Как выбрать солнцезащитный крем и как его использовать?

На упаковке кремов можно увидеть аббревиатуру SPF, она обозначает фактор солнечной защиты. Чем больше SPF, тем лучше он защитит кожу от ультрафиолетового излучения.

Например, крем с SPF30 защитит от 97% солнечной радиации, он отлично подойдет для обладателей смуглой или подготовленной (уже загорелой) кожи. А средство с SPF50 защищает от 98% излучения. Рекомендуем выбрать такой крем если у Вас светлая, чувствительная кожа, если у Вас есть веснушки, а также в первые дни нахождения на солнце.

Кроме того, подбирая средство для похода на пляж, стоит изучить показатель риска для здоровья - ультрафиолетовый индекс. Найти его можно в любом приложении с прогнозом погоды. Если он:??0-2 - солнце безопасно даже для светлой кожи и защита не требуется??3-7 - стоит подбирать крем со средним уровнем защиты??8 - самый высокий уровень, который требует усиленной защиты

Солнцезащитные кремы нужно наносить за 30 минут до выхода из дома на очищенное лицо или после нанесения сыворотки.

Для прогулки по городу достаточно нанести средство один раз в день. Но если вы собираетесь на пляж солнцезащитное средство, даже с самым высоким SPF фильтром и водостойкое, нужно обновлять каждые 2 часа или после каждой водной процедуры. 

Прежде чем надеть купальник нужно нанести средство на все тело и дать ему впитаться, ведь альфа-лучи проникают даже через одежду.

Помните об этих простых правилах, чтобы наслаждаться летом и солнцем безопасно. Сохраните этот пост, чтобы не забыть наши советы и поделитесь им с близкими.