ПОЛЬЗА КРИОСАУНЫ ПРИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ
СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА ─ обезболивающее и регенеративное действие криотерапии позволяет ускорить процесс лечения травм, переломов, ожогов и т.д., без применения анальгетиков и медикаментов. Регенерационные возможности криотерапии незаменимы в лечении сложных травм опорно-двигательного аппарата, ожогов, ран, кожных болезней, трофических язв. Кожа приобретает упругость, свежесть, поверхность ее становится гладкой.
РЕАБИЛИТАЦИЯ ─ подавление болей и преодоление скованности суставов, облегчает реабилитацию после травм, пациент может активно нагружать травмированный орган, что значительно ускоряет восстановление физической формы и предупреждает осложнения, реабилитация после соревнований в целях продления спортивной жизни спортсменов. Повышение болевого порога и разогрев кожного покрова повышают эффективность массажа. Обезболивающий эффект. Обезболивание холодом объясняется «блокированием» болевых рецепторов кожи, регуляцией сосудистого тонуса и разрывом порочного круга «боль – мышечный спазм – боль». С применением криотерапии резко уменьшаются или исчезают совсем болевые синдромы.
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ ─ инфекционные и простудные заболевания нарушают плановую подготовку к соревнованиям, снижают результаты, поэтому профилактика заболеваний имеет важнейшее значение. Систематическое применение криотерапии обеспечит спортсменам высокий иммунный статус и предупредит заболевания. Противовоспалительный эффект, который связан с выходом жидкости из тканей в сосуды (уменьшение отёка), снижением активности факторов воспаления (уменьшение температуры и покраснения), регенерацией клеток.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА – выброс эндорфинов компенсирует психологические перегрузки от интенсивных тренировок, создает стимул к повышению двигательной активности. Криопроцедуры улучшают эмоциональный тонус, снимают стресс, резко повышают состояние бодрости и работоспособности. Спустя 6-8 часов на после процедуры наступает период релаксации, снимается дневная усталость, наступает глубокий и здоровый сон. Улучшается иммунитет, нормализуется нарушенный гормональный статус (что является наиболее существенным элементов в лечении импотенции или гипотиреоза).
ИНТЕНСИФИКАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА – корректирующее действие криотерапии на короткое время (1-2 часа) лишает субъекта индивидуальных преимуществ. Тотальная коррекция функций организма в сторону номинальных параметров приводит к тому, что после криотерапии у людей с высокой скоростью реакции, эта функция снижается. И, наоборот, при стабильно замедленной реакции криотерапия вызывает у субъекта ее ускорение. Аналогичное действие оказывается на другие физические параметры спортсменов: выносливость, мощность и т.д. Временно лишая субъекта его прирожденных способностей можно значительно интенсифицировать тренировочный процесс, так как выполнение обычной тренировочной программы потребует гораздо большего напряжения.
