KDL

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН Правильное питание будущего отца при планировании беременности поможет улучшить качество сперматозоидов и увеличит шанс зачатия здорового ребенка. В мужском рационе должны присутствовать: 🥗 Продукты богатые фолиевой кислотой, которая уменьшает количество неполноценных сперматозоидов с неправильным набором хромосом: тёмная зелень, спаржа, горох, авокадо, чечевица, цветная капуста, свёкла, сельдерей, тыква, редис 🥗 Продукты богатые цинком, отвечающим за подвижность сперматозоидов и выработку тестостерона: какао-порошок, шоколад, баранина, нежирная говядина, устрицы, арахис, семена тыквы, кунжут, телячья печень, зародыши пшеницы 🥗 Продукты богатые селеном, который поддерживает мужскую сексуальную активность в любом возрасте: кукуруза, рис, ячневая крупа, фисташки, пшеница, миндаль 🥗 Продукты витаминизирующие витамином А: молоко, морковь, печень, орехи, сыр, яйца, красные фрукты и овощи 🥗 Продукты с витаминами группы В: бананы, мясо, молочные продукты, бобовые 🥗 Продукты с витамином С: укроп, яблоки, черемша, земляника, клубника, киви, цитрусовые, брюссельская капуста 🥗 Продукты с витамином Е: растительное масло, злаки 🥗 Морепродукты обеспечат витамином F, способствующим созреванию здоровых сперматозоидов: сардина, форель, лосось, тунец, сельдь, а также льняное масло Если питание мужчины при планировании беременности включает в себя эти продукты, то он передаст своему ребёнку здоровый, полноценный набор хромосом💜

Проблема, знакомая как минимум 80% населения, и вопреки распространенному мнению с ней сталкиваются не только подростки, но и люди после 25 лет. ⠀ Механизм возникновения акне заключен в работе сальных желез, которые выделяют избыточное количество секрета, их протоки закупориваются сальными пробками, что создает благоприятные условия для размножения бактерий, в частности, пропионбактерии Propionibacterium acnes и ведет к воспалению. ⠀ Гормональные обследования при акне у женщин необходимы, если имеются симптомы избытка мужских половых гормонов: - нарушение менструального цикла - избыточный рост волос - бесплодие - грубый голос ⠀ Гормональное обследование должно включать: 💉Тестостерон свободный (включает определение тестостерона общего, свободного, ГСПГ (SHBG) и расчет ИСА - индекса свободных андрогенов) http://bit.ly/2VMewk2 💉Дигидротестостерон - у женщин повышение уровня помимо акне, ассоциировано с дисфункцией менструального цикла. http://bit.ly/2VSPHmc ⠀ При повышении уровня данных гормонов необходимо обратиться к гинекологу – эндокринологу.

Сезон клещей продолжается и многие задаются вопросом: что делать, если обнаружил на теле клеща? ⠀ Лучше оперативно, чтобы уменьшить вероятность заражения, обратиться за медицинской помощью в травмпункт, но если такой возможности нет, то это можно сделать самостоятельно: ▪Захватить клеща ближе к хоботку пинцетом, клещедером или пальцами, обернутыми чистой марлей, и, держа строго перпендикулярно поверхности укуса, повернуть тело клеща вокруг оси против часовой стрелки, а затем извлечь ▪Место укуса продезинфицировать ⠀ ▪Тщательно вымыть руки ⠀ ▪Клеща поместить в контейнер и отнести для исследования на выявление возбудителей инфекции ⠀ ⠀ Профилактика клещевого энцефалита: ▪Ношение закрытой одежды ⠀ ▪Следует осматривать себя каждый час ▪Применение специальных химических средств отпугивающих клещей ▪Вакцинация против клещевого энцефалита ⠀ Клещевой энцефалит — вирусная инфекция, поражающая центральную и периферическую нервную систему. И, конечно, основными переносчиками вируса энцефалита в природе являются клещи. Тяжелые осложнения острой инфекции могут завершиться параличом или летальным исходом.

ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС. ДИЕТА И ФИТНЕС ⠀ Заключение врача - лабораторного генетика по исследовательскому отчету: Идеальный вес. Диета и фитнес (генетические факторы индивидуальных особенностей обмена веществ) Еще одно новое интересное исследование генов с заключением врача - лабораторного генетика. ⠀ Выявляются варианты генов: •FABP2 и PPARG - позволяют оптимизировать профиль питания. •ADRB2 и ADRB3 - отвечают на вопрос какой интенсивности должны быть нагрузки для коррекции веса. ⠀ Генетическая вариабельность этих генов находит выражение в скорости и особенностях усвоения питательных веществ. Располагая информацией о генах, мы можем оценить индивидуальные особенности своего организма. ⠀ Данное тестирование позволит разработать индивидуальную фитнес-программу для коррекции веса!💗

Друзья! Делимся с вами замечательной новостью! Мы являемся партнерами программы «СЕЗОН АЛЛЕРГИИ» , которую проводит бренд La Roche-Posa, чтобы улучшить качество жизни людей со сверхчувствительной или склонной к аллергии кожи. В рамках проекта «СЕЗОН АЛЛЕРГИИ» в период с 25 апреля по 25 мая у Вас будет уникальная возможность воспользоваться одной из опций: 1. получить бесплатную консультацию аллерголога в «Яндекс Здоровье»; 2. Бесплатно сдать анализы на распространенные аллергены в диагностических центрах - Клинико-диагностических лабораториях KDL🥰 3.Получить в аптеке или заказать с доставкой на дом бесплатный набор мини-продуктов, в состав которого входят: мицеллярная вода для сверхчувствительной и склонной к аллергии кожи (15 мл), уход для сверхчувствительной и склонной к аллергии кожи Toleriane Ultra Fluide (2 мл), ночной успокаивающий уход интенсивного действия Toleriane Ultra Nuit (2 мл), уход для сверхчувствительной или склонной к аллергии кожи вокруг глаз Toleriane Ultra Yeux (2 мл)

ОПАСНО ДЛЯ АЛЛЕРГИКА ⠀ ❌Яблочный сок и лекарства от аллергии. Если ты принимаешь лекарство от аллергии, то ни в коем случае не употребляй вместе с ним яблочный, апельсиновый или грейпфрутовый сок, не выждав 2 часа после приема таблеток. Эти соки нарушают всасывание препарата в желудочно- кишечном тракте. В результате эффективность лекарства снижается, что сделает его прием малоэффективным, а твой насморк и чихание безостановочным. ⠀ ❌Молочные продукты и антибиотики. ⠀ Некоторые антибиотики, такие как ципрофлоксацин, соединяются в желудке с кальцием, железом и другими минералами, попавшими туда в составе выпитого молока. Это приводит к тому, что антибиотик плохо усваивается и, соответственно, резко снижается эффективность его борьбы с инфекциями. Постарайся избегать молока, йогуртов и сыров в течение 2 часов до и после приема лекарств. ⠀ Подтвердить наличие острой аллергической настроенности организма поможет показатель крови: 💉Иммуноглобулин Е (IgE)общий https://clck.ru/Fkpsj

ДИАГНОСТИКА КЛЕЩЕВОГО ЭНЦЕФАЛИТА ⠀ Начинается сезон укусов клещей и важно знать, как поступить, если Вы обнаружите у себя на теле клеща после прогулки в парке. ⠀ Эндемичными областями по клещевому энцефалиту в центре России являются: ⠀ ▪Московская область (без Москвы) ▪ Ивановская область ▪ Костромская область ▪ Тверская область ▪ Ярославская область ⠀ Если Вы не привиты специальной вакциной от клещевого энцефалита, то иммунитета от вируса у вас, скорее всего, нет. ⠀ Инкубационный период от 7 дней до 1 месяца от момента укуса клеща. ⠀ При определении вируса в организме укусившего Вас клеща, в травмопункте Вам должна быть проведена экстренная профилактика путем введения противоклещевого иммуноглобулина, который защитит Вас и нейтрализует вирус на время инкубационного периода. ⠀ В том случае если Вам не удалось исследовать клеща, то через 10-14 дней и месяц после укуса вам необходимо исследовать кровь на наличие ответа иммунной системы на проникновение возбудителя в кровь: ⠀ 💉Антитела к вирусу клещевого энцефалита, IgM появляется первым при острой инфекции и докажут наличие инфекции. ⠀ 💉Антитела к вирусу клещевого энцефалита, IgG появляются в крови на 10 - 14 день от начала заболевания, далее повышаются к концу месяца и сохраняются на таком уровне от 2 до 6 месяцев. Выявляются в крови в течение 2 - 3 лет после болезни и после вакцинации

