E-MOTION

🤸🏻STRETCHING🤸🏻 Набор в группу❗ Распсиание : ВТ -20.30/ Чт 19.30 /ВС 13.00 Наверное нет такой девушки , которая не мечтает о хорошей Растяжке 👍Гибкая девушка- это здорово, красиво и привлекает внимание мужчин 😉 ✨ Стретчинг - что это такое? ✨ С английского языка переводится как "растягивание". Это целый комплекс упражнений, которые направлены на развитие гибкости и подвижности в суставах☝ Занявшись стретчингом, как регулярной физической нагрузкой, вы получите послушное, гибкое тело, отличное настроение, снижение тревожности и уверенность в себе 😏 Если вы поставили себе задачу сесть на шпагат, стретчинг — лучший выбор для достижения результата! 🤗 а наши опытные тренера помогут вам достичь лучших результатов 😉 📝 Групповые и индивидуальные занятия. ☎ 8-951-539-81-31 ✨ Присоединяйтесь!!!

🔥Хочешь испытать чувство полета, а одновременно с этим потренировать все тело? Тогда, тебе на занятия по ВОЗДУШНЫМ ПОЛОТНАМ. 😍 🔴 ❗НАБОР В НОВЫЕ ГРУППЫ❗ Тренер: Яна Расписание: ЧТ 19.30/ ВС 14.00 🔥Эти фитнес-тренировки с элементами воздушной акробатики – определенно в числе самых зрелищных. 🔥Преимущество занятий не только в том, чтобы удивлять себя и окружающих завораживающими трюками. 🔥 Регулярные тренировки воздушной акробатикой улучшат подвижность суставов и растяжку, работу вестибулярного аппарата и помогут держаться в хорошей форме. __________________ Ждем тебя на пробную тренировку 📢По всем вопросам 8-951-539-81-31 Пробное занятие :150 р

НАБОР В ГРУППУ СТЕП- ФУНКЦИОНАЛ💪 👭 ЧТ 19.30 / СБ 13.00 Тренер : Вика Степ-функционал — специальный комплекс упражнений, направленный на сброс веса и развитие выносливости. СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ: 🔥аэробная часть(комбинация аэробика для начинающих- basic, комбинация на степ-платформе)- это набор базовых шагов, которые соединяются в связки. Такая тренировка сжигает лишний вес, улучшает координацию и способствует работе сердечно-сосудистой системы. 🔥силовой бок-формирование рельефа тела и мускулатуры, корректировка фигуры, привидение мышц в тонус. Сила и выносливость, красивые рельефные мышцы, хорошее настроение – все это результат наших тренировок. ! Запись на пробное занятие: 📲8-951-539-81-31

Доброе утро)Будь в форме))) зажигай каждый день)))) 😜💃 Расписание 18 апреля,четверг: 13.00 Фитнес микс( Тая) 18.30 Стретчинг (Тая) 18.30 Реггетон (Алена) 19.30 Воздушные полотна (Яна) 19.30 Степ- функционал (Вика) 20.30 Персональный тренинг 20.30 Ягодицы+пресс (Вика) 💣ОТКРЫТ НАБОР ВО ВСЕ ГРУППЫ💣 Запись на тренировки обязательна ☎ 8-951-539-81-31

Открыт новый набор в группу ABS+ РАСТЯЖКА !🔥 💥 Расписание: СР 19.30/ ПТ 17.30 Тренер: Тая ✨Что это? Тренировка, состоящая из силовых упражнений на пресс, спину и увеличение гибкости мышц и подвижности суставов . ✨На что направлена? На укрепление мышц брюшного пресса и нижней части спины, растягивание мышц и сухожилий, а также увеличение их эластичности. ✨Благодаря тренировкам ABS + РАСТЯЖКА , вы приобретаете подкачанный пресс и сильную и красивую спину, эластичные мышцы и хорошую растяжку. ☝ Поможет похудеть? Еще бы – стройная талия и плоский живот тебе обеспечены Записывайся: ☎ 8951-539-8131

