СИМПТОМАТИКА ОТНОШЕНИЙ, КОТОРЫЕ ХАРАКТЕРНЫ ДЛЯ СОЗАВИСИМЫХ

СИМПТОМАТИКА ОТНОШЕНИЙ, КОТОРЫЕ ХАРАКТЕРНЫ ДЛЯ СОЗАВИСИМЫХ

1. Если у моего близкого в данный момент проблемы, и из-за этого он страдает, я должен ему помочь, чего бы мне это не стоило, вне зависимости от того, насколько пострадаю я сам.+

2. Если у меня с моим близким хорошие отношения, то и моя жизнь в целом – прекрасна.

3. Мне приходится покрывать его поведение ложью, обманом, оправдывать его поступки, потому что другие люди просто не поймут, осудят, и могут отвернуться.

4. Я знаю, что могу ему помочь, я знаю правильный путь, и стараюсь всеми силами убедить его пойти по этому пути.

5. Для меня на первом месте – сделать так, чтобы у нас были хорошие отношения, чтобы его жизнь наладилась. Если мне нужно отложить для этого свои желания – в этом нет ничего страшного, я могу подождать.

6. Я могу прощать многое, даже то, что раньше мне казалось неприемлемым.

7. Для меня обида моего близкого – невыносима, я стараюсь загладить и компенсировать свою вину.

8. Мало что может надолго отвлечь меня от мыслей о моем близком. А иногда, когда все хорошо, меня мучает тревога, что все может вернуться к прежнему ужасу.

9. Я не разрешаю себе ошибаться. Для меня важно – постараться сделать все качественно и идеально. И самое неприятное – когда мои ошибки видят другие.

10. Часто я ловлю себя на мыслях, что мною пользуются, и что не ценят моей заботы, моих усилий.

11. Порой я делаю вид, что все хорошо, потому что худой мир лучше доброй ссоры. Лучше я скрою свои чувства, зато между нами будет спокойно.

12. Мне важно, чтобы мой близкий человек меня ценил, видел мою любовь к нему. Я много для этого делаю, иногда даже в ущерб своему комфорту.