UNIVERSAL SPORT, фитнес-клуб

Если Вас беспокоят боли в спине, вы хотите улучшить тонус мышц и растяжку, повысить гибкость своего тела? ❤Тогда ждем Вас на тренировках по стретчингу! Основной задачей стретчинга является растяжка (ни наращивание мышц, ни сосредоточение на психологических моментах он не практикует). Что дает стретчинг фигуре? Невероятную гибкость, пластичность движений и хорошую осанку. Плюсы стретчинга заключаются в: ✨повышении гибкости и диапазона движений ✨предотвращении травматизма ✨предотвращении мышечной боли ✨улучшеннии осанка ✨улучшении спортивных результатов ✨снятии стресса ✨«разбивке» солевых отложений (особенно в сочетании с массажем) Этот вид фитнеса подходит людям любого возраста и даже беременным женщинам. Противопоказаний практически нет. Занятие каждый пн, ср, пт с 20:00-21:00 Запись по т☎️89827072919

Идет набор на занятия ЛФК для детей Расписание занятий : Каждый Пн, Ср, Пт с 16:00-17:00 Каковы плюсы от занятий ЛФК? Физическая активность является необходимым условием для нормального развития растущего организма, о чём, к сожалению, взрослые часто забывают. А ведь детская физкультура, помимо лечебно-профилактической, несёт ещё и воспитательную функцию: малыш приобретает гигиенические навыки, познаёт окружающий мир и себя в нём. Занятия ЛФК важны для гармоничного развития опорно-двигательного аппарата у детей любого возраста, формирования осанки у детей дошкольного и школьного возраста, а также укрепления позвоночника и мышц спины, устранения асимметрии осанки при сколиозе. Тренер Елена Березина Запись по т.89827072919

Идет набор на функциональный тренинг!!! Аб на 8 занятий всего 1850 рублей ( разовое-300 руб.) Каждый Пн , Ср, Пт с 18:00-19:00 Ждем на функциональный тренинг!!! Тренер Елена Березина Для упражнений характерны следующие особенности: выполнение действий, которые совершаются регулярно и повсеместно; интенсивный, быстрый темп исполнения в течение часа; многосуставные движения, направленные на развитие мышц, а не на их накачивание; использование нетрадиционных предметов – инвентаря. Кроме визуального эффекта стройности и подтянутости, функциональный тренинг воздействует на организм, помогая улучшить самочувствие и состояние: исправление осанки; легкость при выполнении многосуставных и непривычных ранее действий; улучшение работы сердечно-сосудистой системы; облегчение головных болей; улучшение работы легких и дыхательной системы; развитие чувства баланса.

Секция рукопашного боя для детей - это не только умение защитить себя и отличная физическая подготовка, но и всестороннее развитие ребенка – сила духа, интеллект, развитие навыков общения с людьми. Мы не стремимся сделать из детей спортсменов, но мы можем дать им любой уровень техники согласно желанию и способностям. Наша детская секция проводит индивидуальные занятия и занятия в мини-группах. Начиная с 5-ти лет подростки помимо индивидуальных занятий и занятий в мини-группах могут также заниматься в группах. Мы не проводим занятия для детей в больших группах, так как хотим, чтобы тренер уделял ребенку максимум внимания. Когда звучит фраза «секция рукопашного боя», то часто подразумевается, что это для мальчиков. Но девочки точно также любят заниматься в секции, секция рукопашного боя так же полезна для самообороны и для развития. Девочки с удовольствием ходят в наш клуб . Перед родителями стоит непростой выбор – какой вид спорта выбрать для своего ребенка? Что может дать секция рукопашного боя! Уверенность в себе, отсутствие застенчивости Физическую силу и выносливость Развитие творческого мышления Дисциплину Большую ответственность Общительность Самостоятельность Умение постоять за себя в опасной ситуации. Запись по т . 89827072919 #

Всем привет! 🤗 А у нас новый тренер💪 Знакомьтесь , Сорокин Тимофей Геннадьевич , 29.07.1977г. Оброзование высшее педагогическое Мастер спорта по рукопашному бою. Черный пояс 1 дан по джиу-джитсу. Специализируется на преподовании самообороны взрослым и ведении групп начальной подготовки для детей.Тренировки всенда выстроены максимально эффективно,большое внимание уделяется безопасности на тренировке. Групповые тренировки детские, юношеские , взрослые Индивидуальные тренировки ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ В СЕКЦИЮ РУКОПАШНОГО БОЯ ДЕТИ ОТ 5 ЛЕТ ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ т 89090105075, 89827072919

Идёт набор в секцию рукопашного боя, дети от 5 лет Секция рукопашного боя для детей - это не только умение защитить себя и отличная физическая подготовка, но и всестороннее развитие ребенка – сила духа, интеллект, развитие навыков общения с людьми. Мы не стремимся сделать из детей спортсменов, но мы можем дать им любой уровень техники согласно желанию и способностям. Наша детская секция проводит индивидуальные занятия и занятия в мини-группах. Начиная с 5-ти лет подростки помимо индивидуальных занятий и занятий в мини-группах могут также заниматься в группах. Мы не проводим занятия для детей в больших группах, так как хотим, чтобы тренер уделял ребенку максимум внимания. Когда звучит фраза «секция рукопашного боя», то часто подразумевается, что это для мальчиков. Но девочки точно также любят заниматься в секции, секция рукопашного боя так же полезна для самообороны и для развития. Девочки с удовольствием ходят в наш клуб . Перед родителями стоит непростой выбор – какой вид спорта выбрать для своего ребенка? Что может дать секция рукопашного боя! Уверенность в себе, отсутствие застенчивости Физическую силу и выносливость Развитие творческого мышления Дисциплину Большую ответственность Общительность Самостоятельность Умение постоять за себя в опасной ситуации. Запись по т . 89827072919 #

❗️❗️❗️Каждый день весь СЕНТЯБРЬ с Пн по Пт с 12:00-17:00 действует АКЦИЯ на разовое посещение тренажерного зала, всего 1⃣5⃣0⃣ рублей🎉🏃

АКЦИЯ ДЛЯ КЛИЕНТОВ КЛУБА !!! 🔥🔥🔥 СОЛЯРИЙ ВСЕГО 10 РУБЛЕЙ МИНУТА!!! АБ НА 120 МИН 840 РУБЛЕЙ 90 МИН 720 РУБЛЕЙ 60 МИН 540 РУБЛЕЙ