БиоЭкоМаркет

Друзья, ждали рубрику ? 😀 ⠀ Сегодня у нас интервью с Константином Жбановым: ⠀ ⠀ "Рад приветствовать Всех! ☺ ☀ Меня зовут Константин, мне 33 года. Вегетарианец с 2006 года, резко отказался от всех видов мяса и яиц, интуитивно, без видимых причин, что называется, как-то утром «проснулся» вегетарианцем раз и навсегда. ⠀ ⠀ 🍅🥦 О сыроедении узнал из книг Вадима Зеленда в 2010, идея понравилась, начал пробовать переходить резко с конца 2011 года, сыроедение давалось очень трудно, примерно за полтора года совершил все ошибки сыроедов которые только можно было сделать, постоянные срывы откаты, жор и тому подобное. Начал разбираться с устройством пищеварения, биохимией тела, психикой, вообщем и целом как у нас людей все устроено, не все так просто с этим делом. Нужно переходить с умом ☝️ ⠀ ⠀ 💪 Кратко о спорте, тело было всегда слабым, всегда был очень худой, с этим смириться не мог и пошел «путем силы», начал заниматься тяжелыми видами спорта, сначала тяжелая атлетика потом пауэрлифтинг, параллельно бегал спринт, за пару лет выполнил КМС по пауэрлифтингу, 1 взрослый разряд по легкой атлетике. ⠀ ⠀ 😫 Получил много травм - был вопрос как восстанавливаться, либо садится на химию и прочее традиционное лечение, либо использовать другие методы, и на тот период, уже был знаком с сыроедением и как уже говорил идея мне нравилась, в этот период начал попытки резкого перехода… ⠀ ⠀ 🥑🍐🍍На данный момент мой рацион на 90% состоит из сырой растительной пищи, на 10% редко могу себе позволить съесть чего-то приготовленного, конечно же не из животного. ⠀ ❤ Один маленький совет, если вы не перешли на веганское питание, по видимым или невидимым причинам, то нужно это делать очень плавно и постепенно, мотивируя себя, тем, что вы как минимум станете более здоровым человеком и сделаете большое благо, для нашего мира стремясь к такому типу питания, это самая главная мотивация, Вы пришли сюда улучшить мир через себя, действуйте, но без слепого фанатизма. Бесконечной удачи и море добра вам 😊 🙏

Дарим три набора натуральной косметики «Нежный Лён»! 🎉 Вы можете получить хиты уходовой косметики совершенно бесплатно, выполнив несколько простых условий: 1⃣ Быть участником нашей группы: https://vk.com/bioecomarket 2⃣ Сделать репост данной записи 3⃣ Не опускать репост ниже третьей записи на своей стене 4⃣ Дождаться результатов розыгрыша 15 апреля Трех победителей выберем при помощи генератора случайных чисел. Что входит в состав набора косметики? 🍒 Крем - скраб для лица «Ягодный» Бережно очищает и снимает раздражение, способствует обновлению кожи. Специально подобранные экстракты увлажняют, тонизирует, освежают кожу, оптимально подготавливают её к нанесению крема. 🌷 Крем для тела «Тонизирующий» Комплекс натуральных масел и экстрактов в составе способствует повышению упругости, укреплению и разглаживанию кожи, уменьшению проявлений целлюлита. Крем для тела прекрасно впитывается, не оставляя липкости. Удобная упаковка делает процесс нанесения средства простым и комфортным: выдавливать крем из упаковки легко до самого конца. 🌿 Гель для душа «Утренняя свежесть» Не содержит сульфатов, диэтаноламинов и других агрессивных компонентов. Гель сделан на натуральных пенящих веществах, с добавлением активных экстрактов боярышника и калины, эфирных масел сандала и иланг-иланга. 🔸Принять участие в розыгрыше могут все желающие. 🔸Призы можно будет получить в нашем магазине по адресу Красный проспект 99, вход 1 офис 1. 🔸Отправка межгородом за счёт получателя приза.