ПОДАГРА ⠀ Это разновидность артрита, которая может возникнуть в любом суставе тела, но чаще всего поражает большой палец ноги. Скованность и припухлость – это результат избытка мочевой кислоты, из-за которой в суставах формируются кристаллы, а боль, связанная с этим заболеванием, вызвана воспалительной реакцией организма на кристаллы мочевой кислоты. Кроме того, высокий уровень мочевой кислоты часто бывает связан со следующими состояниями: -Высокое артериальное давление -Высокий уровень холестерина и триглицеридов -Болезни почек -Болезни сердца -Жировой гепатоз (заболевание печени) Риск заболевания выше у мужчин, связан с нарушением обмена пуринов и усиливается у лиц, употребляющих сладкие безалкогольные напитки. ⠀ Если Вы чувствуете внезапную, сильную боль в суставах, особенно в большом пальце ноги, проверьте: 💉УРОВЕНЬ МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ В КРОВИ https://is.gd/JOahqj ⠀ Предотвратить подагру помогут следующие действия: ▪Избегайте употребления сладкой газированной воды, фруктовых соков и других сладких напитков. Вместо этого пейте много чистой воды ▪Ограничьте или исключите употребление алкоголя, особенно, пива. Алкоголь способен повышать уровень мочевой кислоты в крови. ▪Ограничьте употребление мяса или морепродуктов, не переедайте. ▪Занимайтесь физическими упражнениями. Избыточный вес увеличивает риск возникновения подагры, а регулярные физические упражнения помогут поддерживать здоровый вес и улучшить общее состояние здоровья.

ОСТЕОПОРОЗ ⠀ Прочный скелет — залог долгой и ,главное, активной жизни! Но остеопороз — заболевание, приводящее к снижению плотности костной ткани, хрупкости костей и увеличению риска переломов, может стать препятствием на пути к активному долголетию и высокому качеству жизни. Потеря костной массы у мужчин и женщин прогрессирует с возрастом и нарастает после 50 лет. В период постменопаузы — каждая третья женщина страдает от остеопороза. Кроме гормональных нарушений, недостаточного употребления кальция и дефицита витамина D, длительного приема лекарственных средств (кортикостероиды, противосудорожные и тиреоидные препараты), причиной этого заболевания может быть наследственная предрасположенность к переломам. Исследование, предназначенное для оценки генетических факторов развития остеопороза: 💉ОстеоСкрин. Генетические факторы предрасположенности к остеопорозу http://bit.ly/2ItKATt В состав входит исследование генов коллагена, эстрогеновых рецепторов, лактазы, рецепторов витамина Д: COL1A1, ESR1, LRP5, LCT, VDR

ЦИСТИТ У ЖЕНЩИН💁 ⠀ Самое частое заболевание в повседневной жизни, с которым приходится сталкиваться большому количеству женщин. ⠀ Провоцирующими факторами цистита являются: - малоподвижный образ жизни - переохлаждение нижних конечностей или области малого таза - незащищенный секс - ношение синтетического белья - неудовлетворительная гигиена интимной сферы ⠀ Причин цистита множество: - Проникновение кишечной флоры в мочевой пузырь при нарушении гигиены - Дисбиоз влагалища - Развитие сахарного диабета - Приближение менопаузы у женщин - Наступление беременности - Мочекаменная болезнь - Половые инфекции ⠀ KDL лаборатория рекомендует сделать комплекс исследований при цистите: 🔴 Общий анализ мочи https://goo.gl/D9gFVT - покажет уровень и степень воспаления. 🔴 Посев мочи на флору с определением чувствительности к основному спектру антибиотиков, в т.ч. Кандида https://goo.gl/dNNqM2 - выявит причину бактериальной природы. 🔴 ФЛОРОЦЕНОЗ - комплексное исследование (включает NCMT) https://goo.gl/qiEGKv поможет выявить дисбиоз влагалища и возможные половые инфекции.