Apple Jam

В психологической практике часто встречается тип женщин, которые своим видом и поведением притягивают к себе негативные обстоятельства🙄 ⠀ Причем их оказывается так много, что возникает впечатление, будто такие дамы бессознательно или сознательно делают все, чтобы с ними происходили неприятности🤦🏼 ⠀ Жизнь таких женщин превращается в постоянный стресс🙇🏼, который разрушает их жизнь. Что же нужно предпринять чтобы вырваться из этого порочного круга?🤔 ⠀ ✅ Вы жертва Самый важный шаг, который Вам предстоит сделать - признать, что Вы жертва. Хотите жить по‑иному, радоваться жизни, а не страдать? Тогда предпринимайте второй шаг 👣 ⠀ ✅ Ответственность за себя Звучит просто, но сделать довольно сложно. Если искали в ком-то или в чем-то свои обиды и страдания, тогда стоит перестань их искать🙅🏼. Остановитесь и примите тот факт, что за свои чувства, мысли и настроение отвечаете только Вы☝🏻 ⠀ ✅ Запаситесь терпением У Вас не выйдет за один день выйти из состояния жертвы, как бы сильно этого ни хотелось. Чтобы перестать во всем винить обстоятельства, необходимо время. ⠀ ✅ Самоподдержка Научитесь уважать себя за самые малые успехи и достижения. Ставь перед собой достижимые цели и, выполняя их, уважайте себя за это. Каждый раз, когда чего-то добились, поддержите сами себя, скажите себе - умница😇 ⠀ ✅ Неудачи - это знак Научитесь воспринимать свои неудачи как знаки судьбы. Они подсказывают Вам, что следует поменять в себе. Развивайте свою интуицию, ведь она всегда на Вашей стороне🤗 ⠀ ✅ Отношения Если чувствуете себя жертвой в отношениях, помните о том, что отношения - это работа двух людей💁🏼 ⠀ Поговорите со своим мужчиной, скажите, что с Вами происходит. Если не найдете понимания у мужчины, значит, это не Ваш мужчина😕 ⠀ ✅ Следите за речью Если вдруг опять захочется кому-то снова пожаловаться на жизнь, остановите себя. Ловите себя на том, как Вы разговариваете 🗣 ⠀ ✅ Спорт Начните с самого простого - с бега. Постепенно наращивая интенсивность тренировок🏃🏼 ⠀ Работая над этой проблемой постепенно, можно изменить наконец свою жизнь, и она будет насыщена совсем другими, радостными переживаниями🤗