И РЕСНИЦ : Полезные свойства касторового масла ускоряют рост ресниц и волос . Нужно 4 раза в неделю втирать масло в корни ресниц и бровей . Это поможет снять имеющиеся проблемы , они становятся более упругими , густыми , сильными и приобретают блеск. Можно накладывать на волосы маски с касторовым маслом или же просто налить в ладони немного масла и, растерев, смазать им волосы. Достаточно проводить эту процедуру один раз в неделю, чтобы уже через месяц увидеть положительный результат. Еще лучшего результата можно добиться ,если делать маску для волос из касторовым масла и кефира. Для этого в емкость с горячей водой нужно поместить небольшую пиалку с кефиром и , когда он станет теплым , капнуть туда 5 капель касторового масла , все размешать хорошенько .Полученный состав втереть в волосы и кожу головы. Для усиления действия можно накрыть голову полиэтиленовой шапочкой и сверху обмотать голову полотенцем. Подождать 30 минуть , все снять и волосы хорошо промыть. Касторовое масло поможет и в случае выпадения волос . Нужно добавьте в 1 часть масла 2 части водки и втирать в корни волос . Результат не заставит долго ждать превзойдет ожидания . ПОМОЩЬ для ГЛАЗ : Чтобы уменьшить раздражении и покраснении слизистой оболочки глаз , в них необходимо закапать по 1–2 капли касторового масла. ПОМОЩЬ для КОЖИ ЛИЦА И ШЕИ: Рекомендуется легкий массаж подогретым касторовым маслом . Столовую ложку немного подержать над плитой и налить в нее касторовое масло .Именно в подогретом виде оно лучше впитывается в кожу. Такой массаж лица особенно рекомендуется женщинам после тридцати - он прекрасно разглаживает и убирает морщинки. В зимнее время очень эфективно помогают маски из 10 капель касторового масла и яичного желтка ,наложенные тонким слоем на кожу лица на четверть часа . Завершить процедуру нужно умыванием настоем ромашки или зеленым чаем. ПОМОЩЬ ДЛЯ РУК И НОГ: Подогретое касторовое масло хороший помощник и для ухода за кожей рук и ног .Оно поможет вылечить раны , смягчить натоптыши и мозоли ,снять болевые ощущения .Для этого кожу рук и ног рекомендуется смазать маслом перед сном и надеть тонкие перчатки и носочки . На утро кожа будет более мягкой и шелковистой. ВНИМАНИЕ! Если пупок новорожденного плохо заживает , то нужно слегка смазывать ранку маслом до заживления. ПРИ ПРОСТУДЕ и БРОНХИТЕ Помогут растирания груди смесью из 2 ст. л. касторового масла + 1 ст. л. скипидара. Касторовое масло слегка подогревается и затем добавляется скипидар. Полученную смесь втирают в грудь и затем тепло укрывают. При слабой простуде растирание достаточно делать на ночь , при сильной – лучше 2 раза в день.

— Жeнщина, а можно мне с вaми немножко пoсидеть....? — Нeмножко не получится, со мной седеют полностью на вcю голову!

