Консультация психолога

К теме эффекта слепоты к изменениям. Посмотрите это короткое видео и попробуйте заметить, что на нём изменится. https://youtu.be/1nL5ulsWMYc

Прочитал сегодня в The Guardian статью, которая мне понравилась. Она обращает внимание общественности на одну важную проблему: специалисты нередко путают 2 диагноза: пограничное расстройство личности и комплексная травматизация (Complex PTSD ). Их симптомы очень похожи, включая тревожность, депрессию, самоповреждающее поведение, расстройство аффективной сферы. На сегодняшний день, пограничное расстройство личности есть как диагноз в руководствах для врачей, а диагноза «комплексная травматизация» нет до сих пор (ждём его в 2022 году в обновлённой версии международного классификатора болезней (11 пересмотр)). Комплексная травматизация имеет отношение к травме развития, когда человек в раннем возрасте подвергался жестокому насилию, нередко, сексуальному. По исследованиям доктора Van der Kolk, 81% пациентов с диагнозом «пограничное расстройство личности» сообщают о том, что до 7 лет они пережили насилие, включая сексуальное и\или стали жертвами жестокого обращения. Ошибочно поставленный диагноз, во-первых, ведёт к стигматизации (уже и в нашей стране пограничная личность начинает использоваться как ругательство, подразумевая под собой неуравновешенного человека), и, во-вторых, и это самое главное, ошибочный диагноз приводит к неподходящему лечению. Человек может много времени потратить на лечение, которое не даёт результаты. Я с этой темой столкнулся лет 5 назад, когда начал специализироваться на работе с последствиями психических травм, с жертвами насилия. Действительно, часть моих клиентов сообщают, что до обращения ко мне они проходили терапию для коррекции расстройства личности, хотя в анамнезе явно была психическая травма. Статья в The Guardian: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/mar/27/are-sexual-abuse-victims-being-diagnosed-with-a-mental-disorder-they-dont-have

Одна из моих первых статей по психологии vk.com/@psychologistinspb-roditelskie-poslaniya

Хорошая статья о взаимосвязи серотониновой системы и положения в иерархии доминирования. Низкий уровень серотонина коррелирует с депрессией у людей (отсюда и популярная группа антидепрессантов), но также низкий уровень серотонина связан и с низким положением в иерархии доминирования. Другими словами, если человек потерпел поражение в каком-то деле, то серотонин понижается, что влечёт за собой повышение вероятности неуспеха в следующем конкурентном начинании. В общем, безумно интересная тема, которая частично раскрывается в этой статье. https://www.researchgate.net/publication/310586509_Serotonin_and_Dominance

Мой подкастик про полезные психологические привычки теперь можно слушать в яндекс.музыке https://music.yandex.ru/album/6965469

И ещё немного о депрессии https://vk.com/@psychologistinspb-vsemoguschii-kontrol-kak-zaschita-ot-depressii

Написал заметку о симптомах скрытой депрессии

Симптомы человека, столкнувшегося с психической травмой: http://helpmenow.ru/?p=1135