Три пингвина

Чем полезна галотерапия💦🌞 1. Помогает расслабиться. 🚩 Сеансы галотерапии обладают успокаивающим действием, снимают перенапряжение и беспокойство, повышают общий жизненный тонус.🌻 Ионизированный сухой солевой аэрозоль, которым насыщен воздух галокамеры, усиливает обменные процессы в организме и увеличивает его сопротивляемость стрессам. Дополнительными преимуществами процедуры являются снижение тревожности, повышение работоспособности и нормализация сна. 2. Улучшает качество сна. 🚩 Ионизированный сухой солевой аэрозоль помогает успокоить нервную систему и снизить выработку гормона стресса кортизола, большое количество которого заставляет наш мозг активно 🌺функционировать в вечернее и ночное время. Это позволяет организму синтезировать главный гормон сна мелатонин в нужное время и обеспечить здоровый, спокойный сон. 3. Облегчает дыхание. 🚩 Ионизированный сухой солевой аэрозоль глубоко проникает в легкие, стимулируя естественные очищающие процессы дыхательной системы. 🍀Он способствует уменьшению воспалительных процессов в легких и помогает при лечении различных болезней дыхательной системы: облегчает симптомы астмы, аллергии, бронхита, синусита и хронической обструктивной болезни легких. Научные исследования показывают, что людям с затрудненным дыханием становилось легче дышать уже после первого сеанса галотерапии. 4. Борется с кожными болезнями. 🚩 Люди, страдающие воспалительными заболеваниями кожи, такими как экзема, дерматит, крапивница, псориаз и акне также получают пользу от соляного лечения. Эти болезненные состояния кожи являются аутоиммунными и воспалительными. Соль же обладает 🍃 🌿противовоспалительным эффектом и выступает в качестве очень мягкого эксфолианта, помогая запустить процессы восстановления и регенерации кожи. 5. Очищает и омолаживает организм. 🚩 Сухой солевой аэрозоль имеет дополнительный отрицательный заряд, запускающий в организме процесс омоложения: улучшается кровообращение, выводятся токсины, усиливаются кислородный обмен и поддерживается водный баланс кожи. В результате она становится более упругой, эластичной и бархатистой, а мелкие морщины разглаживаются. Встречайте весну вместе с 👪 👬 👭

Полезные советы от "ТРЕХ ПИНГВИНОВ" ❗❗Массаж ушей для здоровья детей и взрослых! ✅Существует простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин. 👂🏻 ❓Вы делаете массаж ушных раковин? ❗Советуем❗, ведь как известно, ушные раковины — это рефлекторная зона, которая имеет контакт с внутренними органами. Поэтому такой массаж очень важен для укрепления здоровья и улучшения самочувствия.🥰 И если часто более простудными заболеваниями, то массаж — это сможет поправить, ведь он способствует закаливанию горла. Делайте массаж ушных раковин вместе с детьми и вы забудете о заболеваниях горла, повысите иммунитет и укрепите здоровье в целом. ✅Предлагаются следующие приёмы: 📍1. Быстро загните уши вперед, сначала мизинцем, а потом всеми пальцами. Прижмите ушные раковины к голове, затем отпустите. Повторите несколько раз, чтобы вы ощущали в ушах хлопок. Гибкость ушных раковин способствует общему укреплению организма. 📍2. Захватите кончиками большого и указательного пальцев обе мочки уха, затем с силой потяните их вниз. Повторите 5— 6 раз. Эта процедура особенно полезна при закаливании горла и полости рта. 📍3. Большим и указательным пальцами прижмите выступ ушной раковины, находящийся спереди. Сдавливайте и поворачивайте его во все стороны в течение 20—30 секунд. Этот приём рекомендуется применять регулярно, так как это укрепляет нос, горло, гортань. ✅Совершенно очевидно, что эти упражнения довольно просты и доступны всем без исключения. И если все (и дети и взрослые) будут периодически «хлопать ушами», то наверняка повысится не только иммунитет, но и общее настроение! 💯 ❤❤❤Будьте здоровы! # советы# пингвина советуют# здоровы#

