КАЗАНСКАЯ НЕОТЛОЖКА

❗Остерегайтесь компаний, предоставляющих услугу "Медицинская транспортировка" без лицензии и оборудованных автомобилей, так как больному при перевозке могут нанести еще больший вред 🤕 👩‍⚕️Казанская Неотложка осуществляет медицинскую транспортировку пациентов на специальном автомобиле в сопровождении медицинского работника, который позаботится о пациенте и в случае чего окажет необходимую помощь.

😔Надоели бесконечные очереди, да ещё и не в один кабинет? 👨‍⚕️Пройдите ЭКГ прямо у себя дома. Врач с большим опытом работы быстро приедет к вам и возьмет показания вашего сердца 🚑 Цена: 500 рублей (+ стоимость выезда фельдшерской бригады 1000 рублей)

"Забор анализов на дому" - удобная услуга, которая сэкономит вам нервы и время👍 📧Результаты мы отправим по электронной почте. Полный перечень услуг и прайс у нас на сайте http://03kazan.ru/cost-of-services/list-and-cost-of-services/

Дома заболели не только вы, но и кто-то из близких? В "Казанской Неотложки" осмотр и консультация второго пациента на адресе всего 700 рублей 🕔Мы работаем круглосуточно 🚑Быстро доберёмся до любой точки города 💸Фиксированная цена Выезд, осмотр и консультация врачебной бригады - 2200 рублей

Услуга "Вызов врача на дом" - отличный выход при необходимости оказания скорой помощи человеку. 🕔Мы работаем круглосуточно 🚑Быстро доберёмся до любой точки города 💸Фиксированная цена Выезд, осмотр и консультация врачебной бригады - 2200 рублей

❄Самые полезные продукты в холодное время года. 👨‍⚕️Следить за своим питанием очень важно, особенно зимой. Представляем вам список основных продуктов, которых необходимо употреблять в холодное время года: 🔹Квашеная капуста. Она даже полезнее, чем свежая - богата витаминами группы В, витамином С и кисломолочными бактериями. 🔹 Шиповник. Именно шиповник содержит в себе самое большое количество витамина С и многие другие витамины.Также в нем есть фосфор, железо, калий, магний, медь. 🔹Варенье, желе или просто замороженная черная смородина. С ее помощью вы обогатите организм витаминами B, C, E, D, P, K. Она отлично повышает иммуннитет, помогает организму бороться с различными вирусами и стимулирует кроветворение. 🔹Цитрусовые (лимоны, апельсины и грейпфруты). Содержат большое количество аскорбиновой кислоты, витамины А, В, РР, магний, калий, железо, фосфор, натрий, кальций 🔹Щавель и шпинат. Даже в замороженном виде крайне полезны. Кроме всех вышеперечисленных витаминов, они содержат медь, цинк и марганец. 🔹Болгарский перец. Укрепляет кровеносные сосуды, нормализует мозговое кровообращение, предупреждает развитие атеросклероза. 🔹Зеленый лук. Считается самым полезным иммуномодулятором среди продуктов зимой.

Как ходить скандинавской ходьбой? 👉Основной элемент занятий – это шаг. 👉Главное правило: левая рука с палкой – правая нога (пятка), и наоборот: правая рука – левая нога, т.е. должен получиться противоход. 👉Палка находится сбоку около ноги, немного под углом. 👉При касании палкой земли следует сделать шаг: ступню ставят на пятку, затем перекатывают на носок. А вот ставить ноги сразу на всю поверхность ступни не следует. 👉Ноги во время шага должны быть слегка согнуты в коленях. 👉Руки во время движения немного сгибают в локтях и двигают ими вверх-вниз при отталкивании от поверхности. Рука поднимается под углом 45° в верхнем положении, а «нижняя» же рука отодвигается назад на уровень таза. ❗Опираться на палки со значительным усилием нельзя!Это создает дополнительное напряжение на опорно-двигательный аппарат.

Многие не знают, но депрессия - серьезное психическое расстройство, при котором происходят изменения на уровне нейронов головного мозга - их можно увидеть на МРТ. Чтобы своевременно выявить заболевания у себя или у своих близких, необходимо обратиться к помощи специалиста 👩‍⚕️

А вы знали, что скрещивать ноги вредно? Впервые о вреде скрещивания ног в 1999 году заявила компания — производитель пищевых добавок. Они даже запустили в США масштабную рекламную кампанию The Great Cross-Out («Великое раскрещивание»). И это не было простой рекламной уловкой. Многочисленные исследования подтверждают, что привычка сидеть, скрестив ноги (как на стуле, так и на полу, по-турецки), приводит к увеличению давления (особенно среди гипертоников), варикозному расширению вен и повреждению нервов 🤔

А вы знали, что в душевой лейке содержится много микробов? 😳 Процветанию микроорганизмов в душевой лейке способствуют теплая температура и вода. Если вы выбираете пластиковую лейку, желательно, чтобы она была разборной и ее можно было продезинфицировать🚿Или же просто меняйте лейки чаще. Однако лучше всего использовать изделие из металла: при температуре оно не выделяет токсинов.