Алгоритм

ПОЛЕЗНОЕ ЧАЕПИТИЕ Чтобы такое добавить в чай, чтобы получить максимум пользы и насладиться его ароматом? 🤔 👇👇👇

Понятно, что пережить все то, что нынче происходит, нелегко, особенно когда нельзя выходить из дому. В одном из городков Испании, например, для жителей, которых штрафуют за выход на улицу, полицейские устраивают небольшие концерты. В Италии жители, наоборот, сами выходят на свои балконы и поют песни, чтобы поддержать соседей. Но еще всегда помогает пережить тяжелые времена, конечно, юмор. При всей серьезности ситуации люди не унывают и поражают креативностью: шуток и мемов на тему сейчас не счесть.

☀️Сегодня радостный день☀️ У [id306069729|Светланы] Александровны день рождения!!! 🎉🎉🎉 Уважаемые клиенты, надеюсь вы присоединитесь к моему поздравлению🤗 Дорогая, хочу поздравить Вас с этим прекрасным праздником — с Вашим днем рождения! 💐 Желаю искренних улыбок, благополучия в семье, побольше здоровья, радости, успехов во всех Ваших начинаниях, красоты души и сияния в глазах. Пусть Вас любят, и пусть Вы будете любимы всегда. Поддержки Вам от друзей и родных, позитивных эмоций, приятных моментов и солнечных дней!

как способ больше времени уделить близким. Как показывает опыт, из любой ситуации (даже самой печальной на первый взгляд) можно извлечь пользу и удовольствие, если очень хочется. Вот пожалуйста👇 Тачка-мебель, производство "очумелые ручки", мощность: одна "мама сила". Двери и багажник открываются😎 Совместная с куклой закупка фруктов и дальняя дорога в гости к зайчику. Игровое время: 1 час 13 минут. Все довольны. ____________________________________________ А давайте делиться идеями, кто чем занимается дома? 😊

НАДОЕЛО??? слушать вокруг столько негативных и тревожных новостей😷 ________________________________________ Привет❤️ Предлагаем ​​простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день. В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты. Этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и вам. В полном объеме гимнастика До -Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому миникомплекс включает в себя всего 5, но и этого будет достаточно,чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день. Упражнение 1️⃣ Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями. 10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями. Упражнение 2️⃣ Поглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки, начиная со лба к затылку и обратно. 10-15 раз. Упражнение 3️⃣ Выполните движение" умывание лица раскрытыми ладонями". Двигайте ладонями вверх вниз, захватывая щеки и виски 15-20 раз. Упражнение 4️⃣ Сядьте и скрестив пальцы, положите из сзади на шею. Старайтесь откидывать голову назад, преодолевая сопротивление рук 15-20 раз в среднем темпе. Упражнение 5️⃣ Сидя, слегка наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область поясницы движениями вверх вниз, правую и левую руку двигая в противоположных направлениях. Начинайте движение от позвоночника продвигаясь к боковым поверхностям. Сделайте 20-30 движений с небольшим нажимом. Все эти упражнения активизируют важные точки нашего организма, отвечающие за хорошее самочувствие в течении дня. __________________________________________ Хотите жить в гармонии с собой, миром и поддерживать здоровье самостоятельно? ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ https://vk.com/app5748831_-135013381 на эксклюзивные советы по антистрессу.

ДРУЖИТЕ С КОЛЛЕГАМИ Придя на работу, посвятите хотя бы 5 минут тому, чтобы обсудить с соседями по кабинету новую серию любимого сериала или свои удачу. 👉Доказано: теплое общение с коллегами — это единственная вещь, которая помогает воссоздать на работе действительно домашнюю обстановку. А если один из коллег еще и ваш близкий друг — вы будете работать гораздо более продуктивно.

Избавим от стресса быстро и безопасно Дорогие подписчики и гости группы. Наш центр предоставляет квалифицированную помощь, для решения кризисных проблем. Мы обязательно поможем если: 👎Вас одолевают страхи, которые мешают двигаться вперёд; 👎Вы никак не можете добиться успеха; 👎Есть цели, которых вы хотите добиться - но никак не достигаете; 👎Вы находитесь в хроническом напряжении, и состояние тревоги Ваш постоянный гость; 👎У Вас сезонные или хронические неврозы и депрессии; 👎Вы потеряли смысл в жизни и не испытываете удовольствия от нее; 👎Понимаете, что в вашей жизни происходит что-то НЕ ТО - но никак не можете понять, что же именно вам мешает? 👎Вам трудно вступать в личные отношения? 👎Никак не можете счастливо выйти замуж, жениться? 👎Вам трудно принимать важные решения? И вы все время откладываете их "на потом"? 👎Вам плохо в ваших личных отношениях – но вы из них не уходите, находя кучу оправданий? 👎Вы регулярно что-то делаете, а затем себя за это ругаете? (например, едите на ночь лишнее) 👎Вы уже МНОГО РАЗ обещали себе - "с понедельника начинаю новую жизнь" - и НИЧЕГО не происходило и не менялось? 👎 У Вас есть травмы насилия (психологические, физические, эмоциональные) и в связи с этим нарушены Ваши личные границы; 👎Проблемы в коммуникациях и взаимоотношениях. В каких случаях можем вам помочь! 👌Если вы берете на себя ответственность, за то что с вами происходит и вы замотивированы это изменить 👌Если вы готовы работать со специалистом 👌Если вы осознаете, что результаты могут быть быстрыми а могут требовать и глубокой работы над собой 👌Если вы готовы выполнять рекомендации 👌Если вы готовы уделять время своему изменению 👌Если вы уважаете обмен энергиями и понимаете, что работа специалиста стоит денег и готовы платить В каких случаях не можем вам помочь! 👍Если вы считаете, что понимаете в исцелении больше специалиста (тогда конечно, зачем вам наша помощь) 👍Если вы не намерены выполнять рекомендации специалиста 💪Если вы считаете, что все можно изменить деньгами и кулаками 💪Если вы любитель контролировать. И изначально настроены взять под контроль процесс терапии, выносить мозг специалисту 💪Если вы мужчина, вас что-то то очень достало, но вы уверены, что женщина не сможет вам помочь 🙄 Если вы считаете что вам все всё должны бесплатно 😊Если у вас итак всё хорошо! Мы всегда рады ответить на ваши вопросы! https://vk.com/topic-135013381_38987535 👉Наш ☎8-951-799-6345 👉👨‍👩‍👦‍👦🏙иногородних консультируем онлайн в Скайп. 👉Наш адрес: 📍Магнитогорск, ул. Труда, 27/1, вход напротив детского сада.