Улучшаем тонус сосудов! Головная боль, головокружение или шатание, чувство сдавливание в висках, отдающее то в шею, то в щеку, боль в глазах, постоянный упадок сил и желание плакать, беспричинные приступы страха, хаотичное биение сердца, боли в области сердца и т.д. – этот список можно продолжать и если это кому-то знакомо, то диагноз – ВСД- вегето-сосудистая дистония стоит в вашей медицинской карточке. ВСД – болезнь невидимка, что виновно в ее появление точно неизвестно, но, как правило, это целый комплекс факторов и один из них это плохой тонус сосудов. Вы молоды настолько, насколько молоды и эластичны ваши сосуды. Чтобы улучшить тонус сосудов необходимо ежедневно выполнять комплекс мероприятий, направленных на улучшение тонуса. 1. Спорт, спорт и еще раз спорт . Постоянные физические нагрузки. Во-первых во время тренировок улучшается кровообращение, насыщается кровь кислородом и улучшает тонус сосудов. Во-вторых спортивные нагрузки укрепят вашу сердечную мышцу. В-третьих – хорошее физическое состояние улучшает эмоциональную сферу. При занятиях спортом не переутомляйтесь. 2. Вода, вода и еще раз вода. Сосуды любят воду. Постоянное употребление здоровой питьевой сырой воды в количестве 2-3 литра в сутки. Результат почувствуете через 1-2 месяца. ВСД сдается перед водными процедурами. Контрастные душ или ванны – делают ваши сосуды эластичнее. Чередовать горячую воду (2 мин, 45-55°С) и холодную (1 мин, 10-15°С), от 3 до 6 раз, заканчивая холодной 10 дней подряд хорошо тонизирует венозные и лимфатические стенки сосудов. При переходе из горячего состояния в холодное из сосудов выдавливается кровь. Кроме того такая закалка повышает устойчивость организма к резким сменам погодных условий. Большому кораблю – большое плаванье. Во время плаванья клетки внутренних органов и мозга насыщаются кислородом, снижается частота сердечных сокращений и тонизируются сосуды. 3. Спокойствие, только спокойствие. Частые стрессы делают сосуды хрупкими и ломкими. Делаем все, чтобы укрепить свой нервно-эмоциональный фон. Ищем музыку для медитаций, учимся релаксировать, ходим на йогу, пьем успокоительные препараты и спим 8-10 часов в сутки. 4. Дышите глубже. Выезжайте на природу, где воздух почище и дышите. Займитесь бодифлексом. Отказаться раз и навсегда от курения никотин спазмирует сосуды. 5. Питаться сырыми овощами и фруктами. Добавлять в пищу отруби, которые понизят в крови холестерин, опасный для сосудов. Не пить много крепкого чая и кофе – они оседают на стенках сосудов. Принимать аскорутин по 3-4 недели два раза в год. Витамин С укрепляет сосуды. Обязательно есть продукты, содержащие фосфор и серы: орехи, бобы, сою, цветную капусту, сельдерей. Сера содержится в капусте, моркови, огурцах, чесноке, инжире, луке, картофеле.

АППЛИКАТОР ЛЯПКО ПРИ ЛЕЧЕНИИ ОСТЕОХОНДРОЗА Аппликатор Ляпко всегда считается самым популярным медицинским прибором для индивидуального использования при лечении и снятие различных болевых синдромов в суставах, мышцах и позвоночнике. Аппликатор Ляпко в основном применяется для рефлекторного воздействия на зону спины, где расположены важные биологически активные точки организма человека. Аппликатор Ляпко используют для лечения остеохондроза при острых и хронических болях. Для ощутимого лечебного эффекта воздействие пластинчатого аппликатора должно длиться не менее 30 минут, а обкатывание аппликаторным валиком – не менее 15 минут. При лечении заболеваний позвоночника (радикулита, остеохондроза и др.) аппликаторные пластины Ляпко неподвижно прикладываются к проблемным участкам спины, а для усиления лечебного эффекта – к дополнительным и вспомогательным зонам воздействия. В отличие от аппликаторных валиков, пластины вызывают более ощутимые по силе токи и не требуют наличия ассистента при лечении. На аппликаторную пластину обычно ложатся, иногда ее прижимают к проблемной области тугой повязкой или мешочком с сыпучим веществом, либо используют аппликаторные пояса и ленты. При правильной укладке пластинчатый аппликатор Ляпко должен вызвать приятные ощущения максимум через 10 минут после начала воздействия. Аппликаторный валик используется для обкатывания спины и других участков тела. Лечебный эффект при боли в спине возникает в 2 раза быстрее, чем при использовании пластинчатого аппликатора. Обработка спины валиком требует наличия помощника. Процедура обкатывания валиком вызывает приятные ощущения, поэтому она очень нравится детям. Оздоровительный эффект от массажа спины существенно увеличится, если непосредственно перед сеансом массажа воздействовать на проблемную зону аппликаторной пластиной или валиком Ляпко. Аппликаторы Ляпко в широком ассортименте представлены в Салонах ортопедии.

ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. ПРИМЕНЕНИЕ. СВОЙСТВА Редко встречаются такие полезные вещества, которые, как янтарная кислота были бы полезны и показаны абсолютно всем. Мы принимаем что-то, только если чувствуем себя заболевшими, иногда, очень редко, выпьем пару таблеток для профилактики. Янтарная кислота применение Итак, янтарная кислота таблетки с которой вы можете купить в любой аптеке без рецепта, обладает следующими положительными сторонами: абсолютно естественный продукт, который ежедневно вырабатывается в нашем организме и приходит с пищей нет ни каких побочных эффектов, кроме личной непереносимости или аллергии на ацетиламино-янтарную кислоту или каких-нибудь патологий вроде синдрома жильбера нет привыкания, можете пить, не опасаясь этого факта янтарная кислота отзывы собирает только положительные и их огромное количество. абсолютно безвредное вещество, только польза приятная на вкус, напоминает лимонную кислоту легко переноситься пациентами, как больными, так и нет не накапливается в организме сама находит и благотворно влияет на ткани, которые нуждаются в ее помощи препараты янтарной кислоты могут содержать не только ее, но и другие полезные компоненты, которые усиливают ее действие или сами положительно влияют на наше тело оказывает положительное влияние на организм, даже при минимальных дозировках не является лекарством, а относиться к группе биодобавок Вот только часть тех положительных моментов, которые делают это вещество массовым и полезным. Сейчас мы перейдем к подробному описанию особенностей применения и действия кислоты. А пока обратим ваше внимание на то, что янтарная кислота противопоказана только для тех, у кого гастрит с повышенно секрецией и язвенная болезнь. В остальном каких-то противопоказаний в инструкции нет. Хотя в любом случае, если сомневаетесь, обязательно посоветуйтесь со своим доктором. Как принимать янтарную кислоту? Все зависит для чего вы это делаете, разберем три случая. Если просто для профилактики каких-то заболеваний и для улучшения общего самочувствия, то пейте по 1 таблетке 2-3 раза в день в течение месяца. В таблетке обычно 0,25 гр. 2. Если вы чувствуете что подхватили ОРВИ, то пейте по 2-3 таблетки 2 раза в день на протяжении первых двух дней заболевания, до того как начнет повышаться температуры 3. Если вам нужна янтарная кислота дозировка от похмелья, то рекомендуется принимать по 1 таблетке каждый час, пять часов подряд 4. В остальных случаях, во время комплексного лечения какого-то серьезного заболевания, о которых мы поговорим ниже, как пить янтарную кислоту и в каких дозировках должен говорить лечащий врач Обычно янтарная кислота инструкция содержит общие слова, сухие и ни о чем конкретно не говорящие – улучшает самочувствие, предотвращает быстрое старение, является антиоксидантом. Мы пошли дальше и решили рассказать вам подробно о каждой стороне положительного воздействия обсуждаемой биодобавки на органы и ткани нашего многострадального организма. Итак, абсолютно каждая янтарная кислота инструкция по применению начинается со слов о том, что таблетки, которые вы держите в руках стимулируют выработку энергии. Эти процессы происходит в клеточных митохондриях и главной составляющей этой самой энергии является аденозинтрифосфат. Чем его больше, тем больше энергии. Но, разумеется, все не так просто и однозначно. Янтарная кислота формула которой стала известна не так давно, участвует в цикле Кребса, который является одним из самых важных химических процессов, позволяющих получать энергию методом окисления органических субстратов. Чем больше кислоты, тем больше окисляется продуктов, тем больше вырабатывается энергии, больше кислорода получает клетка и больше «сгорает» не нужных организму продуктов.

- И снесла как-то- Ряба яйцо вкpутую - Чeгооо???? - Чего-чего.... Ну накипeло у неё на душе...

✅ Чек-лист вопросов о женском здоровье для разного возраста 👩‍🦰 20 лет 🔹 «Подвержена ли я риску развития рака молочной железы?» 🔹 «В каком состоянии мои гормоны?» 🔹 «Подвержена ли я синдрому поликистоза яичников?» 30 лет 🔹 «Все ли в порядке с моим пищеварением?» 🔹 «В порядке ли мои родинки и родимые пятна?» 🔹 «Подвержена ли я синдрому раннего истощения яичников?» 40 лет 🔹 «Какой у меня уровень гормонов?» 🔹 «В каком состоянии моя щитовидная железа?» 🔹 «Какой у меня уровень гемоглобина?» 50 лет 🔹 «Нет ли у меня проблем с сердечно-сосудистой системой?» 🔹 «Почему я набираю вес?» Отвечая на эти вопросы, вы предупреждаете развитие распространенных женских проблем. Конечно, не забывайте минимум раз в год посещать гинеколога. У нас для поддержания женского здоровья есть два сбора из серии «Фиточай Алтай»: «№1 Для женщин. С красной щеткой», «№2 Для женщин. С боровой маткой» , помогающие решить многие женские проблемы. Будьте здоровы!