У вас весенний авитаминоз?🤢 Нет сил?❓ И даже первые теплые дни не радуют как прежде?☹ ☀❗Cамое время посетить соляную пещеру"Три Пингвина"! Зима ушла, но оставила свой след. В холодные месяцы мы меньше времени проводили на улице, а дома реже открывали форточки. Из-за этого в дыхательных путях скопились частицы пыли и аллергены. 🤧 💨На помощь придет соленый воздух, который отлично выводит из организма вредные микрочастицы!👾 ✅ Многие этой весной уже переболели вирусными и простудными заболеваниями и чтобы избавиться от накопившейся за время болезни слизи и укрепить иммунитет, приходите в пещеру! ..🙏🏻 💫Насыщенный солью воздух очищает организм, помогает насытить кровь кислородом, успокаивает нервную систему, наполняет энергией, поднимает настроение и улучшает цвет лица. 👩 🍀👍🏻Ранняя весна - лучшее время, чтобы купить абонемент в соляную пещеру “ТРИ ПИНГВИНА” для всей семьи❤ 👣Приходите к нам за ЗДОРОВЬЕМ! 📈 ✒ЗАПИСЬ на сеанс - на сайте три-пингвина.рф (круглосуточно) - по☎ 227-427 с 10-00 до 20-00 Адрес - ул.Л.Комсомола, 35 (р-н Черногорского парка)

❗ЗАПРОКИДЫВАНИЕ ГОЛОВЫ И ВЫГИБАНИЕ СПИНЫ. 💥ТАКТИКА РОДИТЕЛЕЙ 💥 Частая причина патологии у новорожденных - гипертонус мышц. Только без паники!✋По мед.статистике, 90% детей в возрасте до 6 мес. страдают от нарушения тонуса. У одних малышей он выражен ярче, у других слабее. Если у ребенка повышен тонус спины, он часто встает на мостик. 👉Обычно дети поворачиваются со спины на живот, начиная с 4-х месяцев, но не с гипертонусом. Чтобы проверить, действительно ли он причина таких акробатических трюков, проведите тест (проводят с 3 мес.возраста) : ▪положите ребенка на живот и внимательно наблюдайте, пытается ли он поднимать голову. Если сильно запрокидывает голову назад, даже не опираясь на руки, а плечи при этом приподняты - требуется обследование у невролога. Вы можете помочь малышу, занимаясь с ним гимнастикой для грудничков. 👉Кишечные колики - не менее частый фактор, провоцирующий выгибание спины. Наблюдается обычно у детей в возрасте < 4 месяцев и, как правило, сопровождается громким плачем и поджиманием ножек. Решить проблему поможет теплый компресс на животик, массаж и лекарственные препараты, назначенные педиатром☝ 👉Патология со стороны позвоночника также может стать причиной выгибания крохи. В этом случае после осмотра невролога требуется консультация ортопеда 👩‍⚕👨‍⚕Своевременное лечение под наблюдением врачей поможет исправить дефект. При гипертонусе ребенок перестает запрокидывать голову и переворачиваться на спину уже после проведения 10-15 сеансов массажа и физиопроцедур. 🚯При отсутствии лечения последствия запрокидывания головы и выгибания спины у малышей могут сказаться на развитии ребенка.😔 В подростковом возрасте это проявляется шейным остеохондрозом, беспричинными головными болями, нарушениями памяти и внимания. ❗Если у вас появилась тревога за здоровье малыша — не откладывайте визит к неврологу. 🙏🏻Свою помощь Вам предлагает ДОЦ "Три пингвина", у нас ведет прием высококвалифицированный детский невролог👩‍🔬 - Тутай Татьяна Монгеевна, с более чем 30-летним опытом работы. Она может оценить состояние здоровья Вашего малыша и развеять Ваши страхи. 💚Обязательно даст рекомендации, необходимые конкретно в Вашем случае и при необходимости назначит своевременное лечение. ❤ 👪 Здоровья Вам и Вашим детям!❤ ☎ Записаться можно по телефону: 8 (3902) 227-427 🚙 Мы находимся по адресу: г. Абакан, ул. Ленинского Комсомола, 35 (напротив фонтана "Звезда", в Черногорском парке).

О ВАЖНОСТИ ИГРЫ ❗ ⠀ ❤Давайте сегодня дорогие родители, поговорим об игре. ❓Вот ваши дети играют в такие простые игры, которые мы играли в детстве? Если да - то это отлично. Потому что сейчас у многих детей НЕДОИГРАННОЕ ДЕТСТВО. 🥰 В связи с этим у психологов даже появился термин «Синдром дефицита игры» ❓Почему это происходит? 🔹В связи с активной пропагандой раннего развития у детей стало меньше свободного времени 🔹Если игры и есть - то они должны быть непременно развивающими (так думают многие родители) 🔹Простые игры замещаются играми виртуальными/компьютерными или просмотром телевизора. ✅А ведь Простая игровая деятельность имеет огромное значение в правильном развитии детского мозга и дальнейшем формировании личности. ✅Игра - это не посто забава и развлечение, а важная часть жизни ребёнка. ✅Во время игры формируются многие необходимые в жизни качества и навыки: ✔Коммуникация ✔Внимание и память ✔Воображение ✔Речь ✔Эмоциональный интеллект ✔Контроль над поведением ✔Умение принимать решение и нести ответственность. ✅Во время игровой деятельности происходят определенные биохимические изменения в организме: снижается уровень гормона стресса - кортизола и повышается уровень норадреналина, который повышает пластичность нейронов коры. ✅Во время свободной игры активно развивается кора лобных долей, отвечающая за память, речь и самоконтроль, повышается способность к обучению. ✅Поэтому наиболее эффективным для обучения детей дошкольного и младшего школьного возраста является именно игровая форма. ✅В последнее время родители очень много внимания уделяют раннему развитию ребенка, водят на дополнительные занятия и кружки и при этом сильно перегружают ребёнка. Ему же не трудно, он справляется и всё усваивает! ‼Но в этой череде кружков и занятий ребёнку элементарно не хватает времени просто поиграть. А ведь игра - это очень важный процесс в правильном и гармоничном развитии личности ребёнка. ✅Поэтому в череде всех ваших развивающих занятий не забывайте оставлять ребёнку достаточно времени для простой свободной игры. ‼И помните, что игровая деятельность намного важнее раннего развития вашего малыша. ❤Играйте с детьми и давайте им возможность и время просто поиграть самостоятельно.🙏🏻 # пингвина# советы# с детьми# # #

«Золотое» ☀ правило лечения коликов у новорожденных. Самая главная проблема малышей первого месяца жизни – это конечно же кишечные колики новорожденных. Обычно они начинают беспокоить 🐣младенцев с двухнедельного возраста. Как понять что это именно они? Ребенок становится беспокойным. Он начинает плакать 😥 без какой либо на то причины, т.е он накормлен, сухой, ему не жарко, мама рядом. Обычно колики проявляют себя во второй половине дня или поздно вечером. Малыш поджимает ножки к животику, могут появиться срыгивания и вздутие живота. Если такие симптомы проявляются у вашего ребенка, то это именно колики. К сожалению, через это проходят все новорожденные. Так как же помочь малышу? Для начала давайте определимся сразу, колики – это не болезнь. Это нормальное физиологическое состояние новорожденного, оно не требует лечения. Так организм нового человечка, а именно пищеварительная система учится работать, самостоятельно переваривать пищу и освобождать организм от всего лишнего. К сожалению, вылечить колики нельзя, они сами пройдут ⏲ с истечением времени. Можно лишь облегчить их симптомы. Это теплая пеленка на животик, 🙌🏻массаж живота по часовой стрелке, выкладывание малыша на живот перед каждым кормлением, также допустимо использование лекарственных средств, но это необходимо обсудить с вашим педиатром. ☎📞 Надо помнить, что колики не вечны. Они пройдут сами к 2-3 месяцам. Так что «золотым» правилом лечения коликов является время и терпение мамы. ВНИМАНИЕ❗❗❗ Если помимо беспокойства и плача у малыша проявляются такие признаки как учащенный стул с примесями крови или слизи, запор, повышение температуры тела, рвота то это повод НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО ВЫЗВАТЬ ВРАЧА!!! 🐧🐧🐧 В нашем центре принимают два самых замечательных педиатра: МАЕВСКАЯ АЛЕНА ОЛЕГОВНА,СЕМЕНОВА МАРИНА ГЕННАДЬЕВНА Записаться на прием или вызвать врача на дом можно по телефону: ☎ 8 (3902) 227-427 Мы находимся по адресу: г. Абакан, ул. Ленинского Комсомола, 35, Детский оздоровительный центр "Три пингвина"

Важные уроки жизни, которым может научить ребёнка только мама 💑 Отношение родителей к ребенку – важный фактор в его воспитании. И в познании малышом жизни важнейшую роль играет именно его мама. Независимая, заботливая, сильная и справедливая мать - это настоящий подарок судьбы. Только женщина знает, как правильно подготовить свое дитя к взрослой жизни. Благодаря женственности и мудрости своей мамы, каждый из нас получил в свое время важные уроки, о которых нельзя забывать.💝 Жизнь не бывает легкой🔆 Сильная мама не станет скрывать от своего ребенка суровую реальность мира. Она покажет, что не всегда в жизни все складывается по справедливости, и научит, как с этим бороться. Важность быть независимым🔆 Надеяться на кого-то всю жизнь – это ошибка. Важно правильно оценивать свои силы и уметь рассчитывать только на самого себя. Мама должна рассказать, в каких ситуациях действительно необходима помощь извне, и научит, как правильно о ней просить. Умение оставлять прошлое позади🔆 Сосредоточение внимания на прошлом заставляет нас забывать жить настоящим и планировать будущее. Никто не знает этого лучше, чем сильная мать, которая в самом раннем возрасте учит ребенка переворачивать страницу и сосредотачиваться на светлом будущем. Умение быть терпеливым🔆 Терпение является добродетелью, и удивительно, что многие люди так и научились не владеть им. Сильные матери не позволяют детям расти, не учась терпению. Они всегда рассказывают, что все приходит вовремя, если уметь ждать. Каждый человек – кузнец своего счастья🔆 Быть счастливым нужно уметь. Это целое искусство. И жизнь взрослого человека не может и не должна зависеть от жизни других людей. Любить других людей важно, но, прежде всего – нужно любить себя. Этому тоже каждого человека учит его мама. Как стать хорошим родителем🔆 💐Только усвоив каждый из этих уроков, у нас есть шанс стать счастливым человеком. Давайте скажем мамам спасибо за все эти жизненные истины, без которых невозможно жить в обществе!💌

ПЕДИАТР АЛЕНА ОЛЕГОВНА МАЕВСКАЯ О МУКОЛИТИКАХ!I 🆘Муколитики малышам запрещены! 🙅‍♂ (Ацетилцистеин, амброксол, бромгексин) ⛔ Меня каждый день спрашивают, что дать от кашля, не пытаясь даже разобраться, не от соплей ли он.. Но о постназальном рините позже. Сейчас речь именно о продуктивном кашле из глубины души, когда руки так и чешутся помочь ребёнку сиропом или ингаляциями со слизеразжижающими препаратами. Цель муколитиков уменьшить вязкость мокроты за счёт увеличения её объёма. Вывод, который важно знать:❗ 🚯 Детям до 2 лет их назначение не рекомендуется, так как скорее всего просто усугубит дело. Если до этого малыш справлялся с мокротой, то после увеличения её количества на фоне муколитиков уж точно есть риск закупорки просвета и без того узких и воспаленных на фоне болезни бронхиол. Это и называется обструкцией (бронхит, вплоть до ателектаза) . ❗Гораздо эффективнее и безопаснее будет соблюдать питьевой и кашлевой режимы, делать массаж грудной клетки, правильно прочищать нос, поддерживать комфортный микроклимат в доме и не затягивать с прогулками на свежем воздухе. Всё эти простые способы помогут избавиться от кашля по принципу ❗ [club114420937|@melissaabakan] @tonya_af_photo [id228988341|@muajuliya]

Нам часто задают вопрос❓ 📌Почему соляную пещеру нужно посещать курсом? 🙏🏻Дело в том, что сеансы в соляной пещере имеют накопительный эффект. ✅ ❗При прохождении курса от 10 сеансов ежедневно, наш организм проходит через несколько этапов: 💡1-3 сеанс. Накопление необходимой концентрации частиц соляного аэрозоля в дыхательных путях. 💡3-5 сеанс. Запуск механизма очистки. На этом этапе обычно усиливается кашель и насморк, и может незначительно повысится температура, этого не стоит бояться, так как это способствует естественному очищению организма и высвобождению застоявшейся слизи. 💡7-15 сеансов. Соляной аэрозоль воздействует уже на очищенную слизистую бронхов, усиливая кровоток, насыщая кровь полезными микроэлементами, за счет чего значительно повышается сопротивляемость организма при последующих встречах с вирусными и бактериальными частицами, а также различными аллергенами. ❗Между сеансами не рекомендуется делать перерыв больше 2 дней, иначе эффект от посещения соляной пещеры резко снизится. ⚡ ✏ Записаться на сеанс можно по телефону: ☎ 8 (3902) 227-427 🚙 Мы находимся по адресу: г. Абакан, ул. Ленинского Комсомола, 35

Пожалуй, самое важное событие в жизни каждой семьи – это рождение малыша! ❗🐣 👉🏻Однако мало выносить своего кроху. С появлением младенца на свет у молодых родителей возникает масса забот, связанных с его здоровьем.📍 ✅Крайне важно, чтобы в этот ответственный период первых лет жизни, медицинское обслуживание было не только качественным и эффективным, но и оставалось максимально комфортным для мамочки и ее ребенка.❗ 💯 Наш медицинский центр "ТРИ ПИНГВИНА" ❤💚💜с любовью относится к своим пациентам, всегда заботится об отсутствии очередей к специалистам и обеспечивает возможность записи к ним в любое удобное для мамы время❗ 🎉И мы очень рады сообщить вам наши друзья, что теперь в нашем центре принимают два самых замечательных педиатра: 👩‍🔬МАЕВСКАЯ АЛЕНА ОЛЕГОВНА 👩‍🔬СЕМЕНОВА МАРИНА ГЕННАДЬЕВНА ✅Кроме того, плановые консультации, включающающие в себя осмотр, взвешивание, замер роста и ответы на многочисленные вопросы проводятся первыми по записи.❗ ✅Если у ребенка острые явления заболевания- лучше всего вызвать врача на дом , чтобы не подвергать малыша дополнительной опасности. ✅Врачи нашего центра убеждены, что болезнь всегда легче предотвратить, поэтому уделяют огромное внимание комплексной профилактической заботе о Вашем ребенке с первых дней его жизни💥 Записаться на прием или вызвать врача на дом можно по телефону: ☎ 8 (3902) 227-427 👣Мы находимся по адресу: г. Абакан, ул. Ленинского Комсомола, 35, Детский оздоровительный центр "Три пингвина" (напротив фонтана "Звезда", в Черногорском парке).