Альбина

Очищаем организм с помощью продуктов питания)) Правильное питание и занятия спортом - залог здоровья и долголетия! Здоровья всем!😊

В диагностической лаборатории детского отделения поликлиники "Альбина" можно сделать ЛЮБЫЕ АНАЛИЗЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ от рождения и до 18 лет☝🏻☝🏻☝🏻 Специальные скарификаторы позволяют быстро и безболезненно сделать забор крови из пальчика у ребенка😃 Опытный лаборант безболезненно и точно произведет забор крови из вены у детей👌🏻 Собственная лаборатория позволяет быстро получить результаты анализа ( 15-30 минут). Быстро, в удобное для Вас время, безопасно, без очередей😊😊😊 Время работы лаборатории детского отделения: с 9.00 до 13.00. Детское отделение поликлиники "Альбина": адрес: г. Курск, ул. Почтовая, 12 телефон: (4712) 510-775 http://albinakursk.ru/ljubye-analizy-i-issledovanija-dlja-detejj-s-rozhdenija-i-do-18-let/

Чем полезны бананы 🍌🍌🍌 Полезные свойства бананов определяют витамины и микроэлементы, входящие в их состав. Чем же полезен этот вкусный ароматный плод? ВИТАМИНЫ группы В (В1, В2) обеспечивают нормальное функционирование сердечной мышцы, способствуют синтезу красных кровяных телец, участвуют в формировании эпителия, волос, ногтей. ВИТИМИН С является мощным антиоксидантом, участвует в процессе обмена веществ. ВИТАМИН РР (никотиновая кислота) приносит ползу щитовидной железе, важен для правильного метаболизма, принимает участие в формировании ряда ферментов. КЛЕТЧАТКА, волокна которой не перевариваются под влиянием ферментов организма, а расщепляются полезной микрофлорой кишечника КАЛЬЦИЙ участвует в формировании костей скелета, в синтезе гормонов и нейромедиаторов в организме, регулирует сокращение мышц. ФОСФОР принимает участие в формировании скелета, полезен для волос и ногтей. ЖЕЛЕЗО необходимо для синтеза гемоглобина. При недостатке железа в организме развивается анемия. БЕТА-КАРОТИН является сильным антиоксидантом. Поддерживает иммунитет организма. КАЛИЙ обеспечивает мышечные сокращения в организме. Поддерживает кислотно-щелочной и водный баланс. Плод усваивается довольно долго, поэтому рекомендуется есть его утром. Банан может стать хорошим перекусом. На ночь бананы есть не рекомендуется, так как интенсивное пищеварение обязательно скажется на качестве сна. К тому же глюкоза и фруктоза дадут бодрящий эффект. Если хочется хорошо выспаться, то стоит съесть банан с пользой на следующий день. Но не стоит злоупотреблять этим лакомством - в сутки взрослому человеку рекомендуется съедать не более 2-3 плодов. Будьте здоровы! 😊🌸

Здоровый позвоночник - залог долголетия, жизни, наполненной свободой движения, красотой, радостью и высокими личными достижениями. С раннего детства важно проводить профилактические осмотры у узкого специалиста по лечению позвоночника. 🔥Советы Виталия Викторовича Удодова, автора высокоэффективной комплексной методики «ВЕРТАЛЬГОТЕРАПИЯ R»: 6-9 и 11-14 лет - физиологические зоны биодоступности для реабилитации позвоночника, периоды, когда нужно уделять особое внимание и проводить профилактические и терапевтические комплексные программы в соответствии с назначением врача. Весна и осень - наиболее благоприятное время для проведения реабилитационных и профилактических программ. Здоровый позвоночник - результат комплексного подхода: методика и выполнение рекомендаций вертебролога, питание, индивидуализированные физические упражнения, ЗОЖ и нормализация массы тела, психопрофилактика. Запись на консультации: адрес: г. Курск, ул. Почтовая, 12 телефон: (4712) 510-775

Ни для кого не секрет, что в сутки человеку нужно пить достаточное количество воды☝🏻😃 Но чем же так она необходима? Если не пить нужное количество воды, можно заработать следующие проблемы: ⦁ Усталость. Вода участвует во всех процессах и функциях организма. Велика ее роль и в производстве энергии. Недостаток жидкости в организме ведет к ослаблению метаболизма и к усилению усталости. ⦁ Проблемы со здоровьем. Если мы не будем пить необходимое количество воды, то может заработать такие заболевания, как диабет, ожирение, сердечно сосудистые проблемы и респираторные заболевания. ⦁ Голод. Выпивая питьевую воду за 15-20 минут до еды, мы сможем понять, испытываем мы чувство голода или путаем его с жаждой. ⦁ Старение. Недостаток питьевой воды в организме приводит к обезвоживанию кожи, ведь на 35% кожа состоит из воды. Она моментально теряет свои барьерные и защитные функции, открывая пути акне, воспалениям и шелушению. Так что пейте чистую питьевую воду и будьте здоровы!😊🌺

Отзывы о замечательном докторе, сосудистом хирурге Лесном Анатолии Николаевиче. Стоимость консультативного приема — 700 рублей. Запись на прием и консультации: адрес: г. Курск, ул. Щепкина, 11 телефон: (4712) 512-203, (4712) 512-210 http://albinakursk.ru/lechenie-varikoznogo-rasshireni..

