Отзывы о Фитнес - тренер Алиона Хильт
Книги рецептов Алионы Хильт – это бомба! Много полезных, а главное вкусных рецептов. Больше всего люблю готовить сладости, особенно конфетки. Получается невероятно вкусно, можно поесть самой и побаловать деток.
Слежу за Алионой Хильт уже больше полугода, в ее инстаграм куча всего полезного. Разные рецепты, упражнения и много советов просто для жизни. Недавно заказала ее новую книгу «Под турецким небом», полнейший восторг. Такое чувство, как будто тебя пустили в самое сокровенное, доверили тайну что ли.. девочки меня поймут) Испытываю нереально приятные эмоции, каждый день рвусь поскорее домой, чтобы прочитать еще хоть несколько страничек.
Я уже около года не пропускаю ни одного марафона Алионы Хильт. Сначала думала, что ничего у меня не получится, но уже на первом марафоне Алиона как будто бы внушила мне, что сдаваться ни в коем случае нельзя. Благодаря ей я обрела подтянутую фигуру, похудела на 8 кг, а после последнего начали появляться кубики пресса. Планирую и дальше заниматься так, спортзал теперь я вообще забросила.
Я наверное как и все узнала об Алионе после конкурса миссис Россия, еще в 17 году и сразу подписалась на нее, очень нравится как она ведет свой инстаграм и общается с подписчиками. Я сама уже как 5 лет занимаюсь йогой и тоже планирую развиваться в этом направлении, недавно купила ее книгу «Как раскрутить блог», надеюсь, что с ней все получится.
Девочки, я не могла прийти в дородовую форму 2 года! 2 года мучительных диет и голодовок, а последний раз на гречке я даже набрала вес. Но заставить себя тренироваться с ребенком на руках просто не могла, вечные отговорки и откладывания на завтра. Сил не было ни грамма. В итоге плюнула на все, сорвалась и набрала еще +4 кг. Имела 50р-р при росте 167((( В первый раз страничку Алионы Хильт мне показала жена брата, и я так ей вдохновилась. Фигура у нее шикарная при том, что она сама имеет двух деток, а выглядит просто фантастично. Я смотрела за ней наверное месяц, и решила, что тоже так хочу и смогу, и взяла себя в руки. Сейчас я так втянулась, что когда нет марафонов, тренируюсь каждый день: качаю пресс (150! Раз), приседаю (100) и в планке стою. Планку держу уже по 2,5 минуты, а раньше и 20 сек.не могла продержаться. А самое главное -7кг и последний раз влезла в 46!!!!
У меня совсем нет времени заниматься спортом! Работаю у одной семьи частным преподавателем и летаю к ним в Вену 2/2. Там с детками подрываюсь рано, поэтому, когда возвращаюсь в Москву совсем нет сил, что либо делать. Утром я еле встаю с кровати, пол дня хочу спать и более-менее оживаю только ближе к ночи. Но, несмотря на такой вот мой график, инстаграм-марафоны Алионы Хильт помогают мне поддерживать себя в форме. Конечно, похвастаться выдающимися результатами, как многие девчонки, я к сожалению не могу, но определенные сдвиги однозначно есть. Еще кстати мне очень понравились рецепты пиццы и куриного рулета, я их даже своим воспитанникам готовила. Остались довольны. Хотя они уж точно самые капризные ценители)
Не пропускаю ни одного марафона Алионы, больше конечно для поддержания формы мышечной, больше всего понравился «Ножки с обложки», не ожидала, что всего за две недели внутренняя сторона бедра так сильно подтянется. Ноги будто даже визуально стали длиннее.
