Здесь аптека

Виссарион Белинский говорил: “Без здоровья невозможно и счастье.”😊 А что для Вас на первом месте?

Зимой мы часто чувствуем себя более уставшими, как будто не выспались. Да и настроения нет🙁 Что это за состояние и как от него избавиться? Давайте разбираться вместе😉 Как избавиться от зимней усталости Такое состояние часто называют синдромом хронической усталости. Это понятие включает в себя не только физическое недомогание, но и сонливость, снижение работоспособности, плохое настроение. Чаще всего это проявляется осенью, но зимой может накатить с новой силой - как правило, после новогодних праздников. Недостаток солнечного света, дефицит витаминов, снижение физической активности в зимний период в связи с холодами, морозами как раз и провоцируют зимнюю усталость. Но всё в наших руках, мы можем сами от неё избавиться! ✔Больше гуляйте. 20-30-минутная прогулка днем (особенно если день выдался солнечным) на свежем воздухе определенно поможет нам взбодриться. ✔Спите достаточно. А достаточно это 7-9 часов в сутки. Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время. Здоровый полноценный сон поможет вашему организму восстановить силы. ✔Физическую активность никто не отменял. Кроме прогулок попробуйте начать заниматься спортом, это могут быть легкие упражнения, бег, фитнес, танцы, бассейн, определите сами, что вам лучше подходит. Медики рекомендуют в морозы уделять спорту не менее 150 минут в неделю, а это всего лишь 20 минут в день. ✔Обратите внимание на свое питание. Стоит отказаться от чашки кофе с булочкой в пользу овсяной каши на завтрак. Сложные углеводы дольше будут перерабатываться и принесут больше пользы организму.

Как быстро избавиться от боли в горле?🤒 1⃣Полоскать горло теплой соленой водой, чтобы уменьшить отек и дискомфорт. Если полоскать с лекарственными средствами, например, с фурацилином, будет антисептический эффект. 2⃣Спреи помогают справиться с воспалением горла. Они обладают противомикробным и обеззараживающим эффектом. 3⃣Используйте леденцы от боли в горле. Многие леденцы, которые можно купить в аптеке, содержат лечебные травы, лимон или мед, а также анальгетики. 4⃣С помощью лекарственных сиропов, которые мягко обволакивают слизистую горла, можно смягчить боль и унять першение. ❗Перед применением лекарственных средств проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом❗

Последняя неделя марафона подарков «Встречай весну обновленной»!🎁 ✔Совершите покупку на сумму от 1000 рублей в аптеке «Твой доктор» по адресу: Тула, Красноармейский пр-т, 11. ✔Заполните купон участника прямо в аптеке и участвуйте в розыгрыше косметических наборов. 🔥25-31 марта 2019 – последняя неделя марафона!🔥 Не упустите шанс выиграть подарочные наборы от бренда LIBREDERM. Марафон проводится только в аптеке «Твой доктор» по адресу г. Тула, Красноармейский пр-т, д.11

Хотим узнать, что вам интересно!😊 Предлагаем вам 10 интересных тем для постов на голосование. Что из этого лично для вас интересно? О чем бы вы хотели узнать больше? Голосовать можно за несколько вариантов. 5 тем, которые наберут максимум голосов, мы поднимем для обсуждения в нашей ленте😉

Скидка 15% на антивозрастную косметику Novosvit. Антивозрастная лечебно-профилактическая косметика Novosvit с инновационными составами, эффективно воздействует на кожу, восстанавливает ее структуру. Разработана специалистами в области дерматологии с использованием результатов последних исследований динамики возрастных изменений кожи. Если вы еще не знакомы с косметикой Novosvit, наша акция хороший повод попробовать ее😄 Успейте купить со скидкой 15% до 31.03.2019. Подробнее с ассортиментом вы можете ознакомиться на сайте, в наших аптеках или по телефону 8 (800) 700-44-03.

Добрый день, дорогие друзья! И нас с вами ждет второй розыгрыш. Напоминаем условия участия – необходимо в любую из четырех недель совершить покупку на сумму от 1 000 (одной тысячи) рублей в аптеке "Твой доктор" по адресу: г. Тула, Красноармейский проспект, д.11, заполнить анкету участника, сохранить чек от покупки и принять участие в розыгрыше призов. На этой неделе мы разыгрываем целых три подарочных набора. Поздравляем победителей этой недели, в ближайшее время с вами свяжутся наши сотрудники: 🌸Комарова Екатерина Валериевна 🌸Антонова Галина Владимировна 🌸Мещерякова Светлана Анатольевна Следующий розыгрыш 26.03, спешите участвовать, вас будут ждать целых 5 подарков! Встречайте весну обновленными!

А у нас акция на “Хелинорм” - 3 по цене 1😉 При покупке упаковки “Хелинорм” на 28 капсул до 31.03.2019 вы получите в подарок 2 упаковки на 14 капсул. “Хелинорм” — помощник вашего желудка, который поможет восстановить естественную микрофлору желудка, и есть то, что нравится. Часто боли и дискомфорт в желудке связан с инфекцией. Например, бактерия Хеликобактер пилори способна выживать в агрессивной среде желудка. При заражении она закрепляется на его стенках и способна жить там десятилетиями. Хеликобактерная инфекция может вызывать серьезные заболевания. Именно с ней борется “Хелинорм”. Принимать его очень просто, курс длится 28 дней, взрослым по 2 капсулы в день. Поучаствовав в акции вы приобретаете полный курс по цене 1-й упаковки. Подробнее с акцией вы можете ознакомиться на сайте, в наших аптеках или по телефону 8 (800) 700-44-03.

Продолжаем марафон подарков «Встречай весну обновленной»!🌸 Совершите покупку от 1000 руб. в аптеке «Твой доктор» по адресу: Тула, Красноармейский пр-т, 11. Заполните купон участника прямо в аптеке и участвуйте каждую неделю в розыгрыше косметических наборов. На этой неделе вы можете выиграть подарочные наборы от брендов Weleda или Botavikos. Каждую неделю новые подарки: 18-24 марта 2019 – неделя брендов Weleda, Botavikos 25-31 марта 2019 – неделя бренда LIBREDERM Марафон проводится только в аптеке «Твой доктор» по адресу г. Тула, Красноармейский пр-т, д.11.

Напоминаем вам о бонусной карте «Здесь Аптека»: 💜карту вы можете оформить в любой “Здесь аптеке” или сделать виртуальную карту по телефону справочной службы (800) 700-44-03 *2003 💜на новой карте будет 50 приветственных бонусов 💜баллы начисляются на карту в размере 2% от стоимости покупки, а если сделаете еще одну покупку в течение 14 дней, то с нее начисляется 3% 💜за покупку акционных товаров начисляются дополнительные баллы баллами можно оплатить до 90% стоимости любого товара - 1 балл=1 рубль 💜бонусной картой “Здесь аптека” можно также пользоваться в аптеках “Твой доктор” Подробнее о бонусной программе “Здесь аптека” читайте по ссылке https://zdesapteka.ru/loyalty-programm/