Спорткомплекс Родина

Рецепт ШОКОЛАДНОГО БРАУНИ от [id142607264|Марии Варнаковой] "Десерты, которые не полнят" Это действительно оооочень вкусно 🤤, я проверила 🧐 Нам понадобится : ☀ 200 гр отварной красной фасоли ☀ 150 гр фиников ☀ Горький шоколад ☀ 3 яйца ☀ 20 гр кокосового масла (можно сливочное) ☀ 50 гр какао ☀ Ваниль (по вкусу) ☀ 1 ч.л. разрыхлителя Яйца взбиваем с разрыхлителем. Фасоль +финики +яйца+ масло в блендер , взбивает до однородной массы + какао и дальше взбиваем Кладём в форму, запекаем при t=180, 30 мин Заливаем горьким шоколадом ❗без сахара ❗+ немного воды Фасоль совсем не чувствуется, брауни получается влажным и очень шоколадным 🤤 Приятного аппетита 😍

"Куддда ты лезешь, у нас тут бокс"

Отмечайте день рождения с СК Родина ❤ 🥳

Родина дарит подарки всем нашим дорогим клиенткам!😃 До 31 марта покупай абонемент на аквааэробику и получай 1 посещение на женский фитнес в подарок🎁 Расписание тренировок по Аквааэробике: ПН, СР, ПТ, СБ 🔸 10.30 ПН, СР, ПТ, ВС 🔸 19.30 ВТ, ЧТ ( по записи) 🔸20.15 Стоимость: Восемь посещений c 6.00 до 16.00🔸 2100 руб Восемь посещений полный день🔸 2400 руб Расписание тренировок по Аквааэробике Light: ПН, СР, ПТ 🔸 21.00 Стоимость: Восемь посещений полный день🔸 2000 руб Бассейн Родина, Октябрьский пр-т, 67 Запись по тел. 20-39-79 📌Акция действует на абонементы аквааэробики на 8 и 12 посещений день и полный день и абонементы и аквааэробики light на 8 посещений день и полный день. Октябрьский пр-т, 67, 20-39-79

Выбери лучшую фотографию! 😏 Победитель голосования получит в подарок абонемент на 4 посещения в бассейн или тренажерный зал! Хочешь выиграть абонемент и ты? Выкладывай свои фотографии с хештегом и с геолокацией "Спорткомплекс Родина". Лучшие фотографии будут участвовать в следующем розыгрыше абонемента 😊 Участники: [id1427427|Илья Редькин], [id135461443|Екатерина Зыкова], [id77347104|Максим Роженцов], [id8176435|Валерия Летягина], [id90456917|Егор Клецко], [id132947489|Елена Марушкина] В среду 3 апреля в 10.00 станет известно имя победителя.

С [id271791708|Вовой] я занимаюсь совсем недавно, всего 4 месяца. Но за этот короткий период времени, под строгим контролем и убийственных тренировок, я достиг неплохих результатов: избавился от лишнего веса, появился пресс, прибавил в силе😂😂😂😂. Вова очень общительный и интересный человек, он всегда подберет хороший комплекс тренировок и всегда поможет достичь желаемого результата! [id189205807|Дмитрий Ревякин] Тренажерный зал открыт с 7.00 до 22.00 Спорткомплекс Родина, Октябрьский пр-т, 67, 32-33-33

Не упусти выгодное предложение марта!🔥 Только с 27 по 31 марта!💪😊 Аквааэробика – приятное времяпровождение, мощная антистрессовая терапия и эффективный инструмент для похудения 💦☀ 4+1 🎁 При покупке абонемента на аквааэробику на 4 посещения - 1 посещение в подарок! Абонементы можно приобрести у администратора или онлайн!☀🌱 Октябрьский пр-т, 67 / Тел: 20-39-79

"Не было фото с тренировки - не было тренировки" [id15886954|Максим Киреев] А ты знал, что можешь выиграть абонемент в [club57082513|Спорткомплекс Родина], если будешь выкладывать свои фотографии с хештегом или ? То-то же.

Поздравляем победителей конкурса https://vk.com/skrodinaru?w=wall-57082513_17801 🏆[id172001242|Михаил Обухов] выиграл абонемент в бассейн или тренажерный зал на 8 посещений! 🏆 [id90282490|Анна Ульянкина] выиграла абонемент в бассейн или тренажерный зал на 4 посещения! В ближайшее время мы свяжемся с победителями и расскажем, как получить свой приз 🤗 Если не хотите пропускать подобные конкурсы, подпишитесь на рассылку актуальных новостей 😉 ✅ Итоги конкурса подведены с гарантией честности от приложения "Lucky you!", доказательства по ссылке: https://vk.com/app4921233 https://vk.com/app4921233

Приглашаем детей в секцию баскетбола ☀🏀🏃 👉🏻 Баскетбол не только увлекательная игра, но и очень полезное занятие. Ребенок получает от тренировок самое главное – крепкое здоровье, развитое тело и отличное настроение! 😊 Тренируются и развиваются практически все группы мышц спины, ног и рук. Ребенок будет сильным и ловким, умело научится владеть своим телом и координировать движения. С каждой тренировкой его дыхательная, сердечно-сосудистая системы будут укрепляться и работать как часы. Кроме того, он получит отличную эмоциональную разгрузку и научится работать в команде 👏🏻 Расписание занятий: ПН, СР, СБ 🔸 9.30 ПТ 🔸 9.00 ПН, СР, ПТ 🔸 16.00 ПН/СР🔸17.30 СБ 🔸19.30 Тренер: [id50496559|Петухов Роман] Запись по тел: 20-39-79