МАКОША ООО

В программе:
1. Общение с малышом до родов, основы перинатальной психологии. Внутриутробное воспитание гармоничной личности.
2. Физиология беременности, гигиена и питание. Изменение тела, сохраняем красоту. Стандартные страхи, борьба со стрессом. Арт-терапия, звукотерапия, творческое самовыражение.
3. Физиология родов, "роды без страха", предвестники родов, латентный период родов.
4. Переживания ребёнка во время родов. Психологические аспекты родов, феномен боли - порочный круг. Способы преодоления.
5. Родовой процесс, активный период родов, потуги. Техники дыхания. Самомассаж. Осложнения в родах, родовой травматизм, их профилактика.
6. Фитнесс для будущих мам: подготовка тела к родам.
7. Собираемся в род дом, выбор род дома. Папами не рождаются. Заботливым родителям на заметку.
8. Грудное вскармливание, уход за новорождённым, первая помощь малышу.
9. Особенности жизни мамы и малыша в первый месяц.
10. Младенчество - первый год жизни малыша. Основные вопросы.
11. Послеродовая реабилитация. Профилактика послеродовой депрессии, решение проблем лактации, восстановление тела.