Вилка-Ложка

А сегодня снова рубрика MAXимум пользы🌿 ❓Что такое «DETOX» и с чем его едят? ⠀ Детокс — это глобальная «чистка» организма. Вывод шлаков, повышение КПД работы кишечника и всех внутренних органов, обновление кожи, крови и клеток. Детокс — это не миф, и даже недели(!) кофе, алкоголя, сладкого, жирного и жаренного достаточно, чтобы омолодить и укрепить организм. ⠀ Весна самое рекомендуемое время года для полноценного детокса. После зимы, в которую мы наедали пузо от отчаянния, и весны, в которую мы едим уже от радости, что выбрались из тёплой одежды на шашлыки, организм сдаёт все свои позиции. Отчасти поэтому обострение всех болезней  приходится на весну. Именно в эти моменты детокс нужен как никогда.❗Для правильного его проведения мы советуем соблюдать некоторые правила: ⠀ ❕пейте только воду и очищающие напитки (например, воду с лимоном, огурцом и мятой); в интернете много рецептов с отзывами. найдите свой🔅 ⠀ ❕во время детокса старайтесь как можно чаще гулять и заниматься спортом, чтобы шлаки быстрее выводились из организма ⠀ ❕перестаньте курить и употреблять алкоголь в любом количестве и любым содержанием этилового спирта; такой детокс даст организму куда больше силы и пользы ⠀ ❕если ваш детокс сопровождается диетой — не пытайтесь делать это на моно диетах (с одним видом потребляемого продукта); храните в своём рационе достаточное количество белка, сократив жиры и медленные углеводы; ⠀ ❕планируйте своё время, на сидите на месте ни секунды; А если очень хочется «сорваться» — вспомните, зачем вы чистите свой организм ❓ и как часто вы сможете находить время на то, чтобы становиться быстрее, сильнее и выше? зачастую, ответы на эти вопросы мотивируют сильнее, чем фотографии и рассказы людей, победивших свои потребности и отточивших несгибаемую силу воли 🔅 ⠀ ❕помните о масках для лица, и 🛀 ваннах с маслами, травами в чаях, витаминах и хорошем настроении и, уверяем, у вас всё получится. ⠀ Мы настоятельно рекомендуем познакомиться с таблицей желаний, это когда хочется сладкого, а заменить его можно орехами и сухофруктами. С жареным, соленым и жирным то же самое. Берегите свой организм и давайте ему отдохнуть, однажды он скажет вам большое спасибо.😊

☀ Бонусы от Вилки-Ложки! 🧸 ⠀ Добрый вечер, дорогие подписчики. Сегодня мы хотим рассказать о нашей системе оплаты и накопления бонусов🤯 ⠀ Наверняка, вы отлично знакомы с таким понятием, как кэшбек. Если нет, то рассказываем. ↘ ⠀ 💶 Кэшбек, дословно - возвращение денег, в данном случае части (процента) от потраченной суммы. В нашем случае это работает следующим образом: ⠀ 🍪после заполнения анкеты в сети наших ресторанов, участвующих в бонусной программе Фуд Мастер, вы приобретаете карту, стоимость которой составляет 50 рублей 🍭бонусная карта позволяет копить бонусные баллы ❗и скидку ‼, которая варьируется в зависимости от потраченной суммы в предыдущий месяц пользования карты; иными словами, это работает так: если сумма ваших трат в мае будет оганичена суммами ниже, то в ИЮНЕ вы получите возможность пользоваться следующими скидками ⠀ 1000₽ — скидка составит 5% 1001₽- 20000₽ — 10% от 20.001₽ и выше — 20% ⠀ 🍩Удобство это карты заключается в возможности копить бонус баллы (1 балл = 1 ₽убль) и параллельно иметь скидку. ⠀ 🧡💛💚Настоящее скидочное комбо ❤💜🖤 ⠀ 🍫Расчёт бонусными баллами составляет не более 50% от общей суммы, а количество транзакций с кэшбеком не превышает трёх. 🍬Не забудьте предъявить карту до оплаты счёта, и ожидайте свои бонусные баллы, копите скидки, а потом возвращайтесь к нам снова, чтобы вкусно позавтракать, сытно пообедать и умиротворённо поужинать. ⠀ Всегда ваша «Вилка-Ложка»💌

Как легко выйти на работу после длинных выходных? 🤞🏻 ⠀ Этот вопрос будоражит наши умы. И сегодня мы решили раскрыть вам  секреты, которые удалось выведать 🤷🏽‍♀ ⠀ * Настройтесь на рабочий день заранее. Десять будильников могут не спасти от возможности проспать, а вот нервы сдадут уже после третьего, особенно если они заведены с разницей в две минуты. * Примите душ с утра.🚿 Пока будете в ванной - согреется чайник. ☕ Самое трудное в этом деле- это заставить себя выйти из дома после водных процедур, завтрака и одевания. А когда ты оказываешься на улице — дело остаётся за малым. Просто доехать! * По возможности позвольте себе делать важные утренние дела вместе с любимой музыкой. Энергичные мотивы заряжают тем самым драйвом, которого так не хватает организму в период после долгожданных выходных. * По возможности, пообедайте вместе с коллегами  Сплоченность с коллективом и явное осознание своих целей помогает двигаться вперёд не хуже, чем здоровый и крепкий сон. И последний главный секрет, который поможет вам на пути преодоления пост-выходного синдрома- это вкусный и сбалансированный 🍳 завтрак, о котором мы поведали вам несколькими постами ранее. ⠀ Помните о том, что организм 👣 это ваш лучший друг, и управлять сильным и крепким телом куда проще, чем каким-либо другим. Будьте бодрыми и активными🏃🏼‍♂! Хорошей недели . 🐸

