Оздоровительный комплекс метрополитена ГУП

Хорошенько прогреться и поправить здоровье приглашаем в финскую сауну. Характерной чертой сауны является высокая температура при низкой влажности. Воздух здесь разогревается до 70-100 градусов и более, а влажность держится в пределах 8-20%. Из-за высокой температуры в финской сауне плескать воду на камни не рекомендуется. После первого недлительного захода в сауну на 3-6 минут примите прохладный душ или окунитесь в малый бассейн - купель. В комнате отдыха восстановите баланс воды, выпив не крепкий чай или ягодный морс.

Для посещения сауны рекомендуем взять с собой шапочку и шлепанцы, а полотенца и простынь Вам выдаст Администратор. Шапочка защищает голову от перегрева, а в простынь оборачиваются после или во время захода в сауну. После посещения сауны и приема душа будет полезно нанести увлажняющее средство на тело.

Посещение финской сауны полезно для профилактики простудных заболеваний, избавления от стрессов и сильной утомляемости, общей релаксации и психологического расслабления. Сауна способствует снижению лишнего веса, улучшению состояния кожи, очищению от шлаков и токсинов.
Прогрелся, искупался, отдохнул после такой сауны и будто заново родился, обновлённым и здоровым.
Совмещайте хороший отдых с полезным посещением сауны!