Философия жизни

Не все знают, что многие знаменитости прибегают к различным репродуктивным технологиям. 🌱Некоторые делятся этим неохотно, кто-то решается рассказать об этом в СМИ спустя какое-то время, а есть и те, кто сообщает радостные новости сразу всему миру, рассказывая о своем счастье. В этой статье 👇🏻 мы расскажем историю Ксении Собчак ✨. @budetrebenok_perm

📌 Как правильно определять размер своей порции и не переедать? Исследователи British Nutrition Foundation предлагают отказаться от стандартных весов и использовать более легкий способ. Что для этого понадобится? Только ваши руки 🙌🏻. 📎 Почему так важно знать размер своей порции? По словам британского нутрициолога Бриджит Бенелам, в среднем человек потребляет в день на 200−300 калорий больше нормы, а это сказывается на лишнем весе. Причина в том, что мы не знаем, сколько нужно съесть, а потому готовим с запасом и переедаем. 📎 Как правильно определить размер порции? Оказывается, порцию можно высчитать без весов. Если Вы собираетесь приготовить рис или макароны, просто насыпьте в кастрюлю две горсти изделий — это и будет ваша порция. А вот для утренних хлопьев ориентир — три горсти. Чтобы определить необходимое количество спагетти, изобразите пальцами жест «окей» таким образом, чтобы между большим и указательным образовалась окружность размером с монетку. Сколько спагетти поместится в кружок — столько Вам и нужно. Порция фруктов или овощей должна помещаться на вашей ладони, а картофеля — соответствовать размеру одного кулака. Порцию рыбы или мяса можно определить при помощи раскрытой ладони, норма этих продуктов равняется половине ладошки. @budetrebenok_perm

В клинике репродукции 🌱 "Философия жизни" большой выбор специалистов. Уделим внимание специалистам, к которым Вы можете записаться сами 📝. У кого из нижеперечисленных 👩‍⚕👨‍⚕Вы были на приеме? Записаться на прием онлайн 💻: https://vk.cc/9eZVph @budetrebenok_perm

Приятно, когда идешь в 🌱 клинику, а территория облагорожена и уютна, согласны? Можно скоротать время до приема, сидя на лавочке возле елочек, греясь под весенним солнцем ☀. Совместить приятное с полезным ☝🏻. Ждем Вас по адресу📭 ул. КИМ, 64. Запись на прием онлайн 💻: https://vk.cc/9eZVph Или по телефону ☎: 207-96-32. @budetrebenok_perm

📌 После процедуры искусственного оплодотворения наступает самый волнительный и тревожный момент - ожидание. Признаки беременности 🤰 после ЭКО до теста ХГЧ определить довольно сложно, а ждать две недели до первого теста не всегда хватает терпения. Несмотря на все условности, будущей маме очень хочется уловить хоть какие-то симптомы наступления беременности в первые дни после ЭКО🌱. 📎 Какие возможны симптомы? Симптомы наступления беременности после ЭКО не сильно отличаются от тех, которые возникают после зачатия естественным путем, но тем не менее некоторые можно выделить, например: ранний токсикоз. На раннем этапе симптоматика выражается ярко, так как в большинстве случаев женщина принимала и продолжает принимать гормоны. ❗Через несколько дней после зачатия: ⭐ Чувствительная грудь. ⭐ Сонливость и быстрая утомляемость. ⭐ Раздражительность. ⭐ Тошнота, рвота, головокружение. ⭐ Головная боль. ⭐ Бессонница. ⭐ Изменение вкусовых предпочтений. ⭐ Температура тела 37-37,5 градусов. ❗Через две недели после зачатия: ⭐ Задержка менструации. ⭐ Небольшие кровотечения. ⭐ Вздутие, запоры, изжога. ⭐ Учащение мочеиспускания. ⭐ Набухание груди. ⭐ Потемнение ареола сосков. ⭐ Усиление обоняния и слюноотделения. Если у Вас есть какой-то вопрос, Вы можете задать его доктору в режиме онлайн: https://vk.cc/9hMp5o @budetrebenok_perm

📌 Благодаря новому исследованию ученых Британского и Австрийского университета, стало известно, что употребление фруктов 🍏 и овощей 🥒 не только благотворно влияет на здоровье, но и делает нас счастливыми. Сколько же нужно съесть фруктов и овощей «для счастья»? 8 порций в день = 720 граммов. Выбирайте фрукты и овощи, в которых максимальное количество витаминов и клетчатки, что будет полезно для нашего организма и душевного состояния. @budetrebenok_perm

📌 Каждый понедельник и среду в 15:00 🚨 Вы имеете возможность получить бесплатную онлайн-консультацию от врача акушера-гинеколога, репродуктолога. Отвечает Исаева Надежда Владимировна 👩‍⚕. Задайте интересующий Вас вопрос сюда💻: https://vk.cc/9esGls ❗Для постановки диагноза и полноценного обследования необходимо обратиться в клинику репродукции "Философия жизни", по адресу ул. КИМ, 64. Записаться на прием 💻: https://vk.cc/9eZVph Или по телефону ☎: 207-96-32 @budetrebenok_perm

Фотина Ольга Владимировна расскажет о том, что такое криоперенос и о подготовке к нему 🙌🏻. Подробнее смотрите в видео 👇🏻. 📎Подробнее о криоконсервации на сайте 💻: https://vk.cc/8sW2vK @budetrebenok_perm

Прекрасное время года - весна 🌸! Цветы, теплые лучи солнца и долгие прогулки. И, конечно, прибавление сил для новых свершений! Совершайте важные события вместе с клиникой репродукции 🌱"Философия жизни". 📝 Записаться на прием можно по номеру телефона: 207-96-32. Или на сайте 💻: https://vk.cc/9eZVph Ждем Вас по адресу 📭 ул. КИМ, 64! @budetrebenok_perm

🌱Клиника репродукции "Философия жизни" приглашает женщин стать донорами яйцеклеток👇🏻 _______________ 💻Подробнее на сайте: https://vk.cc/9aIqCm ☎ Или по телефону: 207-96-32 @budetrebenok_perm