Доктор Вера ООО

🌱Черемша: польза и вред В черемше много белка, жиров, кислот, клетчатки, углеводов, сахара, витаминов А,В и С, эфирных масел, органических кислот, макро- и микроэлементов. Такой богатый состав растения позволяет оказывать на организм просто ошеломительное действие. В частности, черемша очень полезна для сердца. Регулярное потребление растения улучшает работу коронарных сосудов и снижает уровень холестерина в крови. Доказано, что черемша прекрасно очищает кровь. ❗Но ее сок имеет достаточно агрессивное и жгучее действие, поэтому черемшу нельзя употреблять на голодный желудок, особенно людям с гастритом, язвой и высокой кислотностью желудка. В противном случае может наблюдаться обострение заболевания. Черемшу не рекомендуют принимать во время беременности. Также не стоит есть черемшу во время кормления ребенка грудью, растение меняет вкус материнского молока, это может быть чревато отказом от грудного вскармливания.

Как снизить вязкость крови? Высокая вязкость крови опасна образованием тромбов в кровеносных сосудах и сердце. ☀ Соблюдайте питьевой режим. Необходимо пить не менее 1,5 л жидкости в день: воду, травяные чаи (по рекомендации врача), зеленый чай, натуральные фруктовые или овощные соки. ☀Для разжижения крови рекомендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Таурина больше всего в рыбе и морепродуктах: кальмарах, креветках, моллюсках, камбале, тунце. ☀Регулярное употребление морской капусты (если нет противопоказаний) улучшает усвоение железа, белков, фосфора, а также снижает "вредный" холестерин, т.е. оказывает антиатеросклеротическое действие, понижает вязкость крови. ☀Разжижению крови помогают свежий чеснок и лук. ☀Сладкий болгарский перец, улучшает текучесть крови и состояние стенок сосудов, т.к. он богат витамином С и другими биологически активными веществами. Достаточно съедать по 1 перцу в день. ☀При высоком риске тромбообразования и повышенной вязкости крови из питания необходимо исключить бананы.

В клинике "Доктор Вера" предоставляется полный спектр медицинской помощи пациентам с эндокринными нарушениями и заболеваниями. Для заболеваний, связанных с нарушением работы желез внутренней секреции, характерны общие симптомы: ☀слабость; ☀утомляемость; ☀сонливость; ☀ повышенная раздражительность, эмоциональная неустойчивость, нарушение сна; ☀ухудшение памяти; ☀потливость; ☀сухость во рту, жажда; ☀резкое похудение или, наоборот, прибавка в весе; ☀отеки лица и век; ☀нарушение менструального цикла у женщин. Прием ведет эндокринолог Воробьева Ольга Сергеевна. ☎ 40-18-08

Уважаемые пациенты! Если вас беспокоят суставы(коленные или тазобедренные), если вы травмировали конечность - не откладывайте визит к хирургу! В клинике "Доктор Вера" ведет прием опытный хирург Рамазанов Налик Ордуханович. ☎ 40-18-08.

Тонзиллит, ларингит, отит – острые или хронические патологии горла и уха, которые часто встречаются в практике врача-отоларинголога. Особенно подвержены им дети. Нередко заболевания переходят в хроническую форму, возникают осложнения. Они имеют инфекционную природу и возникают в сочетании с пониженным иммунитетом пациента или переохлаждением. Опытные отоларингологи с помощью современного оборудования установят точную причину заболевания, снимут неприятные симптомы и подберут индивидуальную комплексную терапию, предупреждающую рецидивы. Стоимость первичного приема врача отоларинголога - 850 рублей.

Лечение гинекологических заболеваний "Интрамагом": в чем преимущества? Особенностью аппарата «Интрамаг» является то, что наряду с созданием «депо» лекарственного препарата в очаге поражения врач имеет возможность влиять на сосудистый тонус и кровоток в области малого таза. ⚡Аппарат позволяет в 3-4 раза сократить сроки лечения по сравнению с известными методами промывания и инстилляции, сведя их в ряде случаев до 3-6 сеансов. Стоимость 1 процедуры - 350 рублей Курс 10 процедур - 3050 рублей гинекология_интрамаг_ калуга

👍🏻7 способов улучшить качество жизни Американские ученые из Вашингтонского университета опубликовали рекомендации о соблюдении правил здорового образа жизни ☀Гулять на свежем воздухе. Исследования показывают, что 20-минутные прогулки на свежем воздухе являются эффективным способом избавляться от стресса. ☀Следовать средиземноморской диете. По словам научных специалистов, соблюдение данного правила улучшает работу мозга, снижает риск сердечных приступов, инсультов, рака и болезни Альцгеймера. ☀Достаточно спать. Взрослые люди должны спать по 7-9 часов в сутки. ☀Выполнять физические упражнения. Физическая нагрузка должна составлять минимум 150 минут в неделю, рекомендуют исследователи. ☀Владеть техниками релаксации. Эксперты утверждают, что методиками снятия стресса, которые можно применять ежедневно, полезно уметь владеть каждому человеку. Среди таких методов - глубокое дыхание, йога и другие. ☀Поддерживать хорошие отношения. Замечено, что у людей, которым свойствен приветливый дружелюбный нрав и присущи хорошие отношения с окружающими, улучшается здоровье, снижается подверженность депрессии и ранней смертности. ☀Быть благодарным. Ученые отмечают, что благодарность человека за разные обстоятельства своей жизни улучшает его психологическое здоровье. Если каждый день применять эту практику минимум пять минут в день, чувство удовлетворенности жизнью неизменно повышается, что благоприятно сказывается на здоровье в целом.

Майские праздники: остаться здоровым Чтобы отдых с шашлыками не закончился проблемами с пищеварением и отравлением, необходимо соблюдать несколько правил: ☀Мясо должно быть свежим. Лучше брать курицу, индейку или рыбу. Чем жирнее мясо, тем дольше оно переваривается, поэтому, если вы предпочитаете шашлык из свинины или говядины, выбирайте вырезку — она ​​менее жирная. ☀Важна степень готовности мяса. Недожаренный шашлык — причина кишечных инфекций и заражения гельминтами, пережаренный — источник канцерогенов. ☀Помните о гарнире. Даже на пикнике следует есть достаточное количество зелени, овощей и фруктов. ☀Откажитесь от майонезных салатов, которые могут стать при хранении настоящим рассадником бактериальной флоры, особенно в теплое время года. Лучше заменить их свежими овощами — огурцами, помидорами, редиской, листьями салата. ☀Осторожнее с соусами, особенно острыми. У людей с заболеваниями желудка они провоцируют обострение. ☀Не стоит брать с собой на пикник промышленные мясные продукты промышленного приготовления — колбасу или сосиски, копчености, которые пролежали в тепле несколько часов, могут стать опасными для организма.

Дачные опасности для здоровья Чаще всего проблемы со здоровьем, которые возникают на дачном участке, связаны с неумеренностью в еде и перегруженностью организма работой. Многие люди, выбираясь на дачный участок, занимаются посадкой, поливом, прополкой растений почти круглосуточно, забывая при этом об отдыхе. Это грозит повышением артериального давления, нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, дополнительной нагрузкой на суставы и позвоночник. Вторая опасность для здоровья, которая грозит человеку на дачном участке, — это неумеренное употребление жирных и острых шашлыков и барбекю. Это может привести к расстройству пищеварения или появлению болей, спазмов. ❗Кроме того, питьё родниковой воды (или из скважины, которая, на ваш взгляд, идеально чистая) может привести к сбою в работе кишечника просто по причине того, что организм не привык к ней. И в результате спазмы и диарея обеспечены.