InSport ИП

7️⃣ причин выбрать нас💪🏼 ⠀ ✔️ Уникальность. Мы первая команда по лыжным гонкам и бегу в Нижнем Новгороде, которая на профессиональном уровне осуществляет подготовку к соревнованиям.⛷🏃🏽‍♂️ ⠀ ✔️ Здоровье. Благодаря тренировкам на свежем воздухе и работе наших тренеров, мы осуществляем качественную дистанционную консультацию членов нашей команды.👩🏼‍⚕️ ⠀ ✔️ Выгодные условия. Снизив цены наших услуг, мы даем дополнительную возможность больше тренироваться и добиваться новых результатов.💰 ⠀ ✔️Профессионализм. Специалисты нашей команды обладают высокой квалификацией, знаниями и опытом подготовки в олимпийской сборной России.😎 ⠀ ✔️Индивидуальный подход. Мы разрабатываем персональную программу тренировок для вас, исходя из уровня физической подготовки, состояния здоровья и целей.👀 ⠀ ✔️С нами легко. Мы работаем для вас. Доступно объясняем всю необходимую информацию и обеспечиваем высокий уровень сервиса.👍🏻 ⠀ ✔️Результат. Мы обеспечим максимальный результат, благодаря грамотному подходу к тренировочному процессу.🏆

INSPORT🏆 Тренируясь с нами, вы сможете улучшить свою фигуру, повысить выносливость, улучшить здоровье и многое другое.✔️ Мы помогаем добиваться практически любых, поставленных Вами целей, и гарантируем результат. Если Вам важен результат и эффективность, то тренируйтесь вместе с inSport!💪🏼

Чем полезен бег и почему стоит заняться бегом?🏃🏽‍♂️ 1️⃣Укрепляет сердце❤️ Даже небольшая (но регулярная!) пробежка снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, не говоря уже о систематических полноценных тренировках. 2️⃣Поднимает настроение☺️ Во время бега мозг вырабатывает гормоны радости и удовольствия. 3️⃣Укрепляет суставы☑️ Бегуны в два раза реже страдают от остеоартроза коленного сустава по сравнению с теми, кто не занимается бегом. 4️⃣Сжигает калории🔥 За 30 минут бега можно сжечь столько же калорий, сколько за час спортивной ходьбы. А если бежать не просто по ровной местности, а например, против ветра или поднимаясь вверх, калорий потратится намного больше. 5️⃣Делает ноги красивыми💃🏽🕺🏽 Бег заставляет работать все мышцы ног, делая их подтянутыми и стройными, а еще укрепляет ягодичные мышцы, делая пятую точку упругой и привлекательной. 6️⃣Укрепляет живот😎 Бег запускает работу мышц живота, помогая не только бороться с жировыми отложениями на талии, но и стимулируя работу кишечника. 7️⃣Укрепляет выносливость💪🏼 Люди, которые уже сделали бег неотъемлемой частью своей жизни, признаются, что их организм стал намного выносливее. 8️⃣Действует как медитация 🧘‍♀️ Многие бегуны признаются, что во время пробежки у них появляется возможность увидеть проблему со стороны или найти наилучший выход из сложившейся ситуации. Бег действует как медитация, помогая бороться с депрессией и чувством тревоги.

Что такое inSport?🏆 ⠀ Мы проводим тренировки: ⠀ 👉🏻по лыжным гонкам и лыжероллерам, 👉🏻беговые тренировки, 👉🏻функциональный тренинг, 👉🏻велосипедные тренировки. ⠀ Мы на высшем уровне осуществляем подготовку к соревнованиям различного уровня, а так же организуем выезды на них.💪🏼 ⠀ Тренируясь с нами, вы сможете улучшить свою фигуру, повысить выносливость, улучшить здоровье и многое другое. Мы помогаем добиваться практически любых, поставленных Вами целей, и гарантируем результат.🥇 ⠀ Если Вам важен результат и эффективность, то тренируйтесь вместе с inSport!🔝

А мы готовимся к забегу «беги герой», который состоится 1️⃣9️⃣ мая!🌤 Старт около катера героя🚤 Хочешь присоединится к нашей семье INSPORT и тренироваться вместе? Тогда пиши бегом в лс [id264501432|Андрею] 📲

Сегодня в 10:00 состоится заключительная лыжная тренировка!⛷ Всех угостим вкусным чаем!☕️ ⠀ А с завтрашнего дня открываем беговой сезон!💪🏼 Будем готовиться к нашим ежегодным забегам и первый забег «Беги герой!»🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️ ⠀

💥💥💥СУПЕР АКЦИЯ!💥💥💥 ⠀ С понедельника стартует беговой сезон!🏃🏽‍♂️🏃🏻‍♀️ И мы предлагаем специально для Вас, помимо основных абонементов, специальный пакет, направленный на подготовку ко всем дистанциям забега «БЕГИ ГЕРОЙ»🏆 ⠀ В него входит: ⠀ 🥇6 недель подготовки (4раза в неделю) - 24 тренировки, включающие полную подготовку к забегу🥇 Пакет на 24 занятия всего за 7680 руб!🙀 ⠀ Тренировки будут проходить в центре города, на набережной Федоровского, около Чкаловской лестницы и на набережной Гребного канала🌅🏞 ⠀ А в это вскр состоится закрытие лыжного сезона💪🏼угощаем всех чаем и печеньками😊 Для записи, пиши/звони [id264501432|Андрею] 📲

Последний шанс урвать большую скидку на нашу экипировку INSPORT!💥💥💥

Лыжный спорт полезен для детей и с медицинской точки зрения, и с психологической.🎿 К тому же лыжи служат хорошей профилактикой многих болезней и решают проблемы с лишним весом. Дети, занимающиеся лыжами, не будут иметь подобных проблем и в будущем.🤸🏻‍♂️ ПЛЮСЫ: 👉🏻Задействованы все группы мышц, особенно ног и пресса. 👉🏻Правильно формируется дыхание, закалка. 👉🏻Улучшается иммунитет и работа сердечно-сосудистой системы. 👉🏻Развивается вестибулярный аппарат. 👉🏻Повышается выносливость, работоспособность и тонус организма. 👉🏻Разрабатывается координация и ловкость, ребенок учится держать равновесие. 👉🏻Укрепляются суставы и связки. 👉🏻Дети растут уверенными в себе, формируют соревновательный дух, учатся правильно справляться с поражениями и ставить новые цели. 👉🏻Пребывание на свежем воздухе дарит большое количество сил и энергии, что полезно для школьников, которые проводят много времени в закрытых помещениях. 👉🏻Физическая активность на свежем воздухе улучшает работу мозга, насыщая его кислородом. 👉🏻Лыжи дают возможность заниматься спортом вне города, например, ходить по лыжне в лесу, что будет особенно полезным для организма.

Возраст и лыжи 🙌🏻 Можно смело сказать, что «Лыжам все возрасты покорны».☝🏻 Начинать приучать детей к занятиям беговыми лыжами, в принципе, можно с того времени, когда ребенок твердо стоит на ногах (примерно с 3-х лет). Занятия лыжами укрепляют мышечный корсет ребенка, развивают координацию движений и выносливость, умение держать равновесие.👀 На развитие психики и характера ребенка лыжи так же оказывают благотворное влияние - развивают мышление и умение принимать самостоятельные решения, учат упорству в достижении поставленной цели, а также развивают уверенность в себе. 🙇‍♂🙇‍♀ В возрасте 6-7 лет можно начинать организованные занятия лыжами – посещение спортивной секции. Под руководством тренера Ваш ребенок будет добиваться своих первых достижений. Через несколько лет будет ясно, выйдет ли из Вашего ребенка Олимпийский чемпион, или ему следует заниматься спортом для здоровья. Порогом возраста для начала занятий спортом в секциях тренеры называют 13-14 лет. ✅ При достижении подростком 18-20 лет определяется его дальнейший путь – либо продолжение занятий спортом в составе сборных (города, области, России) – либо переход в разряд любителей. Далее заниматься лыжами можно без ограничений. Мы встречали (и сейчас встречаем) людей, ветеранов спорта и любителей, которым более 80-ти лет! И они в прекрасной форме, с удовольствием катаются на лыжах.🤗