Друзья, а как вы моете зелень? 🌱 И держишь под струей воды, и в дуршлаге моешь, но есть ощущение, что не промыл? Ведь до каждого листика не добраться.. ⠀ Попробуйте замачивать вашу зелень🍀 в воде с добавлением соды или соли хотя бы мин на 15. Можно утром залить, в обед использовать⏲. ⠀ Таким образом вся грязь отделяется от листвы и остается на дне миски. Не хочется совсем, чтобы эта грязь попадала в организм, да? 🙄 ⠀⠀⠀ ⠀ Так что очень рекомендуем - это совсем не сложно. К тому же, листики становятся еще более хрустящими и живыми 🍃, когда напитаются водой. 👌 А еще вы можете приобрести у нас специальное средство для мытья овощей и фруктов 🥦🍅🌽 кому?

Друзьяши, сегодня у нас в меню апельсиновое печенье 🍊 постное 👌 Не будем томить, пишем рецепт 😉 Делается проще простого 💃 ⠀ ⠀ ✅ Апельсин - 2 шт ✅ Сироп топинамбура (или другой подсластитель) - 120 гр ✅ Растительное масло - 30 гр ✅ Кукурузная мука (можно взять рисовую) - 340 гр ✅ Сода - 1 ч.ложка 1️⃣ В блендер отправляем очищенные от кожуры и косточек апельсин, сироп, масло и взбиваем. 2️⃣ Добавляем муку, соду и замешиваем тесто. 3️⃣ Формируем печеньки и отправляем в разогретую духовку на 20 минут при температуре 180° Согласитесь просто? А какие они вкусные 😍 бегите делать🏃‍♀️❤

Друзья, сегодня делимся рецептом конопляного молока 👇 ⠀ ⠀ ⚪ 1 стакан очищенных семечек конопли залить водой на 6-8 часов (лучше всего это делать на ночь). ⚪ утром слить воду и промыть семечки проточной водой. ⚪ всыпать семена в блендер, добавить пол стакана чистой воды, пюрировать до однородного состояния. ⚪ добавить еще 2,5 стакана чистой воды и снова взбить. ⚪ процедить через сито. Конопляное молочко готово! 💚 ⠀ ⠀ 🍶Пищевая ценность 1 стакана молока составляет: белки — 5 грамм; жиры — 2 грамма; углеводы — 4 грамма. О пользе конопляного молока 👇 ⠀ ⠀ ✔ Для спортсменов 🏆 конопляное молоко является отличной альтернативой химическим искусственным спортивным коктейлям, а по содержанию полезных веществ значительно превосходит даже протеиновые напитки ☝идеальный баланс омега-3 и омега-6 кислот, отлично усваивается в организме и приносит максимальную пользу. А также, богат белком. ⠀⠀ ✔ Для детей 👶 конопляное молоко рекомендуют давать детям, кто питается смесями 🍼 вместо смесей, которые сделаны из коровьего молока деткам рекомендуют давать конопляное молоко! Оно по структуре и усваяемости подходит лучше для человеческого организма 👇 ⠀⠀ ⠀ 🔬 Белок конопли усваивается организмом полностью — он имеет такую же структуру, как и белок, образуемый в организме человека. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ✔ Для сердца — профилактика атеросклероза, ишемии, инсульта и инфаркта, закупорки капилляров тромбами. ✔ Для крови — омолаживание, синтезирование клеток крови. Очень эффективно при анемии. ⠀ ✔ Для легких — лечит пневмонию, астму, бронхит. ✔ Для кожи — лечит многие дерматологические недуги — псориаз, угри, акне, экзему и пр. Заживляет раны, как мелкие так и глубокие. ✔ Для нервов — укрепляет, успокаивает, лечит бессоницу, нормализует расстройства и отклонения в поведении, эффективно при аутизме. ✔ Для женщин — полезно при ПМС и менструальных болях, улучшает настроение, успокаивает, снижает спазмы. ✔ Для мужчин — повышает тестостерон, лечит поражения предстательной железы и может устранить импотенцию.

Друзья, мы подготовили для вас крутую подборку суперфудов для спорта 🔥 Не готовишься к лету? Пролистывай этот пост 👌🏋️‍♀️ А кто готовится - поехали 🏃‍♀️ ⠀ ⠀ 1️⃣ Гуарана - природный энергетик: ⠀ ⠀ ✅ Содержит кофеина в 5 раз больше ✅ Имеет более длительное действие (до 8 часов) ✅ Не даёт нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную систему ✅ Притупляет аппетит, поэтому популярна у желающих похудеть ✅ Ускоряет метаболизм ✅ Повышает работоспособность и концентрацию ⠀ ⠀ ☝️ Очень часто гуарану используют в спортивном питании перед тренировками, так как она повышает работоспособность и, как следствие, результаты. 2️⃣ Спирулина - микроводоросль с богатым химическим составом: ⠀ ⠀ ✅ Легкоусвояемый белок (высокая концентрация 56,6 г на 100 г) ✅ Витамины группы В ✅ Бета-каротин (много бета-каротина) ✅ Укрепление иммунитета ✅ Снижение холестерина в крови ✅ Восполнение организма микроэлементами Cu, Mg, K, Fe, Mn, Se, I, Zn ✅ Очищение от шлаков и токсинов ✅ Улучшение кислотно-щелочного баланса ✅ Укрепление сосудов ✅ Очень мощный антиоксидант (пигмент фикоцианин) ✅ Содержит Омега-3 и Омега-9 3️⃣ Хлорелла - это водоросль, состоящая всего лишь из одной клетки. ⠀ ⠀ ✅ Легкоусвояемый белок (высокая концентрация 61,3 г на 100 г) ✅ Очищения от шлаков, токсинов, тяжёлых металлов (особенно ртути, свинца, кадмия, урана) ✅ Улучшения витаминно-белкового обмена ✅ Укрепления иммунитета ✅ Снижения холестерина в крови ✅ Повышение тонуса сосудов, нормализации артериального давления ✅ Ослабления аллергических реакций ( например, на шерсть, пыль и т.д.) ✅ Восстановления после травм, инсультов и других заболеваний ✅ Поддержания работы печени, почек, ЖКТ 4️⃣ Ягоды годжи - продукт идеально подходит для спортсменов и худеющих: ⠀ ⠀ ✅ Большое количество антиоксидантов и железа; ✅ 5 видов ненасыщенных жирных кислот; ✅ Более 15 аминокислот; ✅ Витамин РР, В и А. ✅ Нормализация давления; ✅ Улучшение зрения и памяти; ✅ Наличие противоопухолевых свойств; ✅ Снижение веса вследствие ускорения обмена веществ и подавления аппетита. А еще очень полезны будут: 5️⃣ Семена чиа 6️⃣ Семена конопли 7️⃣ Орехи ⠀ 8️⃣ Семена льна 9️⃣ Урбечи ⠀ Написать рецепт молока из конопли? Настоящий протеиновый напиток, который восстановит силы 🌿🍶

Ребятки, ждали нас с хорошими новостями? Мы тут и у нас новинка 🔥 Для любителей сладенького и зожников, мы поговорим о сахаре Мусковадо ❤ Что это за сахар такой ❓ ⠀ ⠀ Это темный, натуральный тростниковый сахар с минимальной степенью очистки (нерафинированный), поэтому в нем сохранились все полезные вещества и минералы. У него вкус такой: «о-о-о!» прям выраженный карамельный, и будто туда ром плеснули, как тортики коньяком пропитывают для аромата! Удивил 😍❤🔥 Кто хочет делать такие вкусняцкие и одновременно полезные сладости, айда к нам 🏃‍♀️ ⠀ ⠀ ☝️ Но не стоит забывать, что в любом случае сахар стоит употреблять умеренно. Не горстями, и не ложками 😀 Стоимость 212 рублей за упаковку. http://bioecomarket.ru/catalog/tovar/?tid=4521

Друзья, расскажем сегодня о вкусных и полезных батончиках из шелковицы 😍 ⠀ ⠀ ☝️ Без консервантов, без искусственных добавок, без сахара. ⠀ ⠀ ❤ Шелковица удивительная своими полезными свойствами ягода. Она настолько богата различными витаминами, что многие буквальном смысле называют ее панацеей от всех болезней. ⠀ ⠀ ⚪ Ягоды в любом виде используют для усиления кроветворения. Еще они обладают отхаркивающим и потогонным действиями, участвуют в регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. ⚪ Употребление ягод тутового дерева - нормализует работу обмена веществ. ⚪ Ягоды обладают прекрасным средством избавления от дисбактериоза. ⚪ Именно благодаря этим свойствам ягоды тутовника помогают очистить печень и селезенку, что нормализует общее состояние организма. ⚪ Важным качеством тутовника является не только то, что это мощное антисептическое средство, но и то, что его ягоды обладают свойством антидепрессанта. ⠀ ⠀ 🔥 В 100 граммах ягод содержится чуть более 40 калорий. Это делает шелковицу привлекательной для сторонников диетического питания. ⠀ ⠀ 👌Людям, имеющим избыточную массу тела, рекомендовано есть шелковицу перед основным приёмом пищи натощак. Ягода снижает аппетит и способствует уменьшению уровня инсулина в крови. Состав: Шелковица - 100% И, самое, главное, кто дочитал - тот узнал про скидку 10% на батончики 😀 всего по 59,40 руб ☝️ http://bioecomarket.ru/search/?action=searchbytovar&tsearch=%D8%E5%EB%EA%EE%E2%E8%F6%E0

Прекрасная половина человечества, представляем вашему вниманию молочко для тела 😍 ⠀ ⠀ Вам знакомо, когда посде душа кожу стягивает? А порой даже шелушится 😔 а ведь нам девушкам так хочется, чтобы тело было гладким, нежным и вкуснопахнущим, правда же? ❤ Молочко для тела Levrana, созданное на натуральных растительных компонентах, сделает вашу кожу упругой и бархатистой, смягчит и насытит витаминами, сделает более упругой 🔥 А какое разнообразие! 😃😃😃 ⠀ ⠀ Арктическая ягода 🍒 Цитрусовая свежесть 🍊 Прованские травы 🌾 Гранат 💗 Стоимость 400 рублей 👌 Скидка на Прованские травы и Цитрусовая свежесть 360 рублей вместо 400 рублей. Налетай, разбирай 😀🤗 http://bioecomarket.ru/search/?action=searchbytovar&tsearch=%CC%EE%EB%EE%F7%EA%EE%20%E4%EB%FF%20%F2%E5%EB%E0

Друзья, ждали рецепт полезного хлеба? 🍞 очень вкусный, душистый - польза в каждом кусочке ❤ ⠀ ⠀ Без глютена, яиц, муки, дрожжей 🙅‍♀️ Держите рецепт. Пообещайте только приготовить, ок? 👌 Нам понадобится: Пшено - 200 грамм Зеленая гречка - 200 грамм Семена льна - 40 грамм Вода - 2/3 стакана Оливковое масло - 4 ст.ложки Соль - 1 ч.ложка Сироп топинамбура - 1 ст.ложка Сода - 1 ч.ложка Лимонный сок - 1 ст.ложка 1️⃣ Пшено и гречку замачиваем на ночь. 2️⃣ Утром сливаем воду, промываем. 3️⃣ Семена льна измельчаем в муку и заливаем водой. Даем настояться. 4️⃣ В блендер добавляем все ингредиенты и взбиваем до однородной массы. Если будут кусочки, ничего страшного. 5️⃣ Перекладываем тесто в форму для запекания, предварительно смазав небольшим количеством масла. 6️⃣ Ставим в разогретую духовку на 1,5 часа при температуре 180° 7️⃣ Даем хлебушку остыть под полотенцем и приятного аппетита! Очень вкусный хлеб, ребята! Рекомендуем от души ❤