Fit&Smile ООО

Расписание растяжки: Вторник 18:00 BODY SCULPT + Растяжка 19:00 Растяжка Четверг 17:00 Растяжка 18:00 BODY SCULPT + Растяжка 19:00 Гибкая спина Суббота 11:00 Растяжка 12:00 BODY SCULPT + Растяжка Запись заранее, по телефону + 7 499 110 29 86

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ. Во время беременности и родов женский организм испытывает большую нагрузку на мышцы тазового дна. Ослабленные мышцы тазового дна, как все остальные нуждаются в тренировке и в укреплении. С помощью эмс тренировки можно укрепить мышцы тазового дна и ослабленные мышцы живота. Кроме того, эмс тренировки способствуют: 🔹Нормализации веса 🔹Уменьшению объемов тела 🔹Восстановлению мышечного тонуса и быстрая подтяжка живота, ног, ягодиц -🔹Эффективной борьбе с растяжками 🔹Приливу энергии, способность лучше справляться с повседневными задачами и домашними делами 🔹Здоровой спине 🔹Улучшению качества кожи и избавлению от целлюлита 🔹Комплексному оздоровление и омоложению всех систем организма Приятный лимфодренажный массаж в ЭМС-костюме в конце каждой тренировки расслабит, активирует лимфоток и ускорит метаболизм и восстановительные процессы. Также массаж улучшает работу внутренних органов, сердечно-сосудистой и нервной систем. Обратите внимание на то, что начать тренироваться можно лишь через 6-8 недель после естественных родов. После кесарева сечения следует подождать 3-6 месяцев. Записывайтесь на пробную тренировку по телефону + 7 499 110 29 86/в Директ. Тренировка всего – 700 рублей.

▪️Растяжка ног заметно увеличивает приводящие мышцы ног и делает мышцы ног сильнее и красивее без всяких силовых упражнений. ⠀ ▪️Регулярные тренировки на гибкость заметно разгоняют обмен веществ (нисколько не хуже кардиотренинга и интервальной тренировки). Это крайне полезно в любом случае, как для общего здоровья и тонуса, так и для снижения веса. Ведь чем быстрее обмен веществ, тем подвижнее, стройнее и энергичнее человек. ⠀ ▪️Упражнения на гибкость улучшают не только гибкость. Они значительно повышают силу и выносливость мышц. ⠀ ⠀ ⠀ Это действительно так, поскольку большая часть упражнений на гибкость носит отчётливо силовой. Для их выполнения просто необходима серьёзная выносливость, которая обязательно разовьётся, если её не хватает. ⠀ А вы еще не с нами? Тогда записывайтесь на пробную тренировку! ⠀ Записаться можно по ссылке в шапке профиля, на нашем сайте fit-n-smile.ru ⠀ В Директ Инстаграм @fitnsmile_solncevo ⠀ Или по телефону: +74991102986 What’s app +7 901 335-10-59 Главмосстроя, 14 ⠀ ⠀⠀

ЕЁ БОЯТСЯ И БОГОТОВОРЯТ ОДНОВРЕМЕННО ⠀ ⠀ Знакомьтесь, Виктория – наш эмс тренер и по совместительству диетолог. ⠀ Уже после первой тренировки с Викой все ваши мышцы будут гореть, и тело придет в тонус. А спустя 1,5-2 месяца регулярных тренировок при соблюдении питания, Вы будете собой гордиться, а люди вокруг будут вами восхищаться. ⠀ Даже если у вас совсем нет спортивного опыта – Вика расскажет и покажет, как правильно нужно выполнять упражнения для красивой осанки, упругих ягодиц и пресса. В общем, всю заботу о Вашем красивом теле она берет на себя. ⠀ Главное правило не пропускать тренировки. Возьмите себе за привычку заниматься эмс 2-3 раза в неделю. ⠀ Вика очень милая и добрая девушка, знает все о правильном питании и поделится с Вами своими секретами. На тренировках с ней не только тяжело,:)но и очень интересно. ⠀ Вика может составить Вам программу питания под Ваши цели –( «Жиросжигание», «Поддержание формы», «Набор мышечной массы»), с помощью которой, красивое тело станет Вашей привычкой. ⠀ Пора перестать откладывать свою жизнь на завтра. ⠀ Записывайтесь на пробную тренировку по ссылке в нашем профиле/в Директ/ или по телефону +7 499 110 29 86. ⠀ P.S. Кто уже был у Виктории на тренировках пишите ваши отзывы и впечатления – можно в директ:) ⠀

Тренируйся и сжигай калории вместе с нами! Первая тренировка всего 700 рублей 💚

Чтобы выглядеть красиво в купальнике и чувствовать себя комфортно на пляже: ⠀ ✅посещайте эмс тренировки 2-3 раза в неделю ⠀ ✅добавьте 1-2 тренировки в неделю по растяжке - тем самым вы продлите свою молодость, а ваша спина и ноги скажут вам спасибо ⠀ ✅исключите из своего рациона жирное, жаренное, мучное и сладкое - чем это все заменить, вам подскажет наш диетолог ⠀ ✅соблюдайте питьевой режим ⠀ ✅больше улыбайтесь ⠀ Мы с удовольствием поможем вам подготовиться к лету. Уберём, где не нужно и накачаем там, где нужно. ⠀ Если вы давно не занимались спортом или вообще никогда им не занимались - не переживайте, с вами будет работать персональный тренер и всему вас научит и подскажет, какие упражнения самые эффективные для вашего типа фигуры. ⠀ Записывайтесь на пробную тренировку по телефону + 7 499 110 29 86 или в Директ ✅ ⠀ Стоимость пробной тренировки - всего 700 рублей 🔥 ⠀ ⠀ ⠀

Пока ты откладываешь свою жизнь на завтра, мы тренируемся! ⠀ Присоединяйся к нам и мы сделаем из тебя красотку! ⠀ Поможем избавиться от лишнего веса, убрать целлюлит и обрести красивую фигуру и грациозную осанку. ⠀ Да, да. Мы можем помочь тебе в этом. Мы разгадали секрет стройности. ⠀ Эмс тренировки – новейшая технология, которая менят жизнь, отношение к спорту и самое главное – отражение в зеркале. ⠀ Тренировка занимает всего 23 минуты, так что нехватка времени и маленькие дети – больше не отговорка, ведь ты можешь брать их с собой на тренировку. Огромное преимущество таких тренировок, что прорабатываются все группы мышц, но тем не менее это абсолютно безопасно для спины и суставов🌸 ⠀ Прокачайся этой весной вместе c FIT&SMILE . ⠀ Кстати, пробная тренировка в марте стоит ВСЕГО 700 рублей, вместо 2350 рублей!! ⠀ А при покупке 8 эмс тренировок – мы подарим тебе еще 8 тренировок. 🎁 ⠀ ЗАПИСЬ НА ПРОБНУЮ ПО ТЕЛЕФОНУ + 7 499 110 29 86 ИЛИ В ДИРЕКТ\ ⠀ ГЛАВМОССТРОЯ, 14 ⠀

Растяжка Вторник - четверг 18:00 19:00 💚

ДО 30 ДЕКАБРЯ