Доброго дня! 🌻 На улице тепло, весна во всю вступила в свои полноправные полномочия, а это значит, что пора выбираться на природу! 🌈☀️💫 ⠀ Сегодня у нас вредные советы😈 о том, как классно и весело провести свой выходной на природе! ⠀ Каждый мудрый «отдыхающий»,  может следовать пяти простым правилам, которые могут сделать ваш отдых более насыщенным и приятным. ⠀ 🍏 Составьте плей-лист для портативной колонки заранее. Ваша любимая музыка 🎧 должна радовать вас и обязательно соседей по пикнику! Есть такое? Скачивайте и танцуйте, и забудьте о взглядах незнакомые люди, на чей пикник вы завалились. 🤣 🍋 Возьмите с собой побольше воды. Если вам не нравится пить 🥤 обычную воду, мы предлагаем смешать воду с половинкой лимона. А если дома лимона нет — спасёт вино! Главное, чтобы не в пакетах. 🍗 Не покупайте маринованное мясо. Для хорошего маринада и нужно то — немного специй, минералка (или майонез/сметана/кетчуп). Заменить майонез можно весельем с лучшими друзьями — а музыку из первого пункта - вашими чумовыми историями. И вообще не мариновать мясо😆 🍺 напиток к шашлыку — лучший друг человека. Почти такой же, как 🐶 собака. Только нужно быть более внимательный и дружить на протяжении не более одного дня.😄 👽 Больше интересных развлекающих штук! Бадминтон, шахматы, Твистер! Что угодно — только не сидите в интернете. Будьте  чуточку хитрее — предупредите всех заранее о том, что в «этот день» вас будет трудно застать в сети. Дайте себе и своему организму тот долгожданный отдых! ⠀ Что такое отдых, друзья? Отдых это не просто расслабление и попытка огородиться от окружающего мира. За уже упомянутую зиму мы (и вы) сильно замкнулись в себе, растеряли все навыки (типа таких, когда после бурных выходных можно без головной боли и особых усилий вылезти из кровати и пойти на работу). Ваш организм ослаб — так дайте же ему то, чего он ждёт! Жить нужно так, словно каждый день — это последний день. Можно не забывать о том, что завтра всё-же наступит, но в тоже не забывайте жить. ⠀ Хороших вам выходных! 👩🏻‍🌾

Добрый день, ☀наши дорогие подписчики. Сегодня мы хотим рассказать о том, почему гречку называют «армейской» или полевой кашей и поведать её историю. 🌏 ⠀ История полевой кухни зародилась в Росси во времена Петра Первого, когда по его задумке солдаты были переведены на общее снабжение и начали получать хлеб и крупы, а так же деньги на мясо 🥩.🧂 ⠀ Чаще всего на полевой кухне готовили картошку, перловку и гречку. Печально, но оригинальный рецепт до нас не дошёл, 🌫 однако сейчас основными составляющими армейской каши являются: гречка, мясо (зачастую говядина), вода, укроп и пряные травы. ⠀ Переоценить полезные свойства такого блюда достаточно сложно: молодому организму всегда будет не доставать калорий и питательных веществ, а гречка нет-нет да и восполнит хотя бы часть возникших пробелов, особенно в те трудные времена, когда армейская каша только появилась на полевых кухнях. ⠀ Мы уверены, что почти каждый из вас пробовал вышеупомянутую кашу хотя бы раз в жизни. Некоторые познакомились с ней на парадах или спортивных соревнованиях, приуроченных ко Дню Великой Победы, кто-то познакомился с этой кашей в консервах. Однако нет каши вкуснее, чем той, что готовят на всех. 👩🏻‍🌾👨🏻‍🌾 ⠀ Мы трепетно храним традиции, которые донесли до нас наши отважные и любящие предки. Порой довольно сложно понять истинные мотивы той или иной традиции, но не в этот раз. Мы надеемся, что вместе с памятью о подвигах наших предков вы сохраните такие интересные рецепты и истории, как ту, что мы поведали вам сегодня. Приятного аппетита! 🙌🏻

Дорогие друзья, а мы снова проводим детский мастер-класс☺️ 12 мая в Новосибирске в 12:00 в "Вилке-Ложке" на Ленина, 1 состоится мастер-класс от школы дизайна "Рыжий кот" https://vk.com/redcat_design_nsk для детей и взрослых по изготовлению кофейной игрушки. 💳Стоимость участия 300р. 👶Возраст участников: 6+, дети младше участвуют вместе с родителями. ☝Мастер-класс состоится при количестве участников от 5 человек. Максимальное количество 12 человек. ⏱Продолжительность мастер-класса 1 час. ☎️Необходима предварительная запись по тел. 381-41-15.

