Жемчужина

Стакан воды с лимоном натощак - будильник для вашей пищеварительной системы и организма в целом! Почему важно пить воду с лимоном? ✅ Для повышения иммунитета ✅ Контроль уровня pH ✅ Для нормализации кровяного давления ✅ Наладить работу желудочно-кишечного тракта ✅ Для улучшения состояния кожи ✅ Мощно витаминно-минеральный заряд ✅ Для нормализации веса ✅ Помогает при мышечных и суставных болях ✅ Для бодрости! ⠀ Стакан воды с лимоном, выпитый с утра дает такой же бодрящий эффект как и чашка кофе . Хотите избавиться от кофейной зависимости? Начните пить воду с лимоном, которая зарядит вас энергией на целый день! 📞 Есть вопросы? Звоните: +7 (351) 200-34-04 8 (800) 222-34-06 (Бесплатный звонок по России) www.papamama.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

❗Всем известно, что артерии – это сосуды, по которым кровь поступает от сердца к внутренним органам и коже, а по венам возвращается к сердцу. Но иногда ей становится все труднее это делать, она начинает застаиваться в венах, которые от этого набухают, начинают болеть. Это и называется варикозным расширением вен. ⠀ 📍Справедливо считается, что варикозное расширение вен – это «болезнь продавцов и парикмахеров», то есть людей, которые проводят много времени на ногах. ⠀ 📍Но и длительное сидение без движения тоже может послужить спусковым крючком для варикоза, ибо вызывает застой крови в малом тазу. ⠀ Симптомы варикоза: ⠀ 🔺чувство тяжести в ногах, особенно в конце дня; 🔺жжение, периодически возникающее по ходу вен; 🔺отеки голеней, которые появляются ближе к вечеру, а к утру исчезают; 🔺на поверхности кожи ног появились набухшие, выпирающие, извилистые вены (пусть даже одна вена). 📞 Запишитесь на приём к сосудистому хирургу по телефону: +7 (351) 200-34-04 8 (800) 222-34-06 (Бесплатный звонок по России) www.papamama.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Овсянка по утрам 🥣 Чем же она так полезна? ⠀ ✅ Нормализует работу кишечника ✅ Облегчает пищеварение ✅ Очищает всю систему желудочно-кишечного тракта от шлаков ✅ Улучшает состояние кожи ✅ Стабилизирует вес ⠀ Врачи прописывают овсянку тем, кто часто жалуется на вздутие живота, на боли и неприятные ощущения в желудке, а также страдающим гастритами и язвенной болезнью. ⠀ ‼ Чем сильнее обработана овсянка, тем меньше в ней осталось пользы. Поэтому готовые каши, которые достаточно просто залить водой, ничего полезного не дадут. ⠀ 📝 В овсяную кашу можно добавлять корицу, ягоды, фрукты, сухофрукты и орехи, то есть проявлять поутру максимум фантазии 📞 Есть вопросы? Звоните: +7 (351) 200-34-04 8 (800) 222-34-06 (Бесплатный звонок по России) www.papamama.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

7 способов защиты от ОРВИ Сезон «простуды» в разгаре. Народные средства — чеснок, лук в лучшем случае не помогут, в худшем могут навредить и привести к осложнениям. Чтобы уберечь себя и близких от инфекции врачи рекомендуют соблюдать несложные правила: ⠀ ✅ Мойте руки Обязательно перед приемом пищи, после прогулки на улице, поездке в транспорте или посещения любого общественного места. Водой с мылом вы смываете вирусы с поверхности кожи. ⠀ ✅ Не принимайте антибиотики без назначения врача Основная причина ОРВИ — вирусы и только в некоторых случаях бактерии. Антибактериальные препараты в отношении вирусов неэффективны. Установить причину болезни и назначить правильный антибибиотик может только врач. ⠀ ✅ Чеснок, лук, ингаляции с собой не помогают справиться с ОРВИ В случае если воспалительный процесс уже идет, дополнительное прогревание может способствовать распространению инфекции и увеличению дней болезни. Чеснок и лук обладают раздражающим действием на слизистую оболочку и только ослабляют местную защиту. ⠀ ✅ Проветривайте помещение Особенно важно это делать, если в доме или в офисе уже есть те, кто болеет. Проветривайте 2-3 раза в день по 10 минут. Свежий воздух буквально «выдувает» вирусы из помещения. ⠀ ✅ Высыпайтесь Нарушение режима сна негативно сказывается на защитных силах организма. Рекомендуемая норма сна — 8-8,5 часов в сутки. ⠀ ✅ Больше гуляйте Даже 20-30 минутная прогулка на свежем воздухе помогает укрепить иммунитет. ⠀ ✅ Не сидите на диетах Питайтесь правильно — это все, что нужно вашему организму для поддержания здоровья и нормального обмена веществ. 