Интеллект групп ООО

Мне часто задают вопрос :«Что есть, что бы быть стройной?». Дело не в том «что есть», а когда, как и для чего! Ограничения в наборе продуктов не приведут к стройной и счастливой жизни, скорее к депрессии и повторному набору веса. За 15 лет я перепробовала разные диеты и ограничения. Результат всегда был один, мне становилось только хуже. Сейчас я понимаю, что еда должна быть вкусной, сытной и красивой! Совсем другое дело, когда пища становится не потребностью в удовлетворении голода, а суррогатом в в решении ваших страхов, неудовлетворенных амбиций , непрожитый эмоций. Хотите разобраться в себе и стать стройной? Приходите на открытую встречу с клиническим психологом, специалистом по питанию Натальей Щербининой, которая пройдёт в 23 апреля в 19.00 в Центре обучения Intellect-КвАРТира. Требуется предварительная запись 254-5959 или в Директ.

Ваш(а) партнер(ша) легко впадает в истерики и часто выставляет претензии? Или может уходит в себя, от важных разговоров и всячески отгораживается от вас? Сложно найти общий язык? С этой темой мы разбирались на семинаре «Быть действительно вместе». Избегающий тип поведения или тревожно преследующий - все это результат сформировавшейся в детстве стратегии привязанности. Как взаимодействовать с партнером и отстаиваться в контакте - тема нашего нового семинара. Скоро повторим, ждите анонсов!

Доброе утро! Скучали по нам? А мы готовимся к лету! Мы продолжаем серию открытых встреч и хотим познакомить с клиническим психологом, специалистом по питанию Натальей Щербининой и пригласить на открытую встречу 23 апреля «Что есть, чтобы худеть?» Слово Наталье: «Приветствую вас друзья ! Я практикующий клинический психолог, автор и ведущая тренинга «Разговор со стройностью». Приглашаю вас в путешествие по миру осознанности и любви. Моя жизнь в стройности началась со знакомства с собой и разговора по душам. Моими учителями стали исследования в области нейробиологии, диетологии, психологии, интуитивного питания и мотивационного консультирования. Я закончила Медицинский Университет по специальности нейропсихология и прошла дополнительное образование по когнитивно-поведенческой терапии, транзактному анализу, телесно-ориентированной терапии и метафорическим картам. Участвовала во многих конференциях, в том числе и международной конференции «Женское здоровье» (г.Санкт-Петербург, институт им. Бехтерева), которая была посвящена проблемам пищевого поведения и здоровья. Самым значимыми для меня стало прохождения повышения квалификации по курсу «Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения». Провожу тренинги и консультации по вопросам пищевого поведения, мотивационное консультирование, семейная терапия. Приглашаю знакомиться и говорить о питании и стройности 23 апреля в 19:00, Дубровинского 56. Требуется предводителе вчера регистрация 254-5959 или в Директ.

Что нам, собственно говоря, мешает быть вместе? Помимо прочего, это страх. Страх быть в отношениях. Давайте разбираться почему так происходит: 👆Чаще всего этот страх расползается по нашему телу и мыслям из-за тяжёлого расставания, засевшего глубокой занозой в сердце. Иногда это даже не наше расставание, а развод или тяжёлые отношения родителей. 👉Топ два в нашем чарте занимает низкая самооценка и неуверенность в себе. В этом случае включается механизм избегания. Ведь любая попытка построить отношения активирует целый ворох мыслей о собственной неполноценности и никчемности. Поэтому предпочтение отдается одиночеству. 👌Частая причина боязни вступать в брак, создавать семью, любить — общественное мнение. Что скажут люди, как воспримут партнера. Мнение окружающих, особенно близких, мешает женщине сосредоточиться, понимать и осознавать будущего партнера. 🤘Дальше идут более глубинные причины. Они встречаются реже, но по силе своей с лихвой превосходят предыдущие. Сюда можно отнести насилие, негативные установки родителей, страх интимной близости. В этом случае стоит обратиться за индивидуальной помощью к специалисту. Вот, пожалуй, основные причины, почему женщины боятся вступать в отношения и всеми возможными способами саботируют их. На открытой встрече «страх быть в отношениях: инструкция к храбрости» мы подробно разберемся в первых трёх пунктах. На чем конкретно держится каждый из них и что можно сделать, чтобы справиться со своими страхами. Встреча пройдет 27 марта в 19:00 Центр обучения intellectkvartira Дубровинского, 56 Данная встреча является вводной для курса «Я и Ты: быть в отношениях», который стартует 10 апреля. ⠀ Только по предварительной регистрации. Количество мест 12. ☎254-5959 и в Директ. Ваша Елена Задеря

