Аптекарь ООО

Не выспались? Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку: 1) Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает надолго. Принимать в соответствии с инструкцией. 2) Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг "после вчерашнего" запустился. 3) Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п. 4) Две таблетки кофеина и одна столовая ложка настойки лимонника, развести это в теплой воде. Прилив сил был необыкновенный! Бодритесь, выходные уже завтра!

Большие дела врачей в разных странах мира. Интересно!

Совы, уже проснулись? :) 6 особенностей питания для «сов» 1. "Совам" совершенно противопоказан кофе на завтрак! Любой вид чая отлично взбодрит и поможет проснуться. На завтрак лучше всего съесть творог (от 1 до 9%) с бананом или киви, молоком или натуральным йогуртом. Если творог надоест, то его можно заменить гречневой, овсяной, пшенной, перловой или ячневой кашей. 2. В качестве перекуса можно использовать бананы, дыню, нектарин, хурму, абрикосы, манго. 3. Пейте достаточны воды. Ведь очень часто чувство жажды можно спутать с чувством голода. 4. «Совам» можно обедать в 15.00. Начните с супов и продолжите трапезу овощами с рыбой или птицей, приготовленными на гриле, пару или запеченными. 5. Перекусывайте между основными приемами пищи. Это могут быть чай или кисло-сладкие фрукты, например, апельсин, грейпфрут, яблоки, гранат, киви, сливы или мандарины. 6. На ужин выбирайте телятину, индейку или морепродукты. Дополните ужин шпинатом, помидорами, огурцами, перцем, луком, зеленью и всеми видами капусты. Те, кто отправляются в постель после полуночи, могут позволить себе ужин и в 21.00. За пару часов до сна выпейте ромашковый чай или теплое молоко.

Хорошо засыпаете? :)

Высокое содержание витамина C в цитрусовых - миф. Где же его брать?

Аптечные препараты НЕ по назначению: секреты наших бабушек. 1. Витамин С в порошке. Растворяем в небольшом кол-ве воды, смешиваем с бальзамом для волос и наносим как обычный бальзам. Витамин С придает волосам шелковый блеск. 2. Аспирин. Аспириновая маска: капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу. 3. Касторка. Ну про ее пользу для ресниц все наверное знают. А еще она очень хороша в масках для волос (ускоряет рост). При секущихся кончиках небольшое кол-во касторового масла растереть в ладонях и нанести на кончики на ночь. 4. Ретиноевая мазь. Кладезь витамина А. Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения. Делать из нее маску, на 20-30 минут, можно дольше. Кто-то оставляет на ночь.

Как оградить себя от вредного влияния ультрафиолетового излучения солнца? — ограничить пребывание под полуденным солнцем; — прятаться в тени; — носить головные уборы для защиты лица и шеи; — носить солнцезащитные очки с 99–100-процентной защитой от UV-A и UV-B лучей; — наносить защитные кремы с фактором защиты (SPF) 30+ на непокрытые участки тела; — избегать соляриев: посещение соляриев в возрасте до 35 лет провоцирует 75-процентное увеличение риска меланомы; ВОЗ рекомендует запретить пользование солярием лицам моложе 18 лет; — держать в тени младенцев и маленьких детей.

Любите колу?

Выпрями спину!