📞 На случай болезни, вызвать врача педиатра или терапевта на дом можно по телефону: +7 (351) 200-34-04 8 (800) 222-34-06 (Бесплатный звонок по России) www.papamama.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Спермограмма – это анализ мужского эякулята. ⠀ 📍Для чего нужна? Помогает оценить состояние репродуктивной и мочеполовой системы мужчины. ⠀ 📍Какие показатели оцениваются при проведении ЭКО? Количество сперматозоидов, вязкость семенной жидкости, размер и форма сперматозоида (морфология), объем эякулята, подвижность и склеивание сперматозоидов. ⠀⠀ 📍Возможные причины плохой спермограммы: 🔹Варикоцеле. Это расширение венозных сосудов яичка и семенного канатика, которое приводит к повышению температуры в мошонке и ухудшению выработки спермы. Является обратимой патологией, однако требует хирургического лечения.☝Как правило, варикоцеле выявляют не по спермограмме, а при визуальном осмотре. 🔹Генные нарушения. Это могут быть мутации гена CFTR (в случае муковисцидоза), мутации Y-хромосомы, аномалии количества хромосом (к примеру, лишняя Х-хромосома при синдроме Кляйнфельтера) 🔹Закупоривание семявыводящих протоков. В результате этой патологии сперматозоиды не способны попасть наружу. Обструкция может возникнуть из-за травм, наследственных и инфекционных болезней. 🔹Эндокринные патологии. Нарушение синтеза некоторых гормонов (особенно тестостерона) приводит к репродуктивным проблемам, в частности, нарушается созревание сперматозоидов 🔹Инфекции. Орхит, эпидидимит, ЗППП, паротит (свинка) способны нарушить сперматогенез 🔹Сахарный диабет. Зарубежные исследования показали, что у мужчин с сахарным диабетом подвижность спермиев может снижаться на 30 %, а объем спермы – на 60 %. 📍Нередко нарушения состава спермы возникают из-за пренебрежения собственным здоровьем (плохое питание, стрессы, алкоголь), наличия инфекционных заболеваний, травм в области паха и др. 📍Что делать при плохой спермограмме? Если у мужчины плохая спермограмма, врач может назначить ему дополнительные диагностические процедуры.⚕Комплексная диагностика позволяет точно определить причины нарушений и приступить к лечению. Что именно делать, если плохая спермограмма, зависит от♻конкретной проблемы, обнаруженной у мужчины. 📞 Запишитесь по телефону: +7 (351) 200-34-04 8 (800) 222-34-06 (Бесплатный звонок по России) www.papamama.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Сон является самым важным фактором, влияющим на Ваше здоровье и красоту. Достаточная длительность сна — один из лучших механизмов защиты, который помогает нам оставаться здоровыми и управлять стрессом. Сон — физиологическая функция, необходимая для нашего тела и разума, как еда и питьевая вода. Это не роскошь: это необходимое условие для обеспечения нашего психического, эмоционального и физического здоровья. ⠀ 😴 Моменты, на которые влияет сон: ✅ Обучение и память ✅ Метаболизм и вес ✅ Сердечно-сосудистая система ✅ Настроение ✅ Безопасность ✅ Заболевания Всем приятных снов и здоровых выходных! 🌸 📞 Есть вопросы? Звоните: +7 (351) 200-34-04 8 (800) 222-34-06 (Бесплатный звонок по России) www.papamama.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Лабораторные исследования со скидкой 10%! ⠀ ✅ Доступные цены и высокая точность результатов. ✅ Лабораторная диагностика даёт до 70% информации о состоянии здоровья человека. Качественно проведенный лабораторный анализ — залог точно поставленного диагноза и своевременно начатого лечения. ✅ Мы предлагаем полный комплекс услуг в области лабораторных исследований на высокоточном оборудовании последнего поколения с использованием фирменных реагентов и калибраторов. ✅ Мы предлагаем широкий спектр исследований всех видов биологических сред организма человека. Результаты анализов можно получить по электронной почте, взять в регистратуре или у вашего лечащего врача. 