Доброго дня, дорогие подписчики! ⠀ 🍴Сегодня мы проводим рубрику «Угадай Блюдо». ⠀ Это блюдо чаще всего готовят на углях, за его основу берётся только одна составляющая, без добавления любых посторонних ингредиентов, которые могли бы изменить или приукрасить его. После того, как «блюдо» проворачивают через мясорубку из него начинают «лепить» именно то, что становится итоговой составляющей, которую мы подаём на стол. Вспомогательными ингредиентами является лук, чеснок и перец 🌶 Что это за блюдо?🧐 ⠀ Подсказка: загаданное блюдо является сербским, а первая его буква соответствует 16й букве болгарского алфавита. 😛

А вы знали, что 🥞 завтрак является самым важным приёмом пищи, который не только может, но и должен быть в рационе каждого человека, который заботится о своём здоровье? После ночного сна организму требуется новая порция энергии. Во-первых, еда является универсальным источником энергии и по совместительству строительным материалом для нашего организма. Во-вторых, после завтрака мы буквально «запускаем» работу всех наших органов. Теперь можно сделать несложный вывод: если завтрак отсутствует мы не только чувствуем себя нервными, но и истощенными. Если первым приёмом пищи становится обед 🥙, а обеды, как правило, состоят из первого и второго — наш организм тратит все силы, которых итак остаётся совсем немного для переваривания такого большого объёма пищи. Тяжесть, переедание и сонливость это только верхушка айсберга. Не пренебрегайте своим здоровьем. ⠀ Мы заботимся о вас, и поэтому стараемся придумывать новые, вкусные и полезные рецепты для вашего сытного завтрака. И сегодня нам хочется «заманить» вас на наше новое блюдо — сырники баунти с шоколадной глазурью. 🥰⠀ 🥞🥞🥞 Наверняка, многие из нас питают любовь к сырникам с детства. С того самого детства, когда любимая мама или бабушка 👵 с самого утра хлопотала у плиты. Вы просыпались от такого сладкого и любимого аромата и стремглав неслись на кухню. ⠀ Мы втайне надеемся, что наши сырники помогут вам вновь перенестись в самые тёплые моменты детства. ⠀ Приятного аппетита!

Вчера прошёл в "Вилке-Ложке" на Ленина, 1 прошёл детский мастер-класс по созданию открыток ко дню Победы!🎖 Познакомились с техникой скрапбукинг, и вот что получилось 👀 Благодарим [club45900569|Школа дизайна Рыжий Кот | Новосибирск] за увлекательный процесс и новые знания 😉

Доброго дня, дорогие подписчики! Сегодня мы возвращаемся с рубрикой 🥘 Кулинарное путешествие ⠀ Концепция этого поста заключена в блюдах с курицей. Какие же популярные рецепты с кириным мясом в разных странах, об этом подробнее дальше: ⠀ ✨ Тайский Куриный Том Ям. ⠀ Суп Том Ям Гай это остро-кислый куриный суп, особая кислинка которого достигается соком лайма и помидорами Черри. А корень имбиря и перец Чили 🌶 отвечают за традиционную остроту этого блюда. Том Ям относительно прост в приготовлении, все необходимые ингредиенты  может позволить себе каждая умелая хозяйка. С помощью чеснока, лука и грибов Том Ям обретает те самые нотки, которые делают каждое блюдо многогранным и изысканным. ⠀ ✨Лапша по-испански с курицей и сосисками🇪🇦 Куриные бедра, итальянские сосиски со спагетти и сыром пармезан — звучит вкусно, согласны? Если ко всему вышеперечисленному добавить орегано, чеснок и лук, мы получим  сытное и вкусное блюдо, которое придётся по душе даже гурманам. Подавать это блюдо настоятельно советуют с добавлением острого соуса 🥢 ⠀ ✨ Курица на гриле в маринаде из имбиря и мёда является традиционным корейским блюдом.🇰🇷 Его подача вместе с отварным рисом помогает сосредоточиться на пряном курином вкусе. Для маринада мёд и имбирь смешивают с винным уксусом, молотым мускатным орехом и кинзой, доводя это блюдо до совершенства с помощью свежего перца и чеснока. ⠀ В завершение нашего кулинарного 🧳 путешествия мы хотели бы познакомить вас с нашим новым блюдом, которое, по невероятному совпадению тоже состоит из курятины ☺ ⠀ 🥘 Курица с Черносливом. Калорийность на 100 гр — 146 ккал Б — 11 Ж — 7.4 У — 9 ⠀ В состав этого блюда входит чернослив и курица, как вы уже догадались. Свежий 🧀 сыр придаёт нашему блюду особые нотки, а завершает это интересное сочетание натуральный яичный майонез. ⠀ Мы надеемся, что вы решите поэкспериментировать и приготовить одно из вышеперечисленных блюд, а так же заглянуть к нам на курицу в черносливе, чтобы познакомиться с этим блюдом так, как его видим мы.