Заметили на ногах сосудистые звездочки? Вены стали заметнее? Обратите внимание на эту проблему, такие проявления могут таить за собой начало серьезного заболевания! Если на ногах проступили вены - срочно обратитесь к сосудистому хирургу, ведь варикозное расширение вен приводит к застою крови и к необратимым изменениям в венах. Для определения степени заболевания сосудистый хирург назначит УЗИ. Это исследование покажет, как сильно поражена кровеносная система, на какой стадии заболевание и где именно находится место поражения. Если диагноз сосудистого хирурга будет легкая форма варикоза, врач назначит склерозирование вен. Эта процедура позволяет быстро вылечить начальную стадию заболевания. В вену вводится специальный препарат, который «склеивает» стенки. Если врач определил осложненную форму варикоза, то назначается медикаментозное и оперативное лечение. Не игнорируйте первые симптомы заболевания, не допускайте развития тяжелой формы болезни! Обратитесь за консультацией к специалисту! В поликлинике «Альбина» ведет прием сосудистый хирург Лесной Анатолий Николаевич. Стоимость консультативного приема — 700 рублей. Запись на прием и консультации: адрес: г. Курск, ул. Щепкина, 11 телефон: (4712) 512-203, (4712) 512-210 http://albinakursk.ru/lechenie-varikoznogo-rasshirenija-ven-v-poliklinike-albina/

Как укротить чувство голода ☝🏻☝🏻☝🏻 За уровень сытости в нашем организме отвечает особый гормон — лептин. Он регулирует энергетический обмен и формирует чувство насыщения через центральную нервную систему. Чтобы не сорваться и наброситься на вредные продукты во время диеты, особенно когда хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, воспользуйтесь продуктами, которые не отразятся на вашей талии, но подарят ощущение сытости за счет содержания в них полезных веществ. Такой перекус позволит головному мозгу послать сигнал о том, что организм больше не нуждается в питательных веществах и прием пищи нужно заканчивать. И будьте здоровы! 😃

Около медицины) Генри Торо - американский писатель, мыслитель, натуралист, живший в 17 веке. Считался эксцентричной личностью, среди его излюбленных занятий было ссужать самому себе деньги в долг😃😃😃, общаться с природой, путешествовать по рекам на лодке и писать пространные, с множеством отступлений отчеты о своих путешествиях. Друзья считали его странным, но тем не менее вызывающим симпатию и любовь❤ Выступал за романтическую критику цивилизации и проповедь духовной свободы, самосовершенствования и слияния с природой 🌵🌴🌈🌤

Ортопеды утверждают, что легкая боль и усталость в стопах — повод прийти на прием к врачу. Ведь эти симптомы — признаки плоскостопия, которые ведут к неправильной нагрузке на кости, мышцы, связки всего организма☝🏻☝🏻☝🏻 Если вы замечаете, что к концу дня начинают болеть колени, поясница, появляется боль и тяжесть в стопах, если вы заметили натоптыши на своей стопе, если обувь стала изнашиваться слишком быстро — все это повод обратиться к врачу❗❗❗ Человеческая стопа — это сложная система, состоящая из 26 костей, суставов, связок, мышц. Из связок формируются своды, придающие стопе рельеф. Они помогают равномерно распределить нагрузку при ходьбе. При изменении этих сводов появляется продольное или поперечное плоскостопие. Ширина стопы увеличивается или удлиняется, опускается или уплощается передняя часть стопы, пальцы расходятся веерообразно. В результате этих изменений нагрузка на стопу увеличивается, что провоцирует микротравмы в суставах стопы, перегрузку связок и сухожилий, появляются боли в мышцах, перенапряжение мышц голени и бедра, расширяются венозные сосуды. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать развития патологий и сопутствующих заболеваний. В поликлинике «Альбина» ведут прием квалифицированные врачи травматологи-ортопеды высшей категории. Стоимость консультативного приема — 700 рублей. Запись на прием: адрес: г. Курск, ул. Щепкина, телефон: (4712) 512-203, (4712) 512-210 http://albinakursk.ru/lechenie-sustavov-snjatie-boli-otekov-vnutrisustavnye-i-okolosustavnye-blokady/