📞 Запишитесь по телефону: +7 (351) 200-34-04 8 (800) 222-34-06 (Бесплатный звонок по России) www.papamama.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов ❌ Сухость кожи Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла. ❌ Ломкость волос и ногтей Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе. ❌ Кровоточивость десен В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои. ❌ Плохой сон и раздражительность Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле. ❌ Судороги по ночам Также говорят о недостатке магния и калия. ❌ Гусиная кожа на локтях Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге. ❌ Хочется соленого В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе. ❌ Хочется сладкого Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом. ❌ Хочется пресной пищи Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок. ❌ Еда кажется пресной Возможно у тебя депрессия. ❌ Хочется погрызть семечек Твоему организму не хватает антиоксидантов. ❌ Хочется кислого Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву. ❌ Хочется горького У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма. ❌ Хочется острого Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок. ❌ Тянет на морепродукты Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме. 📞 Есть вопросы? Звоните: +7 (351) 200-34-04 8 (800) 222-34-06 (Бесплатный звонок по России) www.papamama.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

В жизни почти каждой девушки наступает момент, когда она начинает задумываться о ребенке 👪 ⠀ Во время беременности ваш организм начинает работать в усиленном режиме за двоих и вносит коррективы в обычный образ жизни. Начнем меняться! ⠀ ✅ Правильно питаемся ⠀ Калории вам потребуется увеличить от 100 до 400, зависит от вашего срока. В еде важен баланс БЖУ, витаминов и микроэлементов. Составить подходящий рацион поможет гинеколог. ⠀ ❗ Ешьте 5-6 раз и понемногу ❗ Выбирайте продукты, которые медленно перевариваются ❗ Витамины в таблетках только по назначению врача ⠀ ✅ Живём размеренно и легко ⠀ Освободите место для позитива, долой скверные эмоции! Здоровье малыша только в ваших руках, помните об этом. ⠀ 🌸 Не торопитесь 🌸 Радуйтесь мелочам 🌸 Чаще гуляйте пешком 🌸 Займитесь спортом (йога, аквааэробика) 🌸 Релаксируйте (музыка, хобби) ⠀ Обязательно спите не менее 9 часов в сутки, включая дневной отдых. Чувствуйте себя комфортно! ⠀ ✅ А ещё очень важно найти своего врача, которому вы будете всецело доверять, и который будет на связи 24 часа / 7 дней в неделю по любому волнующему вопросу. 🤰 Встать на учёт по беременности вы можете в нашей клинике! ⠀ Получить ответы на свои вопросы или записаться на первичную консультацию можно прямо сейчас по телефону: +7 (351) 200-34-04 8 (800) 222-34-06 (Бесплатный звонок по России) www.papamama.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Весна - время меняться к лучшему и заботиться о своём здоровье! В марте мы подготовили для Вас самые выгодные акции! Встречайте все акции марта: ✅ Бесплатная консультация репродуктолога; ✅ Скидка 8% на все услуги для держателей карт "Молния" и "SPAR"; ✅ Скидка 500 рублей на комплексный прием гинеколога или уролога; ✅ Скидка 15% на программы наблюдения за детьми от 0 до 3 лет "Здоровый малыш"; ✅ Скидки до 20% на программы ведения беременности "Комфортная беременность"; ✅ Скидка 15% на программу планирования беременности "Я буду мамой"; ✅ ЭКО "Всё включено" всего за 105 000 рублей; ✅ ЭКО в рассрочку; 📞 Запишитесь по телефону: +7 (351) 200-34-04 8 (800) 222-34-06 (Бесплатный звонок по России) www.papamama.ru Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.