Ура-ура-ура! Мы возвращаемся к работе с группами! ⠀ Такой долгожданный курс про отношения «Я и Ты: быть в отношениях» стартует 10 апреля! ⠀ Для кого курс? - Для тех, кто в отношениях, браке и сталкивается с проблемами, непониманием, обидами и отчужденностью; - Для тех, кто в поиске партнера; - Для тех, кто ходит по замкнутому кругу встреч и расставаний; - Для тех, кто хочет работать над отношениями и делать их более близкими и счастливыми. ⠀ Мы не читаем лекций и не знаем «идеального рецепта», но мы помогаем увидеть, что вы делаете в отношениях, почему возникают проблемы и как научиться делать по-другому. ⠀ Нас двое психологов разного возраста и опыта, специализации и характера, мы работаем в малой группе 8 чел, чтобы сделать вашу работу комфортной и глубокой. ⠀ Запись активно ведётся и осталось всего 4 свободных места. Если вам интересно, то звоните 293-1515 или пишите в Директ для бронирования места. ⠀ Мы проводим открытые ознакомительные встречи: 27 марта - «Страх быть в отношениях: инструкция к храбрости» ⠀ 3 апреля - «Научиться быть действительно вместе» ⠀ Регистрация обязательна, количество мест открытой встречи 12. ☎️ 254-5959; ☎️ 293-1515

А вы давно примеряли шляпу колдуньи? ⠀ «Щепотку храбрости, капельку удачи, пару ложек удовольствия и 200 мл любви» именно так может звучать ваш рецепт зелья счастья! И именно его мы варили на прошлых выходных у нас в intellectkvartira. ⠀ Что у нас самое вкусное на курсе «Генеральная Уборка Жизни»? Конечно выпускные! Это настоящий праздник души и каждый раз новая тема, которая приходит к нам в голову под группу. У пятого потока была колдовская тема. Не спрашивайте почему, но девчонки у нас по-колдовски шикарные)) Да, три месяца глубокой групповой психологической работы, телесные и танцевально-двигательные тренинги, арт-терапия, когнитивные занятия, коучинг, игропрактика, психосинтез... все это есть в курсе, а завершаем мы игривым выпускным. Ведь жизнь нужно праздновать! А себя обновлённую в эту жизнь разместить и распробовать! ⠀ Так что, загадывайте желания, девочки наши дорогие, и летите свободно в счастье по индивидуальному рецепту! До новых встреч на второй ступени «Капительный ремонт жизни»! ⠀ Ваши Светлана и Елена

Дорогие наши клиенты и друзья! ⠀ Мы решили устроить ПЕРЕЗАГРУЗКУ в нашей intellectkvarira! ⠀ Не теряйте нас в эфире и офлайне, мы работаем над кое-чем Новым и очень интересным! Нам нужно несколько месяцев на переформатирование и мы вновь вернёмся к вам! ⠀ У нас есть лист ожидания для желающих пройти наш уже ставший легендарным курс «Генеральная Уборка Жизни». Людская молва в отзывах и рекомендациях прошедших курс и вышедших на новый этап жизни, бежит вперёд нашей рекламы и список желающих пополняется каждый день! Спасибо за доверие и рекомендации. Как только мы будем готовы, мы запустим курс! Немного терпения пожалуйста) ⠀ А пока вы можете обратиться за индивидуальными консультациями к нам @shpilberg.svetlana +7(902)923-15-15 и @elena_zaderya +7 (983) 147-73-62. ⠀ 📍Курс «Я и Ты: быть в отношениях» и курс для выпускников «Генеральной уборки жизни» состоится весной! Запись вовсю ведётся через Директ. До скорой встречи! С любовью, Команда intellectkvartira❤️

Как не отравлять организм злостью и гневом, а проживать их экологично? ⠀ 😤Злость возникает как реакция на несогласие с происходящим, с тем, что не соответствует нашим планам, надеждам или ожиданиям. При правильном подходе, злость дает нам возможность получить желаемое ☝🏼или защитить свое.  ⠀ 😡Гнев направлен на разрушение☝🏼 объекта, который угрожает вам и вашим жизненным ценностям. ⠀ Обе эти эмоции могут быть весьма полезными, но учитывая, что мы уже давно не живём в пещерных условиях, у нас нет необходимости в частом их использовании. Точнее не было бы, если бы мы успели правильно проживать свои гнев и злость🤷🏻‍♀. ⠀ Самого детства нас приучают к тому, что злиться плохо и нужно сдерживать эту моцию в себе😑. Мы терпим, копим, а когда злости становится слишком много, мы взрываемся💣 и бьем со всей дури по человеку, явно не ожидающему такой силы реакции. Чаще всего срываемся конечно же на близких. ⠀ А сколько психосоматики, обид и чувства вины стоит за не выпущенными гневом и злостью‼️Здесь даже не буду начинать эту тему, иначе пост будет длинной в километр🤦🏻‍♀. ⠀ Что делать? ⠀ 🔸Учиться новым способам проживания своих злости и гнева. Не просто зажимать их внутри, а проживать их экологично для себя и окружиющих. Но для начала, нужно выпустить все то, что копилось внутри годами☝🏼. ⠀ Чувствуе что вам это нужно? Тогда приходите к нам на "День гнева". Мы поможем разобраться с тем, что накопилось внутри. ⠀ КОГДА: 26 января Продолжительность: 10:30 - 21:00 ⠀ Стоимость: 4500 руб. ⠀ Ведущие: Елена Задеря @elena_zaderya — клинический психолог, арт-гештальт терапевт. Светлана Шпильберг @shpilberg.svetlana — практический психолог, гештальт-терапевт, сертифицированный игро-мастер. ⠀ ⚠ВАЖНО! У нас есть только 3 свободных места. ⠀ ☎Запись и вопросы по телефону 254-59-59.

С праздником!🎄