НОВИНКА 🔆 набор в группу ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ 🔆 ПН/СР 18.30 СБ 12.00 Хореограф :Валерия 🌸 Восточные танцы – это завораживающе красивая, чувственная тренировка, позволяющая раскрыть в себе новые грани таланта, обрести контроль над своим телом. 💃 🎉 👉 Восточные танцы не имеют ограничений по возрасту и не требуют специальной физической подготовки 👉 В результате регулярных занятий улучшается осанка и гибкость позвоночника 👉 Походка становится красивой, а движения более плавными и женственными 👉 Интенсивная, но мягкая проработка зоны живота и таза оказывают благотворное влияние на здоровье. Улучшается работа кишечника, оздоровляется вся репродуктивная сфера, повышается сексуальность. 👉Позвольте себе стать самой привлекательной и уверенной в себе женщиной! 💃 💞 ✏8-951-539-81-31 💰Пробное занятия :100 р

Каждая тренировка - дает уверенность и стремление к цели, каждая пропущенная тренировка - развивает в тебе лень, которая губит тебя☝ Расписание -17 апреля- среда: 17.30 Dance kids (тая) 17.30 Степ -функционал (Лера) 18.30 Восток (Лера) 18.30 90*60* 90 (Тая) 19.30 Abs -растяжка (Тая) 20.30 Зумба (Тая) 💣ОТКРЫТ НАБОР ВО ВСЕ ГРУППЫ💣 Запись на тренировки обязательна ☎ 8-951-539-81-31

"Все в порядке, спасибо зарядке" 💪🏻. Очень часто задают вопрос "Где взять силы и энергию?Ведь "! 🤦‍♀ Мой секрет прост : Ежедневная физическая активность!ДА! ОБЯЗАТелЬНО и да!! ЕЖЕДНЕВНО!! Ведь чем вы активнее,тем больше в вас энергии!! Выбирайте активность, которая принесет вам удовольствие!! 🤺 И вот вам 10 минутная активность в виде жиротопного комплекса с акцентом на ягодицы! 🍑 Между кругами отдыха нет, ввполняем в максимальном темпе ✔️1 круг 30 приседаний 30 "шагающих " выпадов 30 берпи ✔️2 круг 20 приседаний 20 "шагающих " выпадов 20 берпи ✔️3 круг 15 приседаний 15 "шагающих " выпадов 15 берпи И никаких отмазок. Можно выполнять где угодно !!Сохраняй себе, ставь ❤️и Вперёд. Жду тебя на своих тренировках : Ягодичный push - вс 11.00 Идеальное тело вс-12.00 Персональные тренировки - есть 1 место в дневное время

Кто в обед на тренировку придет ,того красивая фигура в E-MOTION ждет!! НОВАЯ ДНЕВНАЯ ГРУППА 🔥 ФИТНЕС МИКС🔥 ВТ/ЧТ -13.00 👧Фит-микс – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, бодибары, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф. Занятие состоит из разминки, где хорошо разогреваются все группы мышц, затем идет основная часть. Здесь уделяется особое внимание аэробной тренировке и силовым нагрузкам. В заключение всего – растяжка и полный релакс. Уже после нескольких занятий Вы почувствуете результат. 📌Пробное занятие - 100 Записывайся: 8-951-539-81-31

‼ВНИМАНИЕ‼ 🔺Ты уже танцуешь и строишь красивое тело у нас⁉ 🔺Или только собираешься записаться⁉ 🔺У тебя есть друзья, которые хотят начать активный образ жизни⁉ 🔺Хочешь получить скидку 50% или даже бесплатный абонемент ⁉ _________________________________ ▪ЧИТАЙ ВНИМАТЕЛЬНО ▪ ———————————————- ✔Приводи друга на занятия - получай бонусы : 🔺1 друг = 50% скидка; 🔺2 друга= бесплатный абонемент на следующий месяц. ✔Всё просто,: бонусы действуют после покупки абонемента твоим другом✔ 📢 И это ещё не все!!! Друзья получают скидку на покупку первого абонемента 25 % 💯 🍒Занимайтесь вместе со своими друзьями и получайте удовольствие, отличные и выгодные подарки! 😎 ⚠Под «другом» подразумевается клиент, ранее не являвшийся членом клуба ⚠Акция действительна при покупке вашим другом абонемента на 8 или 12 занятий. ⚠ Срок действия акции ограничен - с 15 до 22 апреля ⚠ Скидка не суммируется с другими действующими предложениями студии. 🤓✏Записаться и узнать подробную информацию можно по номеру : ☎8-951-539-81-31 ☎