Кабинет психологической помощи

Я вместе со своим мужем прошли в колонне с нашими соотечественниками в колонне "Бессмертного полка". Отдали дань памяти нашим отцам, участвовавших в Великой Отечественной войне. Вечная память всем, кто погиб в этой войне, кто шаг за шагам шел к Победе над фашистами. С Днем Победы вас всех!

Метод Арт-терапия. Существует несколько направлений в арт-терапии: - изотерапия (исцеление с помощью рисования); - песочная терапия; -фототерапия в психологии (работа с фотографиями); - сказкотерапия; - лепка и работа с глиной; - игротерапия. С помощью разнообразных техник из каждого направления можно работать с психологическими проблемами. Однако существуют и противопоказания при использовании арт-терапии. Желательно начинать работу с психотерапевтом, а потом можно уже прорабатывать проблемы самостоятельно. Если взять изотерапию, то насчитывается огромное количество рисуночных техник. Одни нужны для диагностики, а другие - для терапевтических целей. Что же это за техники? - Рисование двумя руками. - Рисование пальцами. - Создание мандал. - Создание тематических рисунков и т.д. Терапия начинается с проработки проблемы, осознания и изменения. Функция психотерапевта задавать вопросы, быть проводником и быть помощником. Оказать поддержку в нужный момент.

Наши эмоции: СТРАХИ Сегодня речь пойдет о страхах. Страхи бывают как у детей, так и у взрослых. Это страх одиночества, страх смерти. Вот, пожалуй самые сильные страхи. Страх темноты возникает у детей, но он встречается и у взрослых. Страх пауков, летать на самолетах, выходить из дома. Одним словом, страхов много, их и не перечислить. У человека это проявляется на телесном уровне. Дрожат руки, ноги становятся словно ватные, учащается пульс или наоборот, предобморочное состояние, изменяется давление и т.д. Что же делать? Прежде всего разобраться кто или что вызывает страх. Использовать различные терапевтические упражнения для улучшения состояния. Техник и методов много. Это арт-терапевтические техники. Например рисование страха, написание сказок, работа с миниатюрными фигурами в песочнице. НЛП, эриксоновский гипноз и др. Некоторые люди преодолевают свои страхи самостоятельно, однако некоторым нужна помощь психолога или психотерапевта. Психологическая помощь в Москве: 8(916)555-98-10 . . .

Ваш психолог в Москве ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ В МОСКВЕ ТЕЛ. 8(916)555-98-10

Наши эмоции: ОБИДА Кто из нас не испытывал ОБИДУ? Обида бывает на кого-то и из-за чего-то. На кого же прежде всего обижаются? На людей, которые не безразличны. Это может быть обида на отца, маму, супруга, начальника и т.д. Обида бывает поверхностная, а бывает до глубины души, которая не проходит. Может быть и так, когда обиды копятся и тогда возникают различные психосоматические проявления. Как проявляется обида? Это мимика, с помощью которой хотят показать свою обиду другому, слезы. Но бывает тихая обида "В себе", когда другой даже и не догадывается о том, что нанес обиду. Обида - это жалость к себе и ...злость на другого. Говоря: "Я на тебя обижаюсь" - мысленно говорят: "Я на тебя злюсь". На консультации часто клиенты говорят о своих обидах. И не знают как с этим справиться, как простить. Для этого есть ряд психологических приемов, которые позволяют снизить эмоциональный накал от нанесенной обиды. Но это не значит, что глубокая обида будет забыта, она будет по-другому восприниматься. ...Но с помощью мнимых обид пытаются манипулировать другим человеком. Когда это понимают, то человек не ведется на манипуляции и не чувствует за собой вину перед обиженным человеком. Кроме того обида может быть направлена на самого себя. А вы обижались на кого-то или обижали кого-то сами? Просили прощение или можете прощать? Пишите.

Любовь нагрянула нежданно, когда ее совсем не ждешь. Страстная Любовь - это поток энергии, которая дает силы, окрыляет, вдохновляет. Если хоть раз вы любили по-настоящему, то вы это помните, когда хочется петь, танцевать, когда все спорится и идет самым наилучшим образом. Поэтому ловите этот миг любви, восторга, радости. Сохраняйте любовь, наслаждайтесь и не распыляйтесь. А кто еще боится признаться в любви, есть хорошая возможность признаться в этом в день Святого Валентина.

Наши Эмоции СПОКОЙСТВИЕ. Дорогие гости и друзья моей странички, сегодня начну разговор о наших эмоциях и чувствах, которые мы испытываем в тех или иных ситуациях. Многие даже не представляют как много существует базовых эмоций и их оттенков. Что вы испытываете сейчас или какое чувство хотели бы ощущать? Кому-то не хватает сильных, мощных ощущений, а кто-то желает Спокойствия. Спокойствие - это не скука и тоска. Спокойствие - это умиротворение, уверенность в завтрашнем дне, когда в душе все хорошо и прекрасно. Когда хочется жить и творить. Это словно море в момент восхода, спокойное и прекрасное. Когда окунаешься в ласковые волны и слегка покачиваешься, на зеркальной поверхности в первых лучах солнца, думая о приятном. Однако многие не могут ощутить спокойствие, а только к этому стремятся и при запросе на консультации желание одно - обрести то самое прекрасное чувство: Спокойствие в душе. А какие чувства чаще всего испытываете вы? Можете поделиться здесь.

Семейные кризисы: РАЗВОД. Развод также является одним из семейных кризисов. Развод между супругами может проходить очень бурно или в вялотекущем режиме. Все зависит от отношений между мужчиной и женщиной и темперамента как мужчины, так и женщины. Если эмоции не остыли, то это взрыв глобального масштаба. Но бывает, что супруги друг другу уже надоели, безразличны и ничего и ничто не удерживает их в браке. Тяжело проходит развод в случае раздела имущества. Еще тяжелей эмоционально, когда есть дети и каждый из супругов хочет, чтобы ребенок жил с ним. Причин для развода много: - Измена; - Алкоголизм; - Неудовлетворенность партнером и жизнью в целом; - Бездетный брак; - Материальные трудности в семье; - Отсутствие любви, страсти в отношениях; - Жизнь с родителями одного из супругов; - Скука, однообразие; - Новый объект любви и создание новых серьезных отношений. Конечно же, развод это потеря и переживается очень сильно. Здесь есть место злости, ненависти, печали и тоски, сожалению , что наступил крах надеждам и не удалось удержать. Однако развод иногда нужен, чтобы сохранить себя психически и физически. Особенно , когда в семье есть тиран, который держит всю семью в страхе, присутствует насилие. Тогда развод - это спасение. Однако бывает и так, что бывшие супруги остались хорошими друзьями. А иногда сходятся вновь, когда понимают, что совершили ошибку в жизни. Но так происходит, когда развод был совершен на фоне эмоциональной вспышки. А после развода человек адаптируется к новой реальности. Кто-то очень тяжело, а кто-то сразу находит себе новую пару. Важно не повторять ошибок предыдущих отношений и не находить человека такого же как раньше. Желательно проанализировать эту ситуацию с психологом, чтобы понять что хочется на самом деле, поговорить о своих чувствах, эмоциях, разобраться в себе и идти дальше по жизни.

Психологическая помощь в Москве. Очно. Это ответы на вопросы по проведению психологической консультации. Вопросы, которые часто задают.

Семейные кризисы: РЕВНОСТЬ. Ревность имеет разрушительную силу. Иногда она появляется на подготовленной почве. Что это значит? В семье произошла измена. Либо один из супругов изменил, либо измена была в родительской семье. Ревность может быть просто по отношению к брату или сестре. Либо к другому значимому человеку. Это вопрос к другому: "Кого ты больше любишь? Кому больше уделили внимания мне или другому? Чем я хуже?" Идет постоянное сравнение себя и другого. Здесь перемешаны и злость, и зависть , и нежелание делиться с другим объектом любви. Но бывает так, что ревность возникает на совершенно пустом месте. Ревность ослепляет человека. Возникает слепая ярость, а иногда жалость к себе. И в этом случае возникает знакомая ситуация жертва-преследователь. Иногда женщины сами создают ситуацию для ревности, чтобы обратили на них внимание. Это некая игра, которая, не всегда хорошо заканчивается. Важно понять причину ревности и что с этим делать, т.к. ревность разрушила многие отношения между двумя любящими людьми. А вы когда-нибудь ревновали хоть раз в своей жизни?