Клиника Бобыря ООО

😳Невероятная история костей человека.

Подготовка к ультразвуковому исследованию (поясничного отдела) ⛔🍴Для обследования поясничного отдела пациент должен за 2-3 дня должен отказаться от ряда продуктов, а именно от: • бобовых; • молочных продуктов; • свежих овощей и фруктов; • газированной воды; • хлеба. 💊Вечером выпить активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса). Обследование проводится натощак в утреннее время или днем, тогда последний прием пищи в день обследования должен быть легким и не позже чем за 5 часов. ⚠Людям старше 50 лет за день до исследования рекомендован принимать «ЭСПУМИЗАН» по 2 капсулы 3 раза в день после еды.И утром в день исследования 2 капсулы. ☎Запись на УЗИ позвоночника можно по тел:+7 (495) 380 3898.

👉Упражнения для позвоночника, рекомендуемые нашими специалистами можно найти здесь: http://mitino.spina.ru/mtd/1060

Эй, поберегись! ⛔При проблемах с суставами требуется соблюдать некоторые ограничения, например, не поднимать тяжести, не бегать, не приседать, не сидеть на корточках и не вставать на колени. ❄И конечно, избегать переохлаждения. ⚠Но основным методом профилактики является обращение к врачу при возникновении первых же жалоб. Правильно проведённая диагностика и вовремя начатое лечение позволяют предотвратить большие проблемы. ☝В лечении артроза одна из ведущих ролей отводится даже не лекарствам, а образу жизни. ⛔🍴Поскольку главные факторы риска заболевания – лишний вес и гиподинамия, бороться с болезнью помогают диеты и ЛФК. Даже снижение веса всего на 5 кг уже в 2 раза снижает риск развития артроза. ✏А при уже имеющемся артрозе добиться снижения боли поможет только комплекс мер: и нормализация веса, и регулярная физическая нагрузка (например, суставная гимнастика, плавание и скандинавская ходьба), санаторно-курортное лечение.

⚠Если вы перенервничали, перетренировались в спортивном зале или перенапряглись на работе, то облегчить состояние до того момента, как вы сможете попасть на приём к специалисту, можно самостоятельно. 1⃣В первую очередь нужно оставить больное место в покое на несколько дней и исключить нагрузки, которые провоцируют боль. ✏Также можно согреть мышцы, которые болят, и таким образом их расслабить. 👍Наилучший вариант — это согреть всё тело полностью, сходив в баню, сауну или приняв горячую ванну. ⛔Ни в коем случае в этот момент не обливайтесь ледяной водой! ☕Согреться изнутри поможет горячий напиток. Согревание внутреннее усилит согревание наружное. После процедуры наденьте хлопчатобумажные штаны и футболку, шерстяные носки и шапку и укройтесь тёплым одеялом, чтобы как следует пропотеть, а потом переоденьтесь в сухую одежду. Вы обязательно почувствуете облегчение. ⏳Можете повторять процедуру неоднократно в течение нескольких дней. 📍Иногда острую боль можно снять при помощи противовоспалительных и согревающих мазей.

В чём польза льна для здоровья? ✒Семена льна снижают уровень вредного холестерина в крови, служат профилактике атеро-склероза и ишемической болезни сердца, снижают уровень сахара в крови. Отвар семян употребляется для полоскания горла при ангине. ✏Льняное масло применяется как слабительное, мочегонное средство, а также как профилактическое средство при гипертонической болезни. 📍Внутрь принимают настой льняного семени: 1 ст. ложку семян заливают 1,5 стакана кипятка, дают остыть и принимают по 0,5 стакана 3 раза в день за 20–30 минут до еды. ⚠Перед началом употребления необходимо проконсультироваться с врачом! ✅Обращайтесь за консультацией по адресу: Москва, ул. Митинская, 15.

🔥АКЦИЯ "Лечебно-оздоровительный (общий) массаж со скидкой 20%" Скидка действует при покупке 10 сеансов массажа. 1 сеанс по цене без скидки = 2500 ₽. ⏳Время проведения сеанса массажа -30 минут. Оздоровительный массаж помогает нормализовать тонус мышц, устранить деформацию позвоночного столба, улучшить питание позвонков и межпозвонковых дисков, устранить боли и неприятное напряжение в спине. ☎ 8 (495) 380 3898 Мы ждем Вас в нашей клинике по адресу: г.Москва, ул. Митинская 15 . Веб-сайт: mitino.spina.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.