"Flamingo" ИП

Как мы используем выходные дни ? 1. Активно- наполняя его нашими хобби, делами в удовольствие или идём на всевозможные курсы, пытаемся ли сменить картинку? 2. Пассивно - даём отдохнуть нашему телу и сознанию, просто спим, валяемся, ничего не делая ? 3. Нет выходных - есть обязанности .Решать накопившиеся дела, связанные с семьёй, работой, домом. Главная идея - воспользоваться перерывом между трудовыми буднями с напряжённым графиком и отсутствием свободного времени.. Но наша жизнь - это ровный поток и для неё не имеет значения какими событиями мы наполняем каждый момент времени. Вопрос у том, насколько мы удовлетворены своей жизнь в этот каждый момент времени. Как мы воспринимаем эти моменты- осознаём ли мы, что именно то, как мы относимся к каждому моменту нашей жизни , имеет прямое отношение к умению радоваться жизни . А умение получать удовольствие от процесса Даёт возможность переживать и с легкостью преодолевать сложные моменты в любых ситуациях, работе , отношениях, а главное - в отношениях с собой , со своей личностью .

Вдохновение редко посещает нас тогда, когда мы живём по принципу налаженного конвейера. Когда есть налаженный быт, налаженная работа, налаженный график и все течёт по заранее распланированному сценарию . Особенно- это касается тех, кто привязан к жесткому маршруту - дом-работа-дом. Первое и самое действенное правило - это позволять себе нарушать устаканенные правила . Это очень легко сделать . Например . Зайти по дороге домой в кафе без повода и сесть на 10 минут у окна за чашкой кофе или ароматного чая- и просто наблюдать за прохожими , облаками, или сидящими рядом с вами. Вы так уже делаете? Отлично! О чем вы думаете в этот момент ? Заняты потоком мыслей ? Секрет простой . Отключите мысленный поток на эти 10-15 минут . Просто наблюдайте действительность ... не получается наблюдать действительность? Кажется скучным? Тогда вот такой простой способ- подумайте как это звучит на другом языке , например на английском или любом другом ... просто повторяете все, что видите . Я сижу, за окном дождь, за соседним столиком сидит мужчина в красном, он пьёт кофе и разговаривает по телефону . За окном дождь, большая лужа. Красивое облако похоже на крокодила ... и так далее и так далее.... Если не знаете других языков , попробуйте изобрести свой язык , который понимаете только вы, проговаривайте эти наблюдения абракадаброй , это просто . Ведь вы точно знаете, что вы имеете ввиду. Это простое упражнение высвобождает огромное количество энергии , открывает нам доступ к внутренним ресурсам и открывает дверь вдохновению.. Это упражнение номер один. Хорошего и продуктивного дня!

Для того , чтобы понимать что именно мы ищем, давайте ответим на вопрос что такое вдохновение .... Представьте себе , что вы завтракаете и смотрите в окно... вы видите привычную картину , это помогает расслабить взгляд и погрузиться в свои мысли и настроиться на предстоящий день... каждый день эти 10 минут у окна... И вот, однажды, вдруг неожиданно вы видите как маленькая яркая птичка подлетела к вашему окну. И заглянула к вам. Вы с любопытством смотрите куда же она полетела дальше .... Ваш поток мыслей прервался и вот эта птичка уже поглотила все ваше внимание ... Но это было всего лишь мгновение ... Возможно, за весь день вы и не вспомните об этой птичке, но на следующий день , за завтраком , я уверена, вы будете ждать Ее... Какие ваши дальнейшие действия ? Я бы, наверное, насыпала крошечек на подоконник и, на следующее утро ждала бы новой встречи.... Крошечки - это те маленькие не сложные действия, которые могу помочь прикормить наше вдохновение , пригласить эту цветную птичку на наш подоконник, пригласить наше вдохновение иногда появляться в нашей жизни и радовать нас яркими моментами, вспышками радости ..... Давайте заведём себе такую гостью!

Где искать вдохновение, когда день сменяет день и жизнь кажется пресной и однообразной ? Как говорится - у соседа трава зеленее; лучше там , где нас нет и так далее и так далее... В определённый момент я ловлю себя на мысли , что я белка в колесе , которая бежит в своей карусельке и смотрит в экран телевизора, телефона и т.п., а жизнь гораздо шире и разнообразнее . И при этом спрашивая себя , довольна а ли я своей жизнью - я честно могу ответить , что да в целом - грех жаловаться.... Но все же чего то не хватает ... Часто ли вы ловите себя на мысли, что все вроде хорошо, но чего-то не хватает? А если ещё не все так хорошо... то, определённо, чего-то не хватает ... это понятно , что первое приходит на ум- не достаточно времени, денег, внимания, любви ... достаточно не бывает, наверное... но это внешний источник радостей.... им можно наполниться, но он не гарантирует безусловное удовлетворение .... Так вот к чему я веду... зная по себе - самое отличное настроение тогда, когда тебя прет, когда переполнен энергией, глаза горят и все получается ... когда ты чувствуешь себя на волне... Вот и задача- ловить волну... Порыбачим? Завтра и каждый день я буду делиться фишками, как нащупать путь к этой волне, как увидеть , открыть и научиться быть в этом источнике внутренней энергии...