Философия Здоровья

https://filzor.ru/news/chto_takoe_predtrenirovochnyy_kompleks/ Предтренировочный комплекс – это специализированное питание, разработанное для спортсменов. Помогает добиться больших результатов от физических нагрузок, делает работу в зале более продуктивной. Несмотря на ряд положительных качеств, прием предтреников имеет свои особенности. Тем, кто хочет воспользоваться таким допингом, важно разобраться в природе этого продукта, влиянии на организм, уметь ориентироваться в производителях и марках. Что из себя представляет Предтренировочный комплекс является биологически активной добавкой к пище, употребляемой непосредственно перед тренировкой. Оказывает системное воздействие на организм: дает ощущение бодрости, увеличивает работоспособность, стимулирует наращивание мышечной массы, сжигает жиры. Ограничений по приему не имеется, за исключением серьезных проблем со здоровьем, а также в период беременности и грудного вскармливания. Такая добавка не относится к медицинским препаратам. Продается в свободном доступе в спортивных магазинах или интернет-ресурсах.

https://filzor.ru/news/svoystva_l_glutamina/ Начинающие спортсмены зачастую к спортивным добавкам относятся с настороженностью, принимая их за фармакологические препараты, которые используются опытными бодибилдерами. На самом же деле опасаться спортивного питания не стоит – все добавки, к примеру, такие как глютамин (глутамин), содержат в себе те же натуральные вещества что и продукты, употребляемые человеком каждый день. Такие добавки организму удается легче и быстрее усвоить, при этом, ему не нужно дополнительно тратить свою энергию на их переваривание. Рассмотрим, что такое глютамин, для чего он нужен, и как принимается атлетами.

https://filzor.ru/news/kak_povysit_appetit_deystvennye_metody/ Низкий аппетит – проблема, с которой приходится сталкиваться большому количеству людей, особенно родителям с маленькими детьми. Многие причины такого состояния способны привести к серьезным осложнениям. Поэтому необходимо знать способы того, что делать, если пропал аппетит.

https://filzor.ru/news/gormon_rosta_somatotropin_svoystva_i_pobochnye_deystviya/ Соматотропин (СТГ, ГР, СТ) – это вещество, которое вырабатывается в организме у человека и отвечает за развитие костной системы и внутренних органов. Регуляция белка осуществляется в центре эндокринной системе – гипоталамусе, который является частью мозга. Гипоталамус контролирует гормон роста. Само вещество синтезируется в передней доле гипофиза, но сигнал о выделении дает мозговая структура. Гормон роста вырабатывается непостоянно. В сутках 3-4 пика активности. Самый мощный приходится на ночное время, после засыпания

https://filzor.ru/news/kreatin_vazhnaya_karbonovaya_kislota_dlya_organizma/ Креатин относится к одной из 20 аминокислот, которые используются в «строительстве» белка. Вещество имеет простое строение, а его открытие относится к 1835 году. Слово «креатин» в переводе с греческого означает «мясо». Соединение действительно входит в состав красного мяса, а точнее – его мышечных волокон. Оно способно синтезироваться в организме, но спортсмены активно вводят его в рацион в виде БАДа, необходимого для работы мышц.

Роль тирозина в организме и необходимость его пополнения за счет продуктов питания Из курса школьной химии известно, что белки – «строительные кирпичики» нашего тела – это длинная цепочка из аминокислот. Одна из них – аминокислота тирозин, которая относится к нейромедиаторам. Благодаря ей происходит ряд важных химический процессов в организме. Она запускает механизм синтеза белков и сама участвует в этом процессе. Относится к незаменимым и может поступать только извне. Рассмотрим суть действия тирозина и значение для здоровья человека.

Как работает гейнер для набора мышечной массы? Как его приготовить дома? Спортивное питание гейнер представляет собой смесь, состоящую из белков и углеводов. Она создается для быстрого набора массы тела. Основная цель препарата состоит в том, чтобы восполнить калории в питании, которые интенсивно теряются из - за сильных физических нагрузок. Для чего нужен гейнер? Если человек хочет в короткое время нарастить мышечную массу, ему полезно принимать этот препарат.

Как и для чего принимать изотоник? Как сделать в домашних условиях? Во время фитнеса, а также при интенсивных физических нагрузках организм теряет влагу. Вместе с ней соли и минералы, баланс которых трудно восстановить. Дефицит этих веществ негативно сказывается на организме: снижается выносливость, ухудшается самочувствие и падает давление. Чтобы этого не произошло, нужно употреблять изотоник. Этот напиток поддерживает баланс жидкости и электролитов.

За что отвечает гормон пролактин у женщин? Норма и отклонения Пролактин является важной частью гормональной регуляции организма. У данного соединения большое количество функций, связанных с беременностью и родами. Важно знать, что это такое – гормон пролактин у женщин, какие у него функции. Значение имеют изменения, возникающие при снижении и повышении уровня соединения в организме.

Как правильно пользоваться прибором Дарсонваль Французский исследователь в области физиологии Жак Арсен д`Арсонваль в конце XIX века занимался изучением электромагнитных колебаний высокой частоты. Он отметил эффективность высокочастотных токов малой силы. Так 1981 году появилась методика, улучшающая трофические процессы в поверхностных тканях организма. Данную методику назвали по фамилии автора. Позже процедуру Дарсонваль стали использовать в стоматологии